兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
& ~  h0 w) n$ n7 r# H    【蜂蜜蒸梨水】
9 d' i( X$ T. d+ ^: V+ ]( L  V美图先赏　　7 v* a# Z6 ^6 g8 W- L# H
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方法一
; ^% v! k, u7 o, P4 z/ ~8 }        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
+ p* ^7 c" x, g- ^7 h/ B        做法：7 t5 [4 ?  k8 v6 ]
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
; x' Z; ?$ M% _7 T/ U5 U- k% l　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
' z" J5 w- q  v% ]0 I　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
$ N+ s# w3 I% F5 P2 D' G. a　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
" {& m0 _! j/ s1 X2 D" D方法二　　
; Q  f; ~! ?, X: C7 K        原料：7 [; T4 E" A& E8 _9 n
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
6 K4 p* a* L1 k3 T, A　　2.调料：冰糖
$ i5 _1 I: s  J/ B+ D  K/ ]' h( X　　制法：2 r6 o3 O+ n/ U( o, D
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
. J7 o' C$ E3 t% A0 F　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。& z+ b% A3 G4 j
方法三　　
; L: @3 L) O1 n1 n. {) s  H: X) ]冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨5 h% y8 _6 ^* A! N. D0 p8 ]# Q; E/ P
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,4 g  [; W7 R' `4 _
                   松子1小勺,' }4 T/ W4 l4 W) L) u* t2 y: y
                   大枣1个。
% E8 M; }0 e1 |7 q　　做法：
5 [8 V" W" x2 R5 \4 o/ ]! f; n* ^1 _　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。! z2 N' e1 ?- H! k1 J1 Y
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
7 C6 J$ h, g, [& v　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
9 v$ c2 r0 ?* U: S　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！- k4 |+ T. [8 m, K. ~

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super小艺

秋天喝这个很必要啊. d% L: y( F; S6 J* E1 |# h# B

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
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兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
  \% \8 ~, z' ]0 e+ v
. ?9 W0 W8 B6 S8 P; d5 c4 j: R恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子- l2 `7 e! P% ^! {; d$ [

" `" M9 E  l# c% h! V. B; S, D3 E恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
, c7 q6 s% V8 e1 o
+ A* ~- G+ r2 o3 [, t这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子; l7 K) b6 P% u% O% @1 Q# z

# r, s8 K, _. z3 S阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
7 P$ Q3 d" {" m* r' S' y在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

  o( v1 D/ i  d. L! {6 a; V
; X5 M# [$ y7 }# p
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
) e& D* m$ n! e) L有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

' t- Q6 H0 W" o! v1 _2 M" ?5 _. U" k5 F3 Z) c6 @
喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834" u# S. n$ f1 b0 P+ C# n- Q0 F* {
蜂蜜水的作用 - H, o" L, z; M2 V9 l
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
7 k7 n9 R/ h4 i2 V2 ^4 l调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
7 z8 S# u8 R. Y% F. z/ T0 e/ q: K   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
7 V/ S9 J: t2 G9 S8 n   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
, b2 R& P& t& D; n) e   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 8 C0 x6 K" p1 O0 Z
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。
7 z/ W1 ^. }. M0 F   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
6 \1 ]/ H+ j' e5 {! o1 q$ N   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 ; O1 k; Q+ l5 F; e; _: W) ~; w
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
% m4 }& G% b% [+ U   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 * G" w8 T0 C0 z  ^1 D
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 . ~* Z% e. _* s: o/ i) F
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
6 ]/ w  i& [- B* ]3 S7 L4 Y; s   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
, d- t2 t7 l' l* D, _/ ?3 J- {   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 : E. _$ o7 X* E1 c
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  3 ]/ |3 D& y- T% ^, x% f2 {2 F

bill2013

看上去很不错的啊