兴妍妈

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7 R: Q4 F/ z; O9 U$ ~: O- t8 V7 s   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
1 P/ J9 x' O# {: \9 N    【蜂蜜蒸梨水】
3 h+ i8 |# Z5 {$ J9 W( y美图先赏　　6 [. V) T2 j5 B1 ]$ t/ I
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方法一
4 R9 m* p, w% B        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
$ D1 S9 A, O2 v8 A" r9 K( {        做法：
1 d) v% R1 j; C1 l4 Q$ i　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
3 j. C  |4 K+ `8 N# q　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
+ t: _8 W( w. |/ s" R* ~  B　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。6 O" c* b+ a! @' K4 D& Y8 o& g, D
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。. a0 I3 G3 ]" d; d% b, S& h
方法二　　* Z$ f1 F8 y0 s; v9 t4 t# k
        原料：' e6 l; E" N4 a' m' \  \/ T1 e1 }
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。* `9 z" F' A- B' W. E+ [7 C0 ~
　　2.调料：冰糖
* H' q. C$ T1 L* B9 X- o+ L　　制法：
5 @* x" N! M* P4 b6 G　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
$ g. @+ F" @! x0 e, B  a　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
( r+ r1 n# j' L) \方法三　　
5 m7 b; }( L5 M7 A' c, a4 E1 V冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
7 K7 y# x$ @2 V2 O        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,- T, I& q; c/ r0 p/ d9 L7 V) e$ S
                   松子1小勺,9 h0 j9 _3 d7 h
                   大枣1个。& X9 M" _- u4 ~" W* B
　　做法：
# p' g2 t" U  H- `& [- I" R. E　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。: s2 V& n* l2 U! r6 W
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。. d- f6 M. ]) y
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
5 P+ Y' T; Z! c8 q! f1 J, Z& v+ C　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！/ H& B  Q3 {; x3 n/ z! D3 t6 y" J

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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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被爱伤过了

我是直接去街上买啊
6 @3 _% V8 B& q  W

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子5 i8 {8 ], t* p1 B( ]

( Z1 `# H! P: a& I0 l6 _5 P& u恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
* |/ a- c! S) m
' e' p5 b6 V# w2 v  u恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
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1 E$ B3 J+ T: Q3 K这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子
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阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

/ `$ Q. L4 Z$ x& K

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 , H3 B9 h' F6 K: U9 t) a
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

4 v* r- S+ n$ X* h2 P

* r' Y1 B! `, J4 k经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。1 Q: W& u( q2 k5 a4 C
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

  z0 L$ N$ h1 ]3 r" J' b3 x/ `4 v, P8 E5 `9 M) v
喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
" C; u7 m0 e  o蜂蜜水的作用 - S3 h0 I( n- ]( v( c
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
( D1 N9 {3 g. m调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
. J' @) J% l7 O  }- D0 p   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
0 H1 r4 w) r; o; v0 m   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 1 u9 E7 r9 K( O( E( z2 O& V6 K
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
4 a7 E, X+ D) J; K   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 & w9 c6 J1 h1 C9 W
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
: L7 A% E5 p  B1 h* P! Z& _$ u) |   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 2 n0 ?/ _% p' k7 w$ j
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
& s) T' J- Y* f- i" S   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 " A$ A1 [; V% x! N2 V
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 ) {& l2 A. I/ Z$ E: G, p: I
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 $ z) v% k; k6 C- t0 j( z/ `
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
( x4 ]* I' {" G: J( c   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
& h$ @; D8 u8 C/ M7 a4 j. s" s   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。    b, C- O7 h: u0 a: C5 z

bill2013

看上去很不错的啊