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　　瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。( {; `9 C7 Q9 P/ @' a- d( E4 G
　　弹珠瘦脸法
1 q6 s- x/ Z5 {( f0 v6 X具体方法：0 y, a% @- J6 e/ f+ ?! l
　　1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。5 N9 N3 E! |; N( B
　　2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。
4 q3 I* ~2 R: M, D% Q8 t! _# e　　Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。/ Q3 u9 v" P2 E! U
　　手指按摩法( f% y, S0 D  o* c
　　具体方法：
1 _2 h* f" {  F5 r　　洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。) s' Q& t# e$ p! O8 W& {
　　Tips：最好在睡觉前用此方法。
2 V1 y1 M) p5 B　　其他神奇方法0 X4 Q: A% R) C6 d+ F& A" u" B# R
　　1 大声喊“啊”# x6 L3 Q' ~, x- j! O" A/ ~) _
　　面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
$ ^. v9 g& @' E( ?0 O8 \　　2 左右撇嘴3 c6 {/ ~- `9 d
　　双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。" u( J# E5 W" ]) }4 }
　　3 舌尖咕嘟
* i1 I* d, z3 e　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！. |& e/ N$ e) M
　　4 嘴角牵动( K3 A1 h& \# p% Z4 B/ `
　　轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。+ }$ ]) _/ L7 z
　　5 狮子龇牙
8 }, E8 H9 T/ D8 z4 z/ l  M　　眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。& o  `: }; i5 h6 C+ o
　　6 下巴抬升
  r# E" S2 c9 G/ A7 [9 v8 J9 V　　背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。; Q' C* k' A/ V2 R  d! C# @
　　7 猴子表情
( F( Z/ Q% o2 v+ j: i* n　　嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。/ p* l) B% |* B' |
　　8 嘟起两颊
# |% k  {0 J: b' F　　像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。! k* s' S+ k0 c+ m  V  [* o1 i
　　9 假装咀嚼# u7 ?+ d4 W7 `8 c% i
　　双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。

小猪猪妈妈

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