颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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                   妈网ID：0 z0 K$ I. a( D" g
                  有没有下午茶的习惯：
3 G; N( z# e' K1 O                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！( Y0 t% j4 ~2 v3 I" x

- v1 }8 l9 G+ r9 ?( C参与有奖：经验：30—50
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！) i! Z6 h, v: u2 C1 k

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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚2 K1 v$ v: z1 j7 X9 [8 G- I, q
有没有下午茶的习惯：有
8 ~# j1 B) g) f, @我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：493278343
( b# N2 R! }7 H& q( ^' R有没有下午茶的习惯：有  
4 z8 z/ @6 l( D我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
. o! W6 ^' m) i8 {有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）0 X% n* c9 T! ]4 s3 Q
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
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腾然妈

妈网ID:腾然妈8 K2 n6 S- B  `9 Z% L
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
+ m  t1 Y0 I: g8 ^; A+ }基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃/ n$ o% X  @/ P* C6 i8 H! b
有没有下午茶的习惯：无) S" Z& K& T8 d6 `' I; A4 L. S4 C
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
1 V( e+ o& m& m$ R: j" d有没有下午茶的习惯：算是有吧
! i* Y$ g  }$ k8 ?: w, X, J我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。# X3 n7 v/ g. j* w

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
& ~! o& o( G( ?( v" b" K有没有下午茶习惯：没准哦
7 N8 D& Q3 U. Q; i2 ?下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
# U' X: o: j( B( f! }" n% u, w有没有下午茶的习惯 没有2 J1 e/ G9 D' A; |6 V
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv; f+ Y* a8 p9 O& m7 D
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶/ p! G0 V9 t8 L( b! a% D; f* K! B
我的下午茶：
7 W; A, C2 U; v* Z$ L5 [1 T那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
% ]8 W2 Y1 s1 ^/ @7 b有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有. ~, r  S6 W" [( q9 j- a
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶! z/ J' N2 l# D' r% g6 r
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开林

妈网ID：开林
7 o7 R6 {! h+ F* {9 P有没有下午茶的习惯：要的
! V( @8 V0 @4 R- ~我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 , ?4 u  z* O4 G: d2 f) A7 S/ ]

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
1 i# }$ ?5 D: u9 e- @; K' ?7 f有没有下午茶的习惯：无
6 |- {2 e% s6 p2 H& N6 m4 p我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情6 Z2 U3 K$ o7 H# V/ I6 @
有没有下午茶的习惯：一般都有' w' |" m) {5 ]: F* v8 f8 i
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等1 @' Q2 d& b, ?& b+ X" }
晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
+ o' c( ^0 C/ e# X2 x. v' Q# p有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多; g6 n" c7 v, C5 N  k% |
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳) L- p' z& z  v- ?) `5 @' l9 v4 F: o
有没有下午茶的习惯：有# l' K' u) |" q2 R
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃) j4 r* \0 F+ O2 Z' U. d9 E
有没有下午茶的习惯：有/ F- b- q: r8 q( y) E: q) {  V+ k
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

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有没有喝下午茶的习惯：无5 H+ N1 V, J, n4 u* O3 v" {6 G' Y' r
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多# K+ c" Y( l- Q/ ~$ a; M

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 6 P6 U8 n0 C* b0 i
有没有下午茶的习惯：有
! h. H- E+ |# n; i: c! M7 d+ k我的下午茶：水果。。。