mia1mia2

& J, s# P6 ~* `; d: r9 T+ \& |8 e: d3 ^- ~; {/ t0 N; b. e
介绍莲子的多种吃法，之一：
* L, i+ I! S( n& Q/ d* p% u4 S& E成品图：
7 v- q' Y' V7 N* a2 H, W+ O2 X' t1 {% C0 k. b  }; w, v/ ?
8 E+ v8 m, E1 z8 q! c

9 Q$ v& \1 j- O/ }( }2 U9 r& `1 F3 P' |5 ?0 v2 Y2 G* Y& L

mia1mia2

* H2 S, `( W$ F7 H8 e6 H. d6 w
步骤一：莲子提前一晚上泡水里；红枣提前半个小时泡在温水里。。
: a# K. _( D6 ~  S' m
2 |+ N/ Z6 C: h6 F
8 n& A4 j, m  Q- q2 V. e2 d1 L& B. V$ d& m2 ^; \: w% d
+ T8 }* ~# X5 m! A

) D# I2 C3 M: C& R, ?2 V/ p0 j$ P; d9 g" i+ V  t0 R
2 G/ J, z9 \) `* U, O3 _

mia1mia2

" s7 O2 f% c2 `  \. h9 a1 d) t" R. z& |
步骤二：开始穿红袍啦~~~
1 F& J) j( u, |7 @3 La  红枣2头切齐；
4 c# [: B- D4 Lb 用一个细的筷子围绕着枣核戳洞；: {# {. e$ y5 j3 `9 A, `$ K
c 将泡好的白莲塞进去。
* H7 i0 U5 ?/ i" G  k$ S' M1 S$ a切下来的红枣肉可以泡水喝，或者是煮稀饭。。
& s- p" Y% q6 a  `2 U+ F
) ]0 t( k7 k# ]  N9 i& [
) k% X8 d; f% B, \! Y7 W
, B, A% M* T- j3 g$ S0 W
7 E2 _) \0 d2 k/ M
. }1 N$ t) ~; B7 ]# L+ U; ^, A2 P8 p7 X$ Z0 I

! O6 o& D4 I. Y  z, Q4 ~# y( ?& l: Q7 `
, X, B. \+ D& C

mia1mia2

  H( ^( G' v& V7 U0 O1 d# s/ J0 K  d- y& J1 w2 L  ]! M
步骤四：4 |7 Y7 X. y/ ^

$ ]  y, P0 a- M& S# I& y% `上笼，淋上些许蜂蜜。大火转中火40分钟。取出。（根据自己家的红枣和莲子的状况可以选择延长到45分钟）
) T8 a! P( ]( n8 k/ r$ m  U% M9 Y' w$ U
如果是在外面饭店吃，会做个勾芡--冰糖、蜂蜜和糖桂花，水……因为是自己家里吃，就淋了一些蜂蜜就可以吃了~~~: b2 f7 }/ t5 Y& o0 p4 n- L

& T! ^- x! x9 ?4 s- M/ Z" R' L' |- T

丸子胖胖821017

不错嘛

亦笑了之

色泽好，营养好

颖澜澜

步骤四：
, j" V, x% a# v+ X/ ?% C% x4 c& [/ q. w
上笼，淋上些许蜂蜜。大火转中火40分钟。取出。（根据自己家的红枣和莲子的状况可以选择延长到45 ...

这个太有才了！广告一下，这个莲子真的好吃哈

mia1mia2

这个太有才了！广告一下，这个莲子真的好吃哈

谢谢夸奖哦~~~~~~~