兴妍妈

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   在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保养很重要的，而简单方便的蜂蜜蒸梨水，在我家就成为了首选。希望看到的妈妈也给你上学的孩子，上班的老公，家里辛苦忙碌的老人，当然还有你自己，准备一份冬日温馨的关怀吧。, l/ Y- T0 c, E3 t. E
    【蜂蜜蒸梨水】* `, a5 k0 R$ I: s1 ~  X8 s
美图先赏　　
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' f+ s7 k. T" G8 L方法一
; @: V' }) k7 w! R1 _7 `        原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。3 q# e/ \( ~# Y$ e- L. X
        做法：. Y9 B; v# j3 {
　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，蜂蜜1小勺，冰糖3颗，文火蒸45分钟。' N" g& Z. M! u
　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。8 T. N! _( `( |, W0 W  H9 B
　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。
! N' |4 C7 F0 P! }$ U　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。
) Z9 R" }5 `) `$ B方法二　　7 t6 O1 ]# q0 w4 B$ p6 z8 f- B
        原料：) x( u$ h4 q; W/ V, \
　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。8 I  J* A6 a5 G4 L1 C+ p( h' ^/ I
　　2.调料：冰糖
0 Y( E2 X) A; r- n6 p: |1 C　　制法：& _- V( c6 j7 E2 x% |
　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，加入蜂蜜，上笼蒸熟取出，用冰糖调味即成。& g, Q1 G# Q. n' a1 i
　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸，多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。) e' Y) L2 ]9 S, x0 x$ u
方法三　　" b0 u8 H+ i. D. I. [
冬季预防感冒的补品——蜂蜜蒸梨' L0 ^: N( V% [, I5 B% @) [, \
        原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,
! t$ q9 [: U% c8 C                   松子1小勺,$ h$ f* S+ d& Y! N5 Z
                   大枣1个。# h1 q( o$ e; S9 o1 _- K
　　做法：
& |5 S/ {" m7 |, a0 ]; _2 V$ ?　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。( D7 E  h" o# C" b  R. b
　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。
& T- _1 O7 G0 C# u　　3. 再将蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入适当的松子和切好的大枣。
. v! U& C  }8 O% y& O6 l9 o　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，完成！# o' n7 p2 ^! j) A
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super小艺

秋天喝这个很必要啊
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被爱伤过了

我是直接去街上买啊/ w) `8 W2 ~2 q

兴妍妈

回复 super小艺 的帖子
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1 i, j3 K) I2 s恩，对身体的调理也好呢

兴妍妈

回复 被爱伤过了 的帖子4 u, w! `9 P9 Z
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恩，街上走路的时候买一份，也很好。家里有小孩，也有时间的话，自己做最好了

huake

好办法 多谢分享

康康妈妈

学习！

兴妍妈

回复 康康妈妈@xa 的帖子
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" k! ~4 h2 U' B2 ]' K( u这几天天气很好，带孩子多晒太阳哦

兴妍妈

回复 huake 的帖子( \3 W( n4 f* e1 ]* B% p1 M; s3 D

4 s) ?8 L  ^% H7 D9 e$ ~; S阳光明媚的冬日，去除秋燥的好东西哦

许晓琳妈妈

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兴妍妈 发表于 2013-11-8 10:20
$ ]* Y+ p$ n3 b/ T8 ]& N0 n" V在寒冷的冬天，温暖的室温和干燥的空气，很容易激发一些疾病，尤其是呼吸系统疾病。所以说我们平时的保 ...

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4 p4 g$ q- Z4 z) L' B
经常听说女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦！我一直在食用。
' D7 J. }; a. h有想了解的可以联系我qq578169834

许晓琳妈妈

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* E3 n; [. V( V8 C. R喝蜂蜜水对我们女性特别有益处。我希望和大家分享部分我所了解的；qq5781698348 ^7 I( z" k. |! P4 Z/ b
蜂蜜水的作用
: `. |: ]5 _! i$ D3 t' y   1.蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
& H% G  d; J5 e( D& m调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。
3 }) H5 c, w. l. [: E   2.饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。 , q. `* H; o7 l& T8 @* d" B; ~, z
   3.用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 & Q" `7 ^" R9 ^
   4.蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。
  B/ i$ }) e8 U   5.饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。 : {8 C6 O/ W) y; a
   6.治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。
( X+ y; D) E2 V$ S3 u8 _$ v' B   7.预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。 1 E# Z# H/ N: |7 [: R
   8.改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
, i4 O- Q+ A& c) `% B+ t   9.保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
. E3 D/ X+ k* Q* S2 M: {; Z) m) ?   10.调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
7 x# d' J; S; J* N! m% t   11.护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。
$ t/ n0 U4 C- P' }6 h( P: D6 i   12.消除雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
! E3 N2 V, @1 b3 H6 N' a/ @8 k   13.蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过．话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。 1 ]4 V" n* A+ g) b' |
   14.恢复疲劳，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。  $ m. A* K& X8 y) \

bill2013

看上去很不错的啊