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馨馨妈

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楼主
发表于 2013-11-21 15:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15:00—17:00之间的用餐习惯,一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量;同时放松身心,享受闲适时光;另外,下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作,身体或精神开始有些疲惫,下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏,因而使得晚餐可以比较清淡而少量,特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们,更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况,这时如果选择了低能量的营养食物,就可以避免增肥
+ q3 F6 G* `' W! ?/ O

9 g8 T+ {/ o$ L; i' v 8 j+ c5 M2 o6 r

! \# g, {' h* h8 j9 P4 \
亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么?喝点什么?来晒一下吧~

8 H/ [' ^" ]8 v, O5 j  h8 p. W

9 {; C2 }/ x/ W2 U: O* M' U
参与方法:直接回贴$ f1 N# J; p- ]0 M. |
参与格式:
/ z& m3 R& E9 d6 s0 R
                   妈网ID:+ s/ G: e; K; l) V" D
                  有没有下午茶的习惯:; ~! M* B- B3 o) h5 V
                  我的下午茶:

7 E7 x. r; k/ A+ _3 J
                  晒图更有超多豆豆奖励哦!9 a9 J: V/ y" O- X/ D( i

+ X1 c- M. L* E' i, s/ }参与有奖:经验:30—500 m; \% [) i5 o. `/ ^' a5 D
  c& k8 S4 G1 R- L; ^! @: }6 ~/ z
                  豆豆:25—35

2 W' ^: d% A& U* q% B  M
! A3 l2 D, k+ z! s5 C6 X
: U) V; ^7 o: ~. d# r) m  e
期待您的参与,每天报到,每天下午茶,每天都有豆豆哦!
- P4 W" F- d, F4 \+ B9 m
# r2 Y! H1 H& V& B0 F

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9 Y. b3 D* h' v9 t6 V 有没有下午茶的习惯:有
& E/ n/ {$ R9 i2 N" n2 @) r我的下午茶:水果、巧克力、点心为主
9 V, c+ Y: l$ m0 a2 ]9 C0 y( g9 ?( {+ G) i- Z

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Medal No.11

妈网ID:493278343) M( k  d/ z2 ]9 Z5 ~( F
有没有下午茶的习惯:有  2 O* ]4 K9 z  c* ~6 \
我的下午茶:咖啡、饼干
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智慧女王

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( d6 O0 l' K+ l) ?有没有下午茶的习惯:有(悄悄滴说,上午10点也有加餐)
- }% N( k  `; W$ h3 @8 M, }) Q) a) g( T我的下午茶:瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干( Q: n4 L0 K# Y: V2 s  M

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紫色香韵

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- y- V( N+ |, g/ w# T  |- Y6 j6 p有没有喝下午茶的习惯:没有哦!6 y( x( r) u/ |/ z' Q
基本都是一天3顿饭啦,零食是有空就吃的,也没有什么特定的时间,我的零食是水果居多的,主要都是一些当季的水果!
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雪蛙娃

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妈网ID:雪蛙娃
1 ]% }* d( {4 v! w/ `" m& J有没有下午茶的习惯:无, N1 r) Z9 U( L
我的下午茶:我没有这个习惯,如果真饿了,就吃点小零食或者水果。
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Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

哪有时间喝下午茶呢,忙的很。

点评

颖澜澜  辛苦了!  发表于 2013-11-25 11:17

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0 ^  m& f9 d. ~( }8 ^, x8 ]有没有下午茶的习惯:算是有吧$ L- f# K& H, n: ?. D/ A
我的下午茶:真的是茶,夏天绿茶,冬天普洱茶,不吃东西。9 M8 a2 W6 C- K* }6 ~

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有没有下午茶习惯:没准哦$ r: O: f- ]8 ^% r7 n' V: @: i3 b
下午茶是什么:白开水,零食
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允儿妈

博士

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Medal No.11

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" t  L0 N7 {; n; b$ y有没有下午茶的习惯 没有
2 o7 s) f3 i/ e: G2 }- ^ 我的下午茶:我干活的时候喜欢吃瓜子,花生之类的零食
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宝宝生日
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妈网ID:llvv) i& R# K/ b5 o% j9 S5 j
有没有下午茶的习惯:有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶% V: H* o; p( B$ Z# `5 q
我的下午茶:
  @4 s8 D6 \9 e; Q2 h/ j那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心(这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果)
8 Z  b# \/ ]* g6 i( _+ [# u0 ]- ~; p( d$ H' }

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2007-02-20 
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八卦女王

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9 c1 ?& K# F& R. E9 R  C有没有下午茶的习惯:周六或日才有时间有; \" i/ a; i3 `& t( ], g1 x8 z
我的下午茶:周末带宝贝去逛超市,采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶+ L) j" w) u2 |* ]% o' ~
- m. R' P5 H' s6 b* @' N1 J7 M0 L

  Y/ i1 S% k. g" k8 V4 j  _* U6 M/ x8 T) r$ b3 Z; q

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7 y! l3 h8 q$ |3 h2 H7 o6 p3 u有没有下午茶的习惯:要的
$ b& @/ B  r1 S% k我的下午茶:上班就是咖啡、红茶;周末咖啡再加点水果
2 V+ U8 t( B% \9 C+ D
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妈网ID:nancyrosa5 L8 }" w* {% v% T
有没有下午茶的习惯:无' s) O* k0 ?: H# [+ v* B
我的下午茶:我没有这个习惯,饿了的话,就吃点小零食或者水果。
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手机直播达人 百变辣妈

本帖最后由 那一拍的风情 于 2013-11-22 10:25 编辑
1 @& c4 y+ {+ S9 E
* H1 @+ K9 H7 c+ l4 ^妈网ID:那一拍的风情
+ A, G; l& l6 E- j4 U: W! s/ R$ `有没有下午茶的习惯:一般都有
% A: [. j1 i! w3 V我的下午茶:水果、酸奶、小点心、椰子粉等
3 b7 {/ K1 W/ ~- w: k
晒晒今天带的
  k: C1 E9 N% K7 z
% n# ?$ U4 t' ~8 S0 e0 e8 C5 Y+ K! t
9 {+ |) z* J% E. G6 C
. i/ O: P5 m2 d
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$ f! @+ |5 B  m$ |. T) a有没有下午茶的习惯,有,每天下午四点多
0 M/ \6 C  [5 m; H. o我的下午茶:酸奶和方便携带的应季水果,这个习惯都坚持十几年了- B2 P) {: I# y1 y; {& \( ^

2 D5 p" u/ Y( {& F  W0 d+ Y
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& p- E+ }9 {# r我的下午茶:蛋糕、桃酥、茶或咖啡
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: p% ^8 [$ K, V; ?有没有下午茶的习惯:有
0 Z) }$ I# O4 }$ _2 k我的下午茶:一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干% l/ R2 @9 s7 j( U& L

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有没有喝下午茶的习惯:无
4 t# o' ?) @$ l, _零食:本基都是一天3顿饭啦,零食是有空就吃的,也没有什么特定的时间,我的零食是水果居多) X. s9 U3 V# c3 \1 W8 ]' H6 T

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* f' q1 z  Y" F+ r6 O& T有没有下午茶的习惯:有
* W* Q; ~2 U. S: H: g6 c我的下午茶:水果。。。
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