颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴4 p' I* q1 i. h8 H9 G9 ]( N$ P7 e
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                   妈网ID：
* Q6 D- ?2 x- \) e9 m                  有没有下午茶的习惯：3 `3 h! C/ O7 g. j2 G' A! o$ a
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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# @$ S6 f: X) m1 x( s- j8 d. I/ {参与有奖：经验：30—502 b+ I1 t% m5 o; Q9 _. ^

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！: L1 N; l2 K, R$ a9 u; ]8 t# ]
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚7 Y$ P' i; P! ]4 ]4 a2 T1 _: B: e
有没有下午茶的习惯：有  c3 K$ w8 M6 v+ N/ k5 X: B+ P
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：493278343
6 c3 L. {  B3 e; S  k3 g有没有下午茶的习惯：有  6 Z# L2 A; m2 `# h
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
2 x9 ]" X0 ~% D+ o有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
, u" X( C: s- z* G- h4 Y! h# d% G4 {我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干9 n/ l( @+ A* ]" P

腾然妈

妈网ID:腾然妈. R# G/ H4 E8 Y  o, }) e" e# i
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！
+ F8 S, Q+ W0 I  W' A2 I% B" S& T, K8 G基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
4 o4 M8 r, U  |) j) K有没有下午茶的习惯：无2 s9 ]/ j+ T; z; g+ ?' b. i( v
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
. e6 S$ q' W8 U0 G, X% e  b7 J0 s有没有下午茶的习惯：算是有吧
: w' C; G& a! V: u; W  _& \" O我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
, k2 @9 R; R5 d. ~1 X: L$ [

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
) N: v$ k! M, x& ^8 |7 W有没有下午茶习惯：没准哦
$ B& R2 U% H  V+ a5 \/ T* [下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn( d2 \7 H+ K6 p+ V/ I; _
有没有下午茶的习惯 没有2 w  A) v) a/ s% ^7 J$ A
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
$ S) _4 t7 e( ^8 A/ D有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
' g; J9 r$ r' f5 ]: M我的下午茶：
& ?2 H. j5 s: I& q7 S4 X* t那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈" `, L! g* P) c. j& S8 Z
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有2 E- A- U. L0 R; t
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林, y8 E! r! A6 ^4 V" M. I
有没有下午茶的习惯：要的
% w; c' s% j; P2 H: K; t! W6 Y我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
' Q! n" u. f% c0 e! o& m* L$ U有没有下午茶的习惯：无% W& ~3 T0 p/ [% o. g5 n2 U
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情
* Q$ k/ N9 H' B# o6 f有没有下午茶的习惯：一般都有
3 W  F1 m( t: z+ L8 ]我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等& U/ H, ]* d8 d- W# ?
晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221. V9 s. \0 V3 l) G6 [7 u. r
有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
: J3 Q6 m/ j+ {( R# V, D我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了5 G% p2 k6 P$ P* G/ M& d: X4 |

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金太陽

妈网ID：金太阳
  f& q( {9 r' r; b" v" G有没有下午茶的习惯：有) h4 m2 v5 h( D+ ~5 k
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
+ l7 L* r. _- ~( D4 E有没有下午茶的习惯：有2 u# T. o, i4 j" Z: ^2 C
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干/ ^" K* \  G0 J2 t$ L. \+ a

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chyan6

妈网ID:chyan6
. r8 Q5 x7 }- _& i+ C8 d有没有喝下午茶的习惯：无
/ _% L3 Z. Y( m- m' @3 u零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
3 H$ i4 l9 O& h) R; y" l+ o5 r有没有下午茶的习惯：有- u* Y; ]& ^" q! ~, M' q
我的下午茶：水果。。。