兴妍妈

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; j$ J8 Z  m. x# [   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。" c8 w( C, o5 v+ E  P
    【蜂蜜蒸梨水】
/ Y) o$ E9 e. w" E4 O" o美图先赏　　% Z: w1 J! B/ F$ d* ~1 r

2 H- |. f# }: n4 _! y7 s, z$ V5 T方法一
4 B7 ~8 M, [9 C% v% _        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
% s8 q( H0 v7 @/ H( h* E1 N# O        做法：. s, D1 p# y' b4 o/ r
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。7 P* j% ?+ e; O; J
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
2 w5 T0 V' E& ^  v　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。: z; q' n+ t, U& F0 c2 T
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。* T" L' B8 R' q* O
方法二　　8 l& t. W$ f* J2 H
        原料：3 ]4 A+ x, J5 N% X0 \6 P; v, U
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。9 c  M- ]# c; l6 @& m% \: E
　　2.调料：冰糖
2 v% O1 C6 d$ f) p, ~2 Y　　制法：
6 h5 A& Z0 A$ v0 f　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
  e# y# s) g, m5 d' m　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
9 I( T( q$ ?; C. D: z. ~1 G8 T方法三　　
, y8 Y0 ?7 c/ c/ W冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨$ X# C) T% R3 b. u2 e- h, S
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
- M9 P/ [$ u9 f/ k- e+ \                   松子1小勺,# J6 T" [% J3 ]9 U* {& K
                   大枣1个。6 F) _7 A0 q& [" S+ F2 h
　　做法：
. T" Y( _2 Q& w6 f$ N, c/ R. w' w　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。. A; i0 J0 v1 r  ?+ W9 D
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
, A7 W9 o, H5 E8 S　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。/ k9 N# g1 I7 g, L/ _' ~9 `2 |
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊1 Y6 g5 N% i  I+ l1 b- p3 Z

被爱伤过了

我是直接去街上买啊! ?1 V4 V' i, I/ }2 G

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子9 O, s) T4 c( B

+ T  G, {' T/ s9 G% V恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子" }: p, _0 V3 ~+ L" L
5 U% c# p" `6 ]4 I/ B3 o+ J
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
: I; @3 w% I. a3 s. w6 {4 l' l1 U% z  `8 A
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子
+ O, L" k! u: ]3 E% `7 U* O
2 C, p% g) _: L' R$ f& R5 z阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 / W9 H% Q% H3 S1 ^
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

* I( M: e9 Q+ C1 `- {* l' M7 g
+ E4 i- X6 z" O1 z2 a5 S0 Y8 J经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
. N( `% B2 l- S) O0 M7 W1 u+ m% G有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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3 g4 V& s$ z. K喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834  P& L0 _( V+ r; i; _
蜂蜜水的作用 & O8 G6 W7 @  L7 ~
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
. G. o, f. A4 {+ Y1 |, _' `* A调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 # ?% H: W5 W' }# T3 @+ d
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
. M  h# [- _* |8 r  H   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 % }; n& `0 ~& j2 s* Y
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
' d5 h* o6 Z" K2 |5 E1 G   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 1 L0 W7 T% C! A
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
. h$ x, R1 D# E   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 ; X0 V- X; {* x, O+ s6 l- h
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 : ], Y2 d8 Q) q1 T% q
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 2 w1 z$ H; r4 Q& n: {5 ]
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
6 l* y0 Z- H$ U   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 * l: Z5 l. f7 m" P5 E* x4 F+ I, k, j# N
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
; \+ y; d2 j  Z' N   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 # F5 \. ]. ^# b
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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bill2013

看上去很不错的啊