颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴. |  \2 r0 i7 o3 I) o
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2 E8 m( N/ `0 ^9 O6 P4 x$ f                  有没有下午茶的习惯：
# r1 m+ u7 ]% w1 Y! ]                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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参与有奖：经验：30—50* T9 j- |( s$ W( t: X
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！) r+ r2 O& p' m9 a
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚/ {7 k. d8 {! Y8 K
有没有下午茶的习惯：有
+ J* ~" Z) K/ }; O- {我的下午茶：水果、巧克力、点心为主+ H: k  T# @& R0 P3 Y

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493278343

妈网ID：4932783435 V- o4 M& y. h* K0 d
有没有下午茶的习惯：有  
* J2 s! F# _$ g' p$ Z- o我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈& h$ `) T& K$ Y" Z  \$ w+ B; c
有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）  C" {) |! I, w) h# ^, G
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干: a* `1 l$ q/ b; l

腾然妈

妈网ID:腾然妈  e+ U* a( a! s3 o8 j/ w8 H3 d
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！& f: u) y8 ]4 v" {4 |
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃+ H# P7 y( Q6 s! B7 g
有没有下午茶的习惯：无  n7 m3 U( g6 q5 H0 o
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
. j8 a3 V. b8 W有没有下午茶的习惯：算是有吧
: S# A9 J4 l6 ?6 }我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。/ B0 H: h* ~! G' Y1 f9 }8 F

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝228 p1 u( E5 z/ Y* J+ C+ D
有没有下午茶习惯：没准哦7 c/ Q7 b7 m3 S" R/ _* k/ o
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
/ ^/ r$ }; S; P6 d! S$ B有没有下午茶的习惯 没有
4 q& R( M, r0 j 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv9 B0 Q% |, p; y2 A2 b/ X- p
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶0 ?. u7 U3 P: o% M
我的下午茶：+ p- N( c/ b  g# w% j, O6 O3 Y% X
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）; E% x5 ^0 n0 m- [7 P  N
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
8 G( @( @/ s* r% O0 n有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有; U5 t+ d5 ]6 t+ z; B
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶- u: E/ F5 [5 C% L& W3 e  T1 W
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开林

妈网ID：开林( @: g2 c0 v9 `2 E% ?3 L: L) k' m
有没有下午茶的习惯：要的
$ A( F" t3 a  C  T! ~我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
- B3 Z# v- n( \2 e0 w/ H有没有下午茶的习惯：无4 E3 Q* |8 r; ~& j( X6 j2 n. P
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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3 ?7 _7 v# R) _7 \妈网ID：那一拍的风情
3 n/ l; R  s  n有没有下午茶的习惯：一般都有
; U  g- }/ E, Q  s8 R2 _我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
9 e2 }' V4 j# {" y4 q' c, g晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
8 b1 y6 U- r* J6 r3 d  d有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多" z, a/ N9 e# F$ c6 g" `: w
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳
7 t5 F; J& D" ^' Z- I有没有下午茶的习惯：有
! s, O! w! M! Z/ ~, I' i: ^我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
* H8 O. P8 @+ ~* W; x% u有没有下午茶的习惯：有
  y4 S3 a+ S( n  d$ b我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干$ Z3 V) Y9 ^3 L8 o# M& q& [

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chyan6

妈网ID:chyan60 t7 \/ d; Q% w6 F8 N
有没有喝下午茶的习惯：无
" h8 Z" w6 X) [0 g' J零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多% U" E( H+ ?6 s" I

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 6 O/ [- q3 F/ i% \; a- A7 w; G' h4 d' Q
有没有下午茶的习惯：有
( B# N5 g, |3 V我的下午茶：水果。。。