兴妍妈

! e' Z- I2 [0 A6 K& s( V
* Q( p1 w( `' M! b7 U   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。
( H. z* b& w3 H7 {4 {5 U  Q+ A    【蜂蜜蒸梨水】
2 R& l7 `& ], S美图先赏　　
8 s8 l) u  u6 k$ D6 v- p# f% A0 E4 v6 _) n7 ?
方法一  D% ^5 w& g$ t# _- W
        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。, C" d/ P( _/ p" y2 L2 E
        做法：
$ E8 `8 ]0 J4 y4 U4 b* `　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。6 o8 L$ ?& }+ m# f
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。
* L' R0 T3 U: J0 M6 X  Q3 _, {　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。' Y% M5 \9 e. X$ s. |
　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。+ D5 I  i. u3 c; N3 I* r
方法二　　
$ _6 S( x" V7 h" h* B9 P        原料：, k) D* q9 t$ a2 R6 X
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。
; U  S% b0 {+ G  o4 d1 B$ F: A　　2.调料：冰糖
5 v$ @: O/ f! E　　制法：0 ?; T- y, E2 J+ M+ H& T
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。
. w! k1 `6 ]; S+ ]  S　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。
$ \) V: V. R0 Q5 K* n方法三　　' Z2 C. x/ C* s/ \" |, x# c: a) t
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨
4 L$ y) _5 S; k( r        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,, L  |3 ^! |% W" h) i
                   松子1小勺,/ R( y9 c) V7 X
                   大枣1个。
7 D4 x4 t8 H" u$ X, `: C9 a　　做法：
# d& I0 i+ c* O: [7 `% g　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。: D6 G. s/ z1 [& v/ l! d
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。( W9 s" A$ c8 c: ^
　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。9 f2 @. X9 ^6 ?) |) Z9 V! h
　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！" h, \! ~! u4 k8 N5 {
. p0 R& A; d  ~6 v8 M5 G# [

: J$ R- V0 ~  A5 `) t  z

super小艺

秋天喝这个很必要啊
* S/ |( [& @' v" Z7 z9 h0 n" t

被爱伤过了

我是直接去街上买啊
0 `' }6 S( x# j8 D( h/ }& x

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
$ b9 i/ A" P6 ~+ m8 }' M$ [7 c1 g# e
恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子
  w# B6 S  u6 ?6 }6 d' O( V$ c; ]# b
恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子. ]5 M+ ?4 E/ h, u) i0 G

$ w+ _2 s& y$ ~6 y& o- u! q5 u; d这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子
) A/ L" f0 r# g$ u- m, Z+ U' S. ^+ i1 E* Z: H  m# w) g
阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

2 }3 ~% C3 S" L! t% r0 C

兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20 6 @2 l. _5 c: X# ]  i6 g; \+ |
在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

% _! T$ A) f  ]$ S& M) ~

& H! Y( Q' d" |3 _( ?7 f经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
* X7 _2 x/ _4 b: u5 F有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

/ b7 i& M/ }8 V0 v4 o
# }7 W7 g4 ^3 I" }7 N  f
喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq578169834, Z* n* c+ d# l1 f+ ^2 f1 Z7 ^
蜂蜜水的作用 # H: k' u' b- s" l: L5 n
   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。 $ x' k8 C+ y7 r7 n; V
调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
0 ~0 c$ ]' G' g   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。
. y  q8 \. ]0 O" n! k   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 9 C0 P  Y% k9 |$ I! ^5 x* B( j
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。 2 N4 ?4 p/ C( K" x9 r# c0 Q+ j# {
   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 & U4 j# `& q' ~! ^  |% P0 k
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。 4 O% f* |! i) @
   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 . y# p% |; j2 Q4 y/ e+ y& j
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 5 E5 u3 r% U1 S3 A1 W  ]
   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。 9 N2 V- n2 c' R; U
   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
% Q3 F+ S  D. p3 A  b1 x9 J, x   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。 4 ?$ y8 Y: h/ K/ c8 C) n
   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。 ' z+ }( K7 d# x. R- X5 w7 i0 Y7 o& f" `
   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 # l# Y! r+ c  t! f# v
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  * Q* g( \) Y) {

bill2013

看上去很不错的啊