兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。( F' k! R. G7 A  d" [* w
    【蜂蜜蒸梨水】9 g8 u# L! r" Q: {( q* u$ X
美图先赏　　
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方法一6 q8 b- k  w8 a6 A& q
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
$ O5 K1 ^, ~6 g- f8 j1 }/ Y        做法：
. C. Z# z' l& d" x, E5 _　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。' }3 ^8 ?& X# k/ x
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
4 |. d+ H! l% C" c6 }　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。9 E2 @, w/ C: c1 e" d5 |3 Y
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
5 q/ B, T$ e+ ]2 }/ B- p% w, h7 G方法二　　1 @+ h  `: Z- n" W
        原料：3 q: y% g; T$ E4 v
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。! l2 T6 v- F: u
　　2.调料：冰糖
4 g! R! B9 ~' S: c& N0 |: B　　制法：* ^; h9 k; Y7 o
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。2 l" j9 A& G) J  w" E: Z: I$ m
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。  [% j5 m8 @- z4 D4 P( z. n
方法三　　
/ n) S  E8 [% P5 b/ ]2 x冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨& M+ q+ y" K4 W( t+ `/ }# ]
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
) |+ x, y) J0 i* ]8 o/ O                   松子1小勺,
4 c7 q5 i+ j/ a* f7 R7 {- Z5 @+ B                   大枣1个。+ @. J) E8 q+ s/ B) F$ }# F
　　做法：  Q) }- V" g" Y2 K
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
7 ^2 X. O& d8 J  x　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。9 v4 L. h3 k5 m- o" E" S
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
# r8 G1 @: N. R5 g* q　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！, b$ F* ]9 s  `* `9 |

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super小艺

秋天喝这个很必要啊# y1 N1 v4 k  t7 U" w

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
- Q. Q# D6 f1 j+ o. H

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
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恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子5 f& X1 X/ @. Y; A
: K- ]: J3 U: z% _& e' @
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
+ S2 b/ @  z5 P7 [: |# t$ q% C5 g6 j% O" _
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子+ W2 n' ]2 E# [; Q4 C, D& I% p

% Y& A( c; W0 ?, ]/ q阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
2 p9 G$ K; O$ _9 G在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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# Z8 r5 s) \- l2 N6 S; b经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
! u7 [5 x6 M* }# E6 a) j/ v' p有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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/ w, b/ a/ Q% \+ h+ a喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq5781698345 I$ m+ D% X) E" u, u7 r
蜂蜜水的作用
$ T+ [! V0 k1 @$ S4 u5 R   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 : G1 F  y3 A, J& d
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 7 r% ?; m' k. r  _) m1 i; C3 N
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
4 o9 C& M: k& F- [$ d   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
) m; U9 p0 C/ x" n. \* Z# E   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
3 m( T2 m1 A1 |* u2 T9 s! ~# \% G   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
& h4 d, t/ U9 F! a   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 / A7 [) Y6 A) _1 u: _3 S& D- a
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 2 I, p; {+ s. @: i
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
" h# p* j: |# B4 s' W   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 " ^( u/ ~3 H. J- X( ^
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 9 ^0 [1 ]" d. v! I
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
: k. s2 O9 s0 Z- `& y, K# \$ `   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 ; ]- p5 I6 s. E% j
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
* e( Z1 r" R" }! X* w   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  ! k8 @1 Y7 K1 C7 @

bill2013

看上去很不错的啊