兴妍妈

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; d+ ^9 N, K& K* T   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。1 [6 B) G# f  _% h' y
    【蜂蜜蒸梨水】
. u0 ^& i7 e- R. l: G) f% u美图先赏　　
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方法一
& F% _  h) h5 [8 h+ C        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。! L& a* L- @. Z1 g, E# j
        做法：) A, _, q% R" X+ p# E, q  [
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。$ j. r+ ]$ a3 T+ ^: q
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。: _" y/ H7 `1 Y/ {
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。; F# C$ i0 q/ C- f# O
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
7 h: \0 I  v2 a6 j方法二　　
1 x+ u* v/ i# W        原料：( T& a9 x4 w, r9 C. }
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
9 ]. p& r% F2 F　　2.调料：冰糖
( L" c0 P6 z' [% g5 H% g" @　　制法：
' m+ e  }& J, K& b1 g: G; B　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。, ~' _3 z7 x& X  n2 l8 [0 k- J7 i
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
1 |, Y/ g7 e, Z. L方法三　　2 w& S4 d$ h- V& t/ I$ B
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
$ d9 \, {" p; ?5 E5 @( ^( _1 K        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,! E5 Z* k! W4 {' b, E8 M
                   松子1小勺,: `5 E8 x% {  H4 p4 P' c
                   大枣1个。9 W4 _0 d: ?! ~# g( f3 x7 y3 l
　　做法：8 i: G* v% y% T* b5 b: p- O0 t% A
　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
$ {! }4 O6 g) n3 |* O5 s4 I" V' V* H　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
  [8 C$ ^2 S/ m9 a6 C0 ~" [　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。  E% ~, u, W7 V5 ^
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊. }' x& @7 p5 W3 X

被爱伤过了

我是直接去街上买啊8 N+ Y: `3 d/ G$ r

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子* A, v; M. s, y

" r7 l$ p' N( {2 ^. W恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子$ X& w0 o; K9 F( \$ p0 K. F

* h- Z2 ~# d; l% C/ |恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子' Z. |% ~( d% [- l
' S" H8 z' u" \8 ^
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子% s0 _- L/ c/ g) @9 [3 _9 m
  R. N- O# d6 a& T
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 3 X, v  h/ `+ Y2 G! p
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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2 `( L# V, O6 b' x
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。4 x- R/ m) q5 N) L5 b1 O9 x6 Q
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

9 I) n# M  c+ o5 O
% ?/ x" I9 r; y& J! {& [& s1 g2 u喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834
7 p( n" l- G1 [% B0 G蜂蜜水的作用 1 j5 H' c" O; c4 A! m
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 5 l# U% q( Q  \9 c1 ?6 w
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 9 Z' J+ F5 v* S! l! y% u5 h
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 - ]7 [: v! F, O1 {- q( i8 z" D
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
, P  E1 J( x+ o! s   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 1 r0 q  n! `, P  l. |
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
, H3 ^: a4 M0 p* q2 v- W   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 ; i3 g, r& d  }! \% U
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 % ~& {7 |2 P. f
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
) M0 m% O2 T* W! j' I, u   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
8 R7 e% r/ V: _' S3 M8 B   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
8 i! F% s' N; E9 J   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 - J4 K! n. M4 M+ {2 E) Y& N1 J$ c$ X
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
4 \1 X/ E# X& K! }2 w  x6 O' Y   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
; B4 t5 \" q6 d3 C% J+ `5 H   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  0 b* `& w  r9 \' z  ~

bill2013

看上去很不错的啊