颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴% H/ ?( s2 c2 z) S$ ^
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                  有没有下午茶的习惯：6 ?0 I: V$ J1 N6 N) g9 _( ]9 M8 d
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！& E5 m" X- C7 B% u: O

' r$ A/ ^$ x' P$ Y" C参与有奖：经验：30—50
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！* U& e  g% J; S8 ^% `2 E% T3 v

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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚- U: `- b4 Z) m: p, U
有没有下午茶的习惯：有  K4 F  I; O- J+ ]
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：493278343# r' a/ I( y/ y
有没有下午茶的习惯：有  
9 ~, g) r7 i5 I我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
- z) P$ e: t) Y" z# D& [, V有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）: ^7 i# v* m1 a9 |+ K2 E8 n
我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干+ l/ t  W3 h; P" U5 s

腾然妈

妈网ID:腾然妈2 ^9 n$ A# ~" o9 ?, n
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！1 ?! @( l! N7 R$ |
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃. ]8 g. a4 D, y* O5 `" p8 K& u
有没有下午茶的习惯：无: R, F5 ~% F. j
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒; K4 k- V2 a/ G& N
有没有下午茶的习惯：算是有吧: ~1 S/ `/ ^" M
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。" q% T) z/ \4 C+ L$ K- w3 C

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22: Y$ Y# p- Z  d- A2 j
有没有下午茶习惯：没准哦  J, w/ P- K; U. Y' F# d2 c
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn* y" P. e9 Q7 |8 }. ~
有没有下午茶的习惯 没有0 l8 j. m# }* S
我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv8 [( _6 o9 z5 e; @
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶) k# {. d; g. v7 Q; ]) o+ m$ v
我的下午茶：
; C* V% I) a" R: E0 Z那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈4 m1 Z9 I: z: V: ~# S: e$ {
有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有7 a9 e3 A* R% b+ v  A' |# j
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶& ^3 f+ J. W- r. _
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开林

妈网ID：开林; ^3 O4 g/ m, l2 p0 \
有没有下午茶的习惯：要的2 h& m% Z: z' |/ D0 B+ N$ t
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa9 }$ w! x3 J  b+ p# J
有没有下午茶的习惯：无6 P0 t1 z! f  J9 P
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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妈网ID：那一拍的风情
: I& o4 ]* z! k6 h# T1 y' P有没有下午茶的习惯：一般都有
+ W8 {/ f; W+ r+ X) H我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等7 A/ K( C. P$ i2 F- I4 f
晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
' K$ g% b$ n. K) D0 f- V; D: U( |有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多. M% D% ~& K) w* N1 z4 F
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了
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金太陽

妈网ID：金太阳6 J$ C0 g( j1 P- a/ r
有没有下午茶的习惯：有) B, \  W! y( U+ Y' p
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
; T( Y; j8 e) w" Q, t有没有下午茶的习惯：有
/ X- d9 N! z5 o  X' z我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干9 G+ ?, _" E6 a& {
/ A$ ]5 C/ O! k/ B2 ]( O

chyan6

妈网ID:chyan6
0 R0 y% N7 |2 F3 |  I3 Z" X" K有没有喝下午茶的习惯：无
4 |9 f4 D  z* N, _" M9 O零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
9 Z2 D! s. U! O- M有没有下午茶的习惯：有! `( P. A' W2 |9 b
我的下午茶：水果。。。