兴妍妈

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, |7 {6 Q/ d' w9 g. Q- _/ f3 ]   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
9 v$ y# M! y% D6 J0 `    【蜂蜜蒸梨水】
1 U0 L) ~/ ~1 `: O1 ?7 f& n: c美图先赏　　7 Y' ?* }5 E6 Z& n6 M, ~  |
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方法一
4 E: ], q3 |& }; x        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。+ b+ Z& W4 Q0 v  _' a( g5 N5 l! ~
        做法：5 M* n' x* ?4 x5 M  m# Z! J
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。6 O$ p  b/ E7 S* H
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。; d, @* _+ H) b( ^
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
' W7 O! x( }  M9 v4 r& y. t　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
' h# A& T2 F, }9 c方法二　　
$ D4 h, A% R$ V$ |4 K$ u        原料：; `8 h' Y( E, n4 E
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
" d# Y) [0 b+ [1 L. L　　2.调料：冰糖
3 @7 \" a* ]! Z; j# Q5 K# M　　制法：+ O9 x+ f% q$ r' X; H' F
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
. F; _& P: W$ x8 U# G) F　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。8 s. p+ X5 s2 U: h4 \: F
方法三　　
. O3 Y* G. P. k& V, i1 z冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
1 n% p; ]3 W" S* z2 V: {        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
& f& }7 y0 t5 A% \) k2 S3 ~                   松子1小勺,  d9 G4 r1 F& i' R, V6 g
                   大枣1个。
+ |4 m2 o3 W: [9 H8 n4 t　　做法：" d9 C+ U' @. r, {4 c4 H* r
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。# S, x2 M. M; X2 d, z+ C; |& Y
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
+ ?3 n2 @8 m1 I　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。3 m' A* p0 O& y( X+ D/ v
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊1 G4 ~0 ?' \  s2 ~5 }: b  {4 I

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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兴妍妈

回复 super小艺 的帖子! W- C8 i$ U# j- ~1 R

! W4 o9 ^4 K5 F; b$ u% Y7 U恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
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恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子$ w- x" B) ~0 M
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这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子0 A* ]# s6 L% b. Y" S% F
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阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 8 w* @2 F4 Z1 X' e7 {" I1 m  m8 S
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
; T5 L; d, z0 q0 D有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

) g0 W1 S5 ]! z2 K
2 S  T/ u! K8 Y% N) e  ^; `* `喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
2 G; O6 V- q2 k! n& _+ B# k蜂蜜水的作用 * }" x) r0 m0 x2 I
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 ; d$ @+ @5 e4 q. R1 `
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 9 l3 A0 N6 v$ p
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
3 {9 Y! w5 j0 T" b! ?- c   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
  X& Q& _- u" ?1 V+ c3 L9 A   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 # ^6 e$ r9 a% c  L
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 2 z& D3 m4 u7 a
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
/ o( F( f1 i( f   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
* B+ H% d  L) g: e) J( S+ s. I9 k   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
, _# u; z5 E2 `   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
$ b& |0 p% v2 e8 n" h   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 0 n9 i$ s9 O. |* Z- }
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 * c9 L' K; B( q, h: r4 C
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
& K, H' t, S, w; R1 {- w   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 * v* B" P5 P0 [1 ^2 R0 m) k  U' M
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  
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bill2013

看上去很不错的啊