颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴- n% N9 z4 Z. a& Q+ i9 _; I2 L6 [8 O
参与格式：

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0 Z  r6 M  m' r8 C0 G8 l" M                  有没有下午茶的习惯：0 q; Q+ \" S$ W0 q2 d
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！
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! M% d1 N" V) R. v3 J! ]3 o7 C  i3 q参与有奖：经验：30—50( o2 S5 w4 Q! M1 p& m1 O

5 z. }  v& P8 I8 \1 S                  豆豆：25—35

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
5 i) p8 {+ L% X 有没有下午茶的习惯：有. r1 Y4 l. Y0 ?7 y0 @" |3 j
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主! f7 O% q/ f+ x+ ^
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493278343

妈网ID：493278343
6 f( V/ u1 v# Z; J5 W" ?; v! o有没有下午茶的习惯：有  : Y8 I- \% e8 H
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
" ?0 @# L! @  O& J2 Z! @有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）) P! g! X9 x6 C) _7 J! \0 `
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干3 N. V* q0 O; N' E0 K9 m

腾然妈

妈网ID:腾然妈; k0 @2 M  V* }! }8 b
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！6 l9 C# ^" g6 a
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
9 q- G2 @9 Q) b1 s" _有没有下午茶的习惯：无
- I; T! P* \  N6 d" X9 m. S我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
0 t' u- }+ `8 d( H有没有下午茶的习惯：算是有吧
8 v: U  V$ J# {7 P% x3 S' \我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。
9 z; \; K! h9 \/ p! H$ X

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝220 A7 T8 F3 ^. s5 Q: @1 I/ s
有没有下午茶习惯：没准哦
$ p4 [6 g8 m  h1 z下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
7 H" U1 [) B* |( L& _* S# Q有没有下午茶的习惯 没有
& J; H* m& |+ U4 U2 _ 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv2 A3 o" ]1 m* R# G+ r
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶$ h: s1 Q9 L+ f0 L( F
我的下午茶：8 G" _, Z8 {& V' G7 @3 y* D9 K. p4 ^
那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）; W; V+ R% f3 ]- O& v* N% z+ k: O1 u

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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈/ M) Q# R5 h4 M- e6 M
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有: R/ ?/ [: U/ ^5 U' D  Q: U
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林/ H' ~* l: X# Y7 `9 C, `' ~5 D  ?, @: o
有没有下午茶的习惯：要的" c9 E8 ^: Q3 [% L
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 0 X9 n' i! L" n; p9 P

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa
5 h0 H( }& x& ?) e有没有下午茶的习惯：无
; k' e0 J; E6 i0 K1 c1 p9 X' x3 c5 X, S我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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$ C, e! E- u3 ^( d" v" {$ Q" Y妈网ID：那一拍的风情
0 X+ \9 N: N7 u$ s; b3 O有没有下午茶的习惯：一般都有
. h. m& u* W: L& Z我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
& B. ~" ]2 q  [. Z晒晒今天带的, B$ C$ `0 s+ C$ y% E2 m

( _( t2 o* w  m! ?: f7 _2 h6 @# V- ]7 q6 u+ d6 R
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
  A% y4 \8 s2 I- `8 [有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多6 J0 S( V: H: k2 v9 a; h
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了; J* Y6 r7 D! [

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金太陽

妈网ID：金太阳
9 @$ i# t/ g+ W  ~) f' ~有没有下午茶的习惯：有! ]9 Z( ]' R- n  t
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
$ L3 k  y2 t. z- S有没有下午茶的习惯：有
8 P/ I1 Z! O2 y# A我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干7 m6 l1 u& Y1 _- @  ], I
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chyan6

妈网ID:chyan6
0 n1 x9 |/ K2 P7 p& D+ |1 K有没有喝下午茶的习惯：无' U3 O2 ?5 e9 _
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 - R) r5 M: E& m
有没有下午茶的习惯：有
# G8 H5 k7 X/ B( E7 `5 }) _我的下午茶：水果。。。