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　　“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。- V3 f# O/ e& X$ l! E" g5 L, ~
　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！! ?) x2 v) i* D: V4 k7 t- D% t
做法：
5 Y3 j( a$ c/ j8 Q; L8 |　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。
$ w: M0 E& u. p& U　　1、抓出脸颊的赘肉
( L9 [+ Y) C% M- e　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。1 O# T# M& V; v3 g
　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。
$ j6 i# U% d  v　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。$ ~7 R/ J  L' A6 k1 o
　　3、托高脸颊的赘肉
# I/ S' ~# M; i　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
" ^3 a+ l; Z4 L　　4、以指尖拍打颊骨
& l0 N' x; x6 N% ]: [: d3 C* A　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神愉快。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

小猪猪妈妈

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