夏初铃兰

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　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
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* h0 g3 R# k+ G先上个成品图：( T. q3 J# Z! _1 j1 l8 V- w2 e  t, O
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夏初铃兰

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主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。7 q4 i) }- k8 E+ `
中医上说：
% i4 T. ~3 I9 T1 _! N红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；( A7 C8 R+ ~8 b( F
红枣能补中益气,养血安神；
* R  v5 U6 u. Z龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；
7 W/ I9 G" [( |  I+ i6 G红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
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夏初铃兰

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做法：
; p3 i  i) G' A, H把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时$ B0 T: Z1 \* W% l7 x" {8 K
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。
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夏初铃兰

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# Y/ N  i0 h6 Z4 b( r其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~6 H7 {& l9 m* O
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夏初铃兰

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在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~" `2 h  c# F* f

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下' ~( X2 B6 F" O, X

棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错
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齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

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不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~