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　　“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。
5 c% Q7 k9 D- I4 V+ Z, m4 ?! E　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！
& G! C( J6 `# R* n* ]5 P1 m. @# h1 v做法：
) i3 ]  r5 |+ l- [# \; q+ U2 [　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。! q: U4 {9 ^' B0 P+ [! u6 L, [
　　1、抓出脸颊的赘肉
/ [. D; L' }9 S# k0 K# W+ c　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。
9 ]8 e# x$ G! J: ?/ }& P* ^6 q. C　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。2 D0 p" y, c4 R5 L( E% k5 ]" ~
　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。7 x9 q* }$ V. @7 K# z  [1 P; o9 H
　　3、托高脸颊的赘肉3 [  `% j2 c4 H
　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
3 @, u& t; D. e& ^　　4、以指尖拍打颊骨
: `- q% x8 Q  @8 F  E4 l0 t　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神愉快。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

小猪猪妈妈

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