颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴" V# l: j5 ], j8 {5 A" u8 O
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/ _5 y) Q4 X: w) M                  有没有下午茶的习惯：  r4 e6 {4 b% d
                  我的下午茶：

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参与有奖：经验：30—50# ?7 u/ U) }6 |' ?# T$ ~: f

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
* T0 Q0 \- k( s" O 有没有下午茶的习惯：有
% j* w; M  D7 Y) v" X我的下午茶：水果、巧克力、点心为主/ X. ?) k* [) I5 G# b4 S: [

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493278343

妈网ID：493278343
: m5 W* s  n5 X" \5 ?+ ~; V有没有下午茶的习惯：有  / J" z# c$ C# h% H) l9 S
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈8 s4 {2 h. n- g
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）$ l% s! d; B3 K7 F$ k
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈. f9 C7 n. o( p
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！) e0 E8 ^% ~3 q2 u5 a; e
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
3 |  ]9 V8 f1 T9 N0 ?+ O有没有下午茶的习惯：无
( R0 F1 S5 H8 Q) L/ U我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
4 @7 B1 j/ R1 A. I  G6 I有没有下午茶的习惯：算是有吧; V4 n1 S3 ~# W+ z/ R1 ~
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。6 W1 ~: |2 Y9 [( Y4 D6 J  A

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝228 p$ U' f/ b9 B/ h2 y1 I
有没有下午茶习惯：没准哦, @' m& ~, X1 N3 w' y, O% F
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
1 ]5 C( j# L% G+ M有没有下午茶的习惯 没有2 K( I. m- K% ?0 {/ a  \6 s
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv( @$ ]! F9 R* g% @
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶: g9 R9 _) Y0 h: Y
我的下午茶：
1 A; P2 V5 }8 ^! Y2 t) i0 ~那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈6 R. a! c) Q; Q3 d& J5 Y! _/ R5 ?
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有/ I/ ^! e$ ]% c9 E  n( g  R
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林
* M( L1 P- Q4 j: V; e0 ]有没有下午茶的习惯：要的
* G. a/ a) G% o) T* }. I. v( }3 S我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa2 `! _! n1 j1 B9 D. z% P
有没有下午茶的习惯：无
- J+ x6 F5 L2 V. B" v8 P我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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' S. m. u$ u/ P妈网ID：那一拍的风情" Y% P+ H; l  q
有没有下午茶的习惯：一般都有
2 r3 }1 f' P' h' y: s/ g我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等6 l% ~% y) l4 L, r. T+ a9 P, C
晒晒今天带的  [  g# P3 B- s" ]. P5 x

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风逝1221

妈网ID： 风逝1221( }/ g2 _6 U4 N9 U
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
3 O3 O8 u3 y  [% a我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳
+ ?5 r0 _# o( p1 ^有没有下午茶的习惯：有
! j& A( g+ Z# G  X9 `我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃2 Z8 R+ z$ h: k# M& h: Y$ R3 D% ~
有没有下午茶的习惯：有, J6 T0 @$ p" c# h) Q
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干" O" K6 c3 g5 ^6 Q

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chyan6

妈网ID:chyan6
/ Z, [7 k1 \, o( x6 `2 X有没有喝下午茶的习惯：无
  B- Y$ f$ t6 U' G! ?5 |零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多3 a$ C" S1 @! {% Q8 n' g# k1 a

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 $ O! b4 O+ X8 s; v
有没有下午茶的习惯：有
2 q: j. M- o2 ]4 a4 D; E我的下午茶：水果。。。