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　　“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。8 c8 L' R9 K8 s1 n  Z, \
　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！
. Y6 G; d/ G$ A$ N: H. N! ~9 J7 |" b做法：7 V) B" A3 k6 O* E
　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。- H, ?' `' D2 F4 L/ c6 T
　　1、抓出脸颊的赘肉2 `+ a# K, I/ H, V. G( P
　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。
7 U3 q+ B( m7 _/ q8 D( D) q　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。
& `+ o& [( c4 q　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。& N& T" g; ]: K! T8 \
　　3、托高脸颊的赘肉/ }& Z2 I6 l# a+ t4 Z
　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
- N4 K# y( [. a  R+ h1 G; U8 L9 _* g　　4、以指尖拍打颊骨
. R  M# u, E$ }' z3 s　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神愉快。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

小猪猪妈妈

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