颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

' l# A) ^* ~0 P. A2 D4 J9 ~" W% H& `8 C

% r; p. ^! C4 P

: S4 s- G0 u; f! f- I

亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

- q# U; q) k, \# P

, t% X- S" ~4 n- M; |3 l

参与方法：直接回贴$ y, P" S; E7 N4 K" o+ O9 P7 t
参与格式：

$ e1 R5 k& k) ?" B. U

                   妈网ID：
4 o/ G( U( }$ a( Q                  有没有下午茶的习惯：
0 ?& E9 x& ]) x2 @3 D6 G+ G. p                  我的下午茶：

5 D. d/ }: W) u$ C( D( f' f5 M. @

                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
+ i7 ^/ G1 N8 g: I3 y: K% a5 V
7 H3 l9 d% j9 f+ X7 V参与有奖：经验：30—509 j+ L6 O  F+ Y" @+ ~9 E9 o" l
6 z- z  @7 ]) N# K+ F% }
                  豆豆：25—35

; C# P. O* R4 o+ I+ p) A

9 J: O+ F5 w' F0 F

0 A; g) g  F8 @  G

期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！/ r: g: g7 f9 [5 n2 T
2 Z; r% l/ E0 Z9 P- n# s

BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚% m$ ]' K  Y" \
有没有下午茶的习惯：有( x" ~: ^4 f+ Q3 W/ q% \1 O
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
/ b! Q; P4 u( Q* k0 u8 p- m4 _  h
( c4 H* L6 f5 S+ G& m9 y* o9 l& U

493278343

妈网ID：493278343
+ s  I) d$ A- K" V8 ~! }有没有下午茶的习惯：有  " c" ]+ H+ C6 m  |  j4 }
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈) B0 w. G+ M3 K3 p5 X3 {
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
7 k$ {$ i" M' c% ^2 `* w) k: i" [- R我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干4 z  V  ?+ t; ~4 h' O0 |/ a

腾然妈

妈网ID:腾然妈! a- }7 u( f! B( w/ ]
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
9 a! ?5 U! f8 m) \基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
- o% O8 N1 y. K# [有没有下午茶的习惯：无( J! `; @7 }5 y" w1 ?
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒6 X/ \6 F+ B( T1 _8 }, Y* \  a
有没有下午茶的习惯：算是有吧
! f! @& i8 R1 I* j我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
$ L4 L$ n* j$ E  s5 x

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
& Q; a; l( _5 ~) B9 b有没有下午茶习惯：没准哦
+ r" R/ j* B% B, m下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn4 y  q' R2 C& o9 l
有没有下午茶的习惯 没有
8 ]3 i/ u* e+ Q: z# t3 } 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
+ U9 [3 d: m, B2 h# M  H7 j5 F有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
' H! C! U+ t( y我的下午茶：
5 T' I3 c7 a' f/ u那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）- @  E! ?, G+ X: {
2 g8 O6 e0 E* [& E9 k; [. z

香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
' n" A0 g) @5 L4 K8 ^有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有8 N! ~. Z# N* y7 ^& X
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
! w' Q) F* n/ q4 F% q/ C4 W) g3 m9 K- J* ^1 R7 V; `

7 l- ^7 V5 D6 y9 Q! w( ^6 S) [0 ~& M/ U  p" G

开林

妈网ID：开林
" a: d4 |1 K0 P2 v* q" i# e( O& d有没有下午茶的习惯：要的
9 L; y6 o0 s) k9 i( H6 c. J我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
& w# ~6 f( q4 w  V$ m8 y

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa" k& Y; Y+ {8 O* m* _; I
有没有下午茶的习惯：无2 T2 _, z$ V$ P
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

" s" f- e0 i; P  f5 J0 j9 L$ X2 ^9 v
妈网ID：那一拍的风情7 D0 u! n" S# X( H1 P8 x
有没有下午茶的习惯：一般都有
  V  D- t; H0 u* I) J- O我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等5 f3 E( n7 p6 `
晒晒今天带的
: t' c( s# v% O' s- ~
% c* O$ `) u& O/ O/ p) \+ e" q+ R- |" W% m0 W( m/ }, E
8 x$ ]" ^5 f; x/ H; P; ~5 n1 i

风逝1221

妈网ID： 风逝12210 I6 ^% }' _9 r* W1 u" C
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多8 S* F* r- u) d! o; L& F0 `
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了: {( [" i1 d9 c6 h
- P( @; g  k# _; N% B

金太陽

妈网ID：金太阳
$ ^' X, b2 u5 L8 H有没有下午茶的习惯：有
8 Q; R/ O" B. s6 S/ S我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
' l' @# x: Y0 n+ C% B5 H' U有没有下午茶的习惯：有, M; p. |4 @- y0 ^% ~& a' M: i
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
7 Y) C/ R' e  R- V+ L% d
4 ?6 s, J) g7 j  z

chyan6

妈网ID:chyan61 O" R7 c1 A* Z9 m" E
有没有喝下午茶的习惯：无9 c- w6 Z8 K5 a
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多2 o8 f' k* f/ }

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
7 s* t6 j+ J6 N7 v& h6 c有没有下午茶的习惯：有
3 x& c. `  o3 p6 U0 ~我的下午茶：水果。。。