兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
+ E8 M5 N/ f4 Y$ D3 t    【蜂蜜蒸梨水】1 W5 B# w4 A$ T, r* D
美图先赏　　0 C: c# j" ]" f4 v. M) C, B2 A1 Q& L
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方法一
/ y* G8 s1 F7 u9 s' }2 B$ @0 Q        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。  N; f9 s. L" k/ U
        做法：, f% ^; S6 {0 e8 m7 ]- i$ L
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
, s! F4 L2 l# l# w9 H! ^( {$ G　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。; ~& f. q5 P9 Q. d
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
3 V+ S6 g' d" L8 Q4 V/ K& }4 g& s0 e　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
; N# N5 [) y. k; d2 i* t方法二　　
4 G2 ~, x5 k' Y7 o1 E2 o: B        原料：' \, e0 O2 M* \: r! v$ w$ L) Y! x
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
) e0 Y  {" n: Z" r! K5 Y* ]　　2.调料：冰糖
; X, M! H$ r/ V3 w' \　　制法：
/ M  y6 U$ C' K6 u6 A' k, U　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。9 W7 d7 ]) F( L0 _
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。, s, Y4 @) o, x7 m
方法三　　
* m: G9 u7 V: S; j冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
8 h7 d# k1 h+ F0 K' e. _& |% Q/ L        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,$ s( B; e1 F' ^6 O5 l% x
                   松子1小勺,6 l9 \% z. ^% q! j8 C
                   大枣1个。; r8 t) c. z1 H4 d3 m( p5 U2 N
　　做法：9 ?/ Y# K3 G6 l% h
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。- p5 F: q$ j  W. i; l/ ^1 Y
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。% I* q, O6 _; z# Z* C, u  h
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。( n- u! `  X# X& s" t3 Z. o; C' S
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊4 \: R& _9 {. t8 c: r

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
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  q1 f+ ~  L+ d( w. r+ y恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子& j+ }# w$ C/ o% X2 d

& R2 r9 ^2 D& `# H1 M  ]恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

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' M) J3 [* Y* e* [, `8 i' c& T# E# B  k( F6 A) n* y
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子9 X4 ]- p. A; y; {

  H- Q, v1 ]7 N阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
2 m3 T# j# r; |) {8 l7 c& j在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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$ [( {0 A( `' z9 `2 L经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。2 R( a# K7 [& q( |! z0 j
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834' ^9 b4 p) t. K$ @9 x" r& g! u6 O
蜂蜜水的作用 1 e, n1 ~6 ^! d' {
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 & V: z4 \+ v( T5 C
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 + A; o+ Y% _2 b3 C% `
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 % v% G8 {/ d) L. J9 f3 O  ^
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 : ^6 N7 k' K3 s/ ^( y  r; _
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
8 o/ q3 @. N! _, f4 ?7 n5 w   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
( c0 w. ?' V0 @% N; \   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 : U2 {% U6 M. ]7 B: X4 ^
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
1 T) O7 H5 S, I( l  j   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 4 X' O, o* r5 u9 @
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 6 `+ g1 F* f" w- ~' }# g
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
% w" I7 \( u- h   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 2 s( v) m7 d% _$ ~' w- c4 D
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
) [, H4 n- ~% K" S- Y. B   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 ' e$ B  B: |2 S0 p  n, R4 H
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  0 q' B! D3 N( o- j- c8 }

bill2013

看上去很不错的啊