兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。9 x1 n8 r3 j+ y, f
    【蜂蜜蒸梨水】6 C- X2 ]6 Z& {6 t, O
美图先赏　　  S5 y& g, S2 U" ^7 R9 }

  h: t/ Y6 M: Z1 o" p方法一
1 s% q4 p6 l* C7 z. [' l        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。' y$ p& M( b( {8 N6 k2 M
        做法：, ?& @) D- Z8 P7 w) [6 q
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
$ K* ^) I; w' J　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。, S3 ^" B+ S7 M" u4 t0 b( V3 \: u) K
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
* P/ |$ ~: I1 c1 K7 N　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。/ B" J, H( A$ l6 I; h
方法二　　& N5 K5 E$ Y& Y$ R% b' M
        原料：
+ i/ O4 c, Z0 e! d　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。, t8 r( N/ r* M+ v
　　2.调料：冰糖
9 i' k* F, ?. Y# z- ~　　制法：% ^) q' m( g  a- Y* j+ n% R
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。0 }% D7 [7 b" _. h" f3 P# h
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。; r- L1 K: n1 n; d8 Y
方法三　　
! K) {$ P% \5 ?( q( f% ~0 E% _! m冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨0 ^5 v9 G: j5 r" u" }
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
; f# N- E+ a: i4 K# J& L7 s. J                   松子1小勺,% f. a- \6 P5 U" @1 u- N
                   大枣1个。/ O$ `4 g9 j5 ^- b6 W
　　做法：( Z! _# A  P3 {( C# Z
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。1 s0 M- a/ @4 q6 Q1 Z
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
. \% h% P3 q- J& _　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
* w$ P' S2 A4 B$ z! i* i$ E　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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被爱伤过了

我是直接去街上买啊% \- {; C' b" }2 e5 I; {

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子% P$ S1 T6 K/ T9 c( }/ ^9 N
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恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

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$ [8 Y2 \4 r. \+ {* V( ^, x恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
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, F$ N$ M5 S/ Y3 `这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子
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  z' G! E5 L8 D! P阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
" \. {3 d5 G% m3 U. h8 _+ A% P, q& [在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

" W# z6 S7 V) c: D8 t* |6 p" q- x! U% \* h+ @4 n. Z
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。0 W% _0 F2 G3 w7 z" u
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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+ R& i9 \% U+ a& ?: s喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
# ~' L" z8 d1 j+ W4 H) u* D2 E8 u蜂蜜水的作用 ! e( j( J0 f+ I6 r% p: t
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
; L" R+ f) m! B! |+ c( V调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
, N7 X. E) E6 W3 I   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 / ?' E6 P8 z: T' C! w* H
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 8 Z* V2 I5 ~7 T) c2 X" u) r
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
/ N" S0 d5 O; E% g! [4 A  s% g   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 , @4 q4 X; ^3 h2 P2 E
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
% l7 r! X- c+ u3 e. W; L- H& |3 [2 _   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
( R( @6 I, }8 B$ F5 T( C   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 / X/ F; \& F+ y) a1 ~4 k8 a
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
# ?3 U( M8 ~9 f   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
9 _* x# S6 z/ w9 [: h! l9 A  X   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 / Y8 W  [' Y, r6 w1 x7 I1 M0 s" X
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
4 S1 \3 T( r- r% t3 {' E" N0 G$ D   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
4 ]8 l4 k5 U1 L6 H! ?( w   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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bill2013

看上去很不错的啊