夏初铃兰

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; |1 H; g: Y4 V6 v" R　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
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先上个成品图：, H" Q# t7 s) P

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夏初铃兰

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3 m/ T/ M& M- ?) P  }- _ - D0 {& C4 J2 a1 X
主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
) T, [$ r: E, }; h% o  l1 C中医上说：
- W. ~/ N# M7 o/ x  N; f, _红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
4 ?. u) P% _0 ]0 p# h- }- o- r红枣能补中益气,养血安神；
! p' a; K: @, S+ p! l龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；2 a; c9 p9 b, G6 ]9 }; {  _
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。, V7 C9 f( c" K" J" ]9 w
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夏初铃兰

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8 v+ [* C0 T" X做法：6 V3 m, V! t8 T9 X, L
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时3 C& D' i! z% Q5 L0 X) n
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。2 \/ F4 Y5 l" }- C

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夏初铃兰

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7 ^% @" P4 t/ V& I# i. {其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~
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夏初铃兰

- A. A- ^7 ^0 k
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在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~& s  U$ t( }1 @2 G9 W

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下7 K" [! Z" i2 }1 z# T

棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错) S8 l$ z- V; Q

齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

5264311

不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~