夏初铃兰

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　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。+ ?, @8 H9 v1 T% z

. Y  T) x; O. p" U& a2 J先上个成品图：
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夏初铃兰

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主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。3 K8 k, J, x; j" }2 r0 A
中医上说：% D6 g/ _, w) i7 H0 P# l0 `
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
( X' g* Q: _+ X' o9 b& X红枣能补中益气,养血安神；
, d1 q/ c7 S! P% Q' k龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；
8 c  X5 W- B8 v$ r% h9 E! R红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。  l5 C& w9 w" r& Y' B- D2 m

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夏初铃兰

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. x* t9 ]8 P3 v4 B: p: ~做法：
/ b1 I/ D0 `  b+ c6 j把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时, k- z% T% ?& e8 U
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。  b/ [: Y9 D2 [6 V7 ]3 L
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夏初铃兰

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# n, Q- D$ D- {8 u: P其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~# o# B9 q: \* d

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夏初铃兰

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在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~$ _6 }5 f' G" A" @% ~

小湾妈妈

不错呢，挺好做，也去试试

夏初铃兰

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

weijiaren

这个不错，学习一下
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棉絮飞飞

这个季节喝着个确实不错
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齐齐xa

都是红的，肯定很补血

sukebird

这个简单要试试

我是王可欣妈妈

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

紫色雾霭

看起来就温暖啊，美！

诺亚兔子

成品照片很美

5264311

不错

夏初铃兰

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

夏初铃兰

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

夏初铃兰

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

夏初铃兰

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

夏初铃兰

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~