颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴$ f1 N# J; p- ]0 M. |
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                   妈网ID：+ s/ G: e; K; l) V" D
                  有没有下午茶的习惯：; ~! M* B- B3 o) h5 V
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！9 a9 J: V/ y" O- X/ D( i

+ X1 c- M. L* E' i, s/ }参与有奖：经验：30—500 m; \% [) i5 o. `/ ^' a5 D
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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚
9 Y. b3 D* h' v9 t6 V 有没有下午茶的习惯：有
& E/ n/ {$ R9 i2 N" n2 @) r我的下午茶：水果、巧克力、点心为主
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493278343

妈网ID：493278343) M( k  d/ z2 ]9 Z5 ~( F
有没有下午茶的习惯：有  2 O* ]4 K9 z  c* ~6 \
我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
( d6 O0 l' K+ l) ?有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
- }% N( k  `; W$ h3 @8 M, }) Q) a) g( T我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干( Q: n4 L0 K# Y: V2 s  M

腾然妈

妈网ID:腾然妈
- y- V( N+ |, g/ w# T  |- Y6 j6 p有没有喝下午茶的习惯:没有哦！6 y( x( r) u/ |/ z' Q
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
1 ]% }* d( {4 v! w/ `" m& J有没有下午茶的习惯：无, N1 r) Z9 U( L
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒
0 ^  m& f9 d. ~( }8 ^, x8 ]有没有下午茶的习惯：算是有吧$ L- f# K& H, n: ?. D/ A
我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。9 M8 a2 W6 C- K* }6 ~

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22  m$ b$ o  \1 \* B
有没有下午茶习惯：没准哦$ r: O: f- ]8 ^% r7 n' V: @: i3 b
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
" t  L0 N7 {; n; b$ y有没有下午茶的习惯 没有
2 o7 s) f3 i/ e: G2 }- ^ 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv) i& R# K/ b5 o% j9 S5 j
有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶% V: H* o; p( B$ Z# `5 q
我的下午茶：
  @4 s8 D6 \9 e; Q2 h/ j那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
9 c1 ?& K# F& R. E9 R  C有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有; \" i/ a; i3 `& t( ], g1 x8 z
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶+ L) j" w) u2 |* ]% o' ~
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开林

妈网ID：开林
7 y! l3 h8 q$ |3 h2 H7 o6 p3 u有没有下午茶的习惯：要的
$ b& @/ B  r1 S% k我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果
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nancyrosa

妈网ID：nancyrosa5 L8 }" w* {% v% T
有没有下午茶的习惯：无' s) O* k0 ?: H# [+ v* B
我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

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* H1 @+ K9 H7 c+ l4 ^妈网ID：那一拍的风情
+ A, G; l& l6 E- j4 U: W! s/ R$ `有没有下午茶的习惯：一般都有
% A: [. j1 i! w3 V我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等3 b7 {/ K1 W/ ~- w: k
晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
$ f! @+ |5 B  m$ |. T) a有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多
0 M/ \6 C  [5 m; H. o我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了- B2 P) {: I# y1 y; {& \( ^

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金太陽

妈网ID：金太阳) E# j- @: v& D* |
有没有下午茶的习惯：有
& p- E+ }9 {# r我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃
: p% ^8 [$ K, V; ?有没有下午茶的习惯：有
0 Z) }$ I# O4 }$ _2 k我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干% l/ R2 @9 s7 j( U& L

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chyan6

妈网ID:chyan66 |/ }2 b" Z: e; [; `8 D; F7 ^
有没有喝下午茶的习惯：无
4 t# o' ?) @$ l, _零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多) X. s9 U3 V# c3 \1 W8 ]' H6 T

禹汐妈

妈网ID：禹汐妈
* f' q1 z  Y" F+ r6 O& T有没有下午茶的习惯：有
* W* Q; ~2 U. S: H: g6 c我的下午茶：水果。。。