颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴& m5 @- |: _( {4 r  [
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- K3 ]9 T. z0 Y) X& `                  有没有下午茶的习惯：
9 E' _' R+ g( V                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！$ Q- z$ u( D  x+ ~: N
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参与有奖：经验：30—50
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1 f4 `4 o# t; y# j/ E+ W. [                  豆豆：25—35

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！5 t* _5 G2 w+ }3 n- n1 c- H

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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚# l% y' r" }: d
有没有下午茶的习惯：有3 H1 Q1 [0 J9 \! {6 _
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：4932783437 T2 E7 P5 r6 M  Q+ Z4 e- a
有没有下午茶的习惯：有  
- A) g& ~/ R6 _' j; L5 s) m我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
8 P5 |7 n* p2 m+ e( c2 q有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）: |' {6 j+ z8 f# ]3 H; h
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈* T/ X+ c' A2 A, Y2 H
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
0 o4 G& j! ]1 }9 U" K! g基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
$ u- ]% `( u  y/ Z1 g% C& q3 v, s有没有下午茶的习惯：无% b6 c( e) P. [( A# @
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
! u) |+ `6 P9 I6 _有没有下午茶的习惯：算是有吧
! H6 h9 v5 o' R: H我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
' D& X7 t. }5 t4 Z/ V& k

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝225 k" _& M, _; h0 [" j2 Z
有没有下午茶习惯：没准哦% B2 O& j8 o2 }6 V! q1 S+ C' ]- O
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
3 \8 L- ~+ E- _# e+ l! D有没有下午茶的习惯 没有
0 C+ M! M# h0 h( d 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
0 ]+ Q' Y2 z. `7 H, Y/ E有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶- }5 E" E% Y2 G
我的下午茶：! j5 h" ]- L9 v  Y7 k5 M, M
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈% i1 j- P5 N# P" _
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有( v; N7 f6 l' p: Q- G
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶2 }5 ]2 z8 s0 F' {' X! Q4 a
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开林

妈网ID：开林1 \6 ?! h) D- p: O" c+ |
有没有下午茶的习惯：要的# \: d; H; R# M5 A" X, E- ]
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 + y* K* S# g7 h2 h4 B  K( y

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa! I& ~" [9 B6 f$ _6 ]
有没有下午茶的习惯：无* E- L0 Q% n, C1 O- u
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情
' X4 I+ {: W1 _" V有没有下午茶的习惯：一般都有, e) f- ?# g& [! i
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等# p/ h- O$ E2 U3 E" Z1 u, |
晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝12218 V# w7 Z# L8 V5 `) r5 F" \
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多3 z. r% T! l% V) ~9 U- j% D4 B4 ?
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳
+ Q( O+ ]- Y! o1 p有没有下午茶的习惯：有  P% _% s* d- c+ d9 b" @! M8 z
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃! B6 r; w5 e( x: H) E1 h$ O, x
有没有下午茶的习惯：有
/ U1 A, Z- E0 H" \8 j% E3 u我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6" u9 I# d5 T, g5 o& t8 w: ]! X
有没有喝下午茶的习惯：无
/ Q8 l8 j- \4 X# f, _- O* q/ B零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多4 A  }4 r* h: Q  q- w% D% L

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
* t9 [  {2 _) k1 U" K# `有没有下午茶的习惯：有& O# l1 @; L0 J
我的下午茶：水果。。。