兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
# ~7 A3 ^0 o$ k1 x% s) Z, L    【蜂蜜蒸梨水】+ f& I% u6 o. ]' R8 m
美图先赏　　, A( T/ A2 I" M4 }5 ~" Q6 c

2 e" W# ~3 \) R# j2 l7 c: {7 ]0 F方法一4 a: E. {6 i: t* L
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
* v2 J' Q  g% N+ ]2 [1 Z4 u: V        做法：- i8 J' G, k$ f4 O! D( t
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。
' Q4 Z6 x, X  t6 K3 k0 D' A　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。; r& P0 F( d/ `1 \( F
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
, \# n, |2 T* f: g( B8 N7 y& T　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
0 E8 Q$ X7 |% {  U方法二　　2 u1 y: m. J# j
        原料：
/ Y0 R3 @4 j% {! d　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。1 E' Y4 o* J) D$ x  [
　　2.调料：冰糖
  H# }$ k! `0 t: j1 r　　制法：
' G/ V8 d$ f% H% [# b" F　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。9 Y) ?3 J+ G3 O- y* A8 D
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。* t! R3 v7 L+ U8 [
方法三　　  p( V$ }" j9 B9 r7 H
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
7 D- b: D4 C# D6 ]# G$ z+ _0 J        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
, y( p- M! h- ?! _& P. X                   松子1小勺,$ I  n; V- `- w" X, m) ]
                   大枣1个。
; n. p1 I, i8 w9 {' a* z+ F9 z" h　　做法：
5 j  N- y4 Q, a! S4 j) g/ u0 C% E　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。
8 G- I3 ?9 V8 W　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
' B3 Q) B5 A/ w& \7 j　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
5 n; I4 k. z+ {　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！
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super小艺

秋天喝这个很必要啊  ]2 j# {* s# b4 u! s/ d

被爱伤过了

我是直接去街上买啊7 R+ x+ H/ T# @$ i8 \; D

兴妍妈

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' N7 h( Z. A% v$ G) J) ?
- X. N9 {' r- s2 k" H  O恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

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8 c! j1 _( X$ o4 b  m
# f/ B: @, v3 P* B& v恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子) f9 J9 K7 b% I$ P0 C
/ ^! ]" [9 p! q! _1 C
这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子
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阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
4 `# }8 Y" ]3 M1 `9 J* v7 Z, X在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

" {" ~; }; k# X+ q# _3 A7 w/ Z0 R5 K
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。4 w8 Y* J$ h3 c$ D! b4 a) k
有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

  }7 ?3 X) ~) A* A1 ]. m
8 Y" T8 j: \. T7 S, b喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834+ U, {. ]/ n8 t1 e% q
蜂蜜水的作用 $ N) v" D- C( x2 O. C1 M
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
& X1 ^/ a' j8 g" f' v. t; J调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。 : ?, f( H: Y% S8 c
   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
" X8 ~3 w+ X2 K   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。
$ Q5 O# e, \8 t$ c3 K' ~   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 3 E% f. w. \% C4 d2 }
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 0 I2 ]' n$ {6 J: t( P1 n  T; M4 C* o
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
4 _) i& m+ n& ?1 \# [( o   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 ( q; u9 S, A5 s2 k
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
9 B) q) g- t: Q8 d! r   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
0 p; u9 I; t1 m& X7 p6 C3 [3 H   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。 ' c" p* s9 J. l  _7 u# p
   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
& N7 X4 G4 x) F2 o2 C+ V1 ^   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 5 K* G, X, f9 R/ ^
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
( E! m, O$ V. x2 ^3 P+ u& R1 T   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  " v1 n& l0 q' Y% W& N8 }0 B

bill2013

看上去很不错的啊