颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！; I) o% d$ H! ]! R# {
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
& G' S  k% ^& W+ {3 A 有没有下午茶的习惯：有
4 F' N9 ^! R1 b' y$ Z+ q( i4 d我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：493278343
' S% [- p  _3 _2 E* {. P, w* j! |有没有下午茶的习惯：有  
% V5 }9 R. [9 q4 U$ m. _: U我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈' v4 G! u4 t. k6 s
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
/ }& u4 j4 l$ J我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干$ A5 f% _5 j  s+ y' i

腾然妈

妈网ID:腾然妈4 X* W( }! Q; g. R' R% R$ i, [* z
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！; ]  Y+ x: I$ I+ o/ n" Q
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
  X7 L0 U) H6 b9 @7 u' l有没有下午茶的习惯：无
+ |, S- t1 q' e' b! d8 Y  _" F+ n' h我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
# X8 b! r5 o$ ]: |有没有下午茶的习惯：算是有吧* I1 k; P2 T" e1 h" [9 K7 f
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
8 s4 K+ \" k4 ]) `6 K7 `4 i

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22. g0 ~; E9 B% L
有没有下午茶习惯：没准哦9 {; M* c" f% x' m5 d) x
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn2 `* e8 ~. l/ u2 n" E: S
有没有下午茶的习惯 没有7 U: n: X" n/ q
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
5 r, L$ R" M) P2 W+ g有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
8 U' u! T$ H; W. Y- _  \/ k我的下午茶：
4 I0 p+ j0 O' l那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
/ Z  f% l8 T/ j/ v$ H有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有) H# t5 L; ?5 S4 d5 S9 m
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶8 O2 i- Y; o/ ^0 V

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开林

妈网ID：开林8 K' t. v7 R2 u! n7 @
有没有下午茶的习惯：要的
1 v& e2 b4 @7 h* h, k  G- j6 L我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa, [3 @  b' \* j; k/ s. m) j9 O
有没有下午茶的习惯：无
% j- h: f% n/ e  b  [5 b1 z( m我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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" W- c0 \$ r- E9 u2 D妈网ID：那一拍的风情
& [+ _* t- g. O4 g, V) s- z, O/ [# }有没有下午茶的习惯：一般都有. e  x$ S1 a  l* }% o
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
& x) ?( K% O& M6 V& I$ D2 ]: _晒晒今天带的$ G- v4 ?- C# l4 x- j$ P6 Z% `
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, T+ k3 j+ E% V: m, t/ A- B/ O
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
6 {7 H9 X- d, n  t6 }有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多  b* A+ L/ C  L  V8 W# O2 h+ w
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳1 I, J. o/ `9 ^* e, k' G; Q1 F
有没有下午茶的习惯：有
8 B0 v5 }& r9 ?1 U. s2 \" n( z我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
1 f, L1 R  ]: _; F" S0 R$ }: h有没有下午茶的习惯：有; Z. w  }) \/ ?! `% d
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6
" F* y6 C& M4 S9 O有没有喝下午茶的习惯：无
' n4 |7 l6 \; h零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
: u! h! ~- E# `9 ~有没有下午茶的习惯：有9 L7 o' \- x, @5 J
我的下午茶：水果。。。