颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

1 @1 e0 Z2 {# g3 W- c

% p9 L5 M& \( l& e
& i  [0 B9 ~* p

4 c0 l" A: a: U# ]/ _9 _' f5 l

亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

% V9 _/ Z9 _! W# f/ R3 Q1 H

$ o9 t- v/ e) E( _

参与方法：直接回贴+ \, i9 ]: F; c- `% u! L; G: P6 M
参与格式：

+ }& R7 G# a' t( j0 l5 G/ ]9 x$ H

                   妈网ID：* K3 ?; ?. Y7 H' C/ S9 a
                  有没有下午茶的习惯：2 X/ s! j5 Y" ~% ~6 g
                  我的下午茶：

  j( O/ E5 a  K& p+ [

                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
, F0 ^# B. N. Q) N, k- b: h) |5 S, C, C# Q4 T
参与有奖：经验：30—50
) B: [: j  B& ~9 |/ S8 S% `4 B4 q: j
/ j5 |" r5 V, \5 D                  豆豆：25—35

% W! Q7 D' M2 ~, M

- q! `+ W) N4 `" l7 }

3 o+ I* r: N/ ~7 V; F- w

期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！2 Y; B6 {, D# Y: _& X
' Z9 _- O7 e+ o3 Z' g

BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚8 s+ F% x- n+ h" I' u" E
有没有下午茶的习惯：有
: }4 u6 Y/ _3 D我的下午茶：水果、巧克力、点心为主/ N7 s4 ~0 X" h- v2 P
- M2 _3 t+ m% _9 k

493278343

妈网ID：493278343/ v  G0 c2 ?6 j7 C8 S3 n7 U& c  Z
有没有下午茶的习惯：有  * Q" j5 _5 e% s+ M$ s
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈+ \! @& y% q2 h. \
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）9 [; B$ z5 B2 R
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干
7 ]% v+ H2 b9 \6 D

腾然妈

妈网ID:腾然妈  `& H9 l  V# j
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
5 n- y; u% [( r基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
0 q, e: j4 w3 p9 d3 p1 |+ d8 R# i- l9 i有没有下午茶的习惯：无
5 m) b  F7 n" e  E* m我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒7 ^9 h+ u: D0 D; n9 x
有没有下午茶的习惯：算是有吧
$ q& x2 g. ~6 m% T+ p我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
# y2 f: I5 h8 x9 [- A

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22& m+ L0 k+ i2 q8 L3 \' C2 d5 d
有没有下午茶习惯：没准哦
5 c; a  n) O" c) S下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn1 x' _' y+ O' y
有没有下午茶的习惯 没有! P, Y" a6 Y+ W  U
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
/ F8 p0 i2 [; j; r1 z有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
& t+ v& }, J8 ~* y5 y# B5 e我的下午茶：; Z* a5 J- |) ?9 k7 g4 k% j0 ^
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）4 c+ h: u8 z" K9 S0 U! {, n' r2 e% v

* A6 m- n3 e: S. n6 G) H

香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈+ P* v8 j5 R! `8 `, ?
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有( T! {" q: Y* y( `* |3 v. Z, k
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
" q8 }% M: x. P7 }) E( t" ]" B$ U! F) L/ b# @8 s
4 J# e1 j  i1 E% y; y
7 A4 U; }; |; i

开林

妈网ID：开林& u9 Z" [8 q* o8 e
有没有下午茶的习惯：要的
  @" _6 J% E9 }! ?我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 : {* Z. [4 _+ E2 l

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa( y; A* }) m8 a6 T# Y5 x
有没有下午茶的习惯：无, Y  w' a  e( [* L3 _. Y1 [
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

. l9 e; ]& W8 d* m5 [8 H+ m" s

6 J6 {0 U* y" U妈网ID：那一拍的风情. ^& y0 b* _/ q7 R+ {0 q5 O* }
有没有下午茶的习惯：一般都有0 V, ?+ S8 ~+ v9 [+ }7 L
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
! A, b. q" `2 P* ]& w; `晒晒今天带的
* d. z: n8 N" e  C/ L( K7 q5 {1 M, Q0 ]8 l* E$ m1 t
* j7 H2 V. F, t6 J# k
* q& d+ t7 I3 K$ m

风逝1221

妈网ID： 风逝1221. Z' b& V+ ^! {+ `
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多# G1 O0 A# X! M2 P8 A( I7 E
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了" [; q  M% ?* Y( L& `
! l9 W0 T5 ]0 ]4 ?* D7 Q8 f

金太陽

妈网ID：金太阳
* Y- B8 Z3 ?, \7 p/ ~& e有没有下午茶的习惯：有
" H# k8 G, L0 n+ R* K( I我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
( n+ ?% _: T; v2 `" x8 m( E有没有下午茶的习惯：有
' t# s4 y+ n1 [( ^* m+ r# f我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干& z# S( W/ i! ^' l' z( y

7 ?  L: q6 L7 @+ `( I. V* ?# v

chyan6

妈网ID:chyan67 N* e. O, k+ J5 I: G6 u
有没有喝下午茶的习惯：无2 M. p  E; T5 {: e! D) D8 P
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
1 e& m' A) b; M9 |! R

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 . e& d" r" r* `
有没有下午茶的习惯：有
2 U. d- B  i$ Q1 @1 _我的下午茶：水果。。。