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　　保持肌肤弹性让肌肉上扬' W) b- _7 ]6 h9 E% o" c0 R. P
　　将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。/ [. W/ N3 H" j& _$ Q$ |3 P/ J
最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情。
: u% }1 \1 v  s9 i　　动作一：, V3 ]2 y5 f. U; v
　　做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。
5 C6 V& m, E( y& o　　动作二：  y' O* U3 ]) M3 X) _- {3 R' |" @
　　用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。( P- g& i. z. d% ~, W) G
　　动作三：
% N" e  V  b0 d2 Q$ B! f+ ^7 G2 ^% t　　双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。
* F6 g% m+ x" }8 p: [2 V　　动作四：' I7 K/ j* J& I: |3 f0 w( I
　　双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

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