颖澜澜

下午茶是由于下午的轻微饥饿或工作的压力而形成的一种在15：00—17：00之间的用餐习惯，一般比较多的是选用一些点心及饮料来补充人体基本的能量；同时放松身心，享受闲适时光；另外，下午茶更是“少食多餐”减肥策略的一部分。有效保持精力持久大半天高效率的工作，身体或精神开始有些疲惫，下午茶成为一顿适时的迷你餐。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡而少量，特别是一天都在电脑跟前坐着的亲们，更需要及时补充能量和营养。简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况，这时如果选择了低能量的营养食物，就可以避免增肥。

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亲们有没有下午茶的习惯?下午茶您吃点什么？喝点什么？来晒一下吧～

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参与方法：直接回贴
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                  有没有下午茶的习惯：) J) F- u5 Y5 k2 D
                  我的下午茶：

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                  晒图更有超多豆豆奖励哦！" b" \2 L3 z# k6 \3 E! u

  K8 X3 B1 o& M9 P. Z2 c4 K参与有奖：经验：30—507 {: r% e* V! M9 i: Q$ l

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期待您的参与，每天报到，每天下午茶，每天都有豆豆哦！
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BY追梦小海豚

妈网ID：BY追梦小海豚4 t- J. T4 G0 }# Z6 `& T$ \: J. n
有没有下午茶的习惯：有. u7 H; `& V4 Z7 P5 |
我的下午茶：水果、巧克力、点心为主( {& l# t8 v6 I" c) J& Q9 M) u
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493278343

妈网ID：493278343
6 A1 Z& o- Z3 Z1 f0 i( O有没有下午茶的习惯：有  
4 m' r, j$ l. Z. ?我的下午茶：咖啡、饼干

兴妍妈

妈网ID：兴妍妈
; i% A) \5 o, n5 q' Y有没有下午茶的习惯：有（悄悄滴说，上午10点也有加餐）
  E% ]  ]  h  y! t! Q, Q8 ]. P  ?我的下午茶：瓜子、水果、鸡蛋糕、饼干8 I7 H: P$ }4 f) X7 W

腾然妈

妈网ID:腾然妈: R7 U: f* Y+ _
有没有喝下午茶的习惯:没有哦！) G0 Z. h% q5 q: G2 N- J! f
基本都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多的，主要都是一些当季的水果！

雪蛙蛙

妈网ID：雪蛙娃
9 G6 `5 ]- S' G" N' a有没有下午茶的习惯：无4 u+ W) O! [3 ]" }
我的下午茶：我没有这个习惯，如果真饿了，就吃点小零食或者水果。

芊妈~~

哪有时间喝下午茶呢，忙的很。

尹飒

妈网ID：尹飒& o' U4 s/ k$ z* G" J: A1 B9 K
有没有下午茶的习惯：算是有吧
# w: }  o, o0 L  t9 K9 K+ a9 p* I我的下午茶：真的是茶，夏天绿茶，冬天普洱茶，不吃东西。9 \) K" T7 d7 {* G/ I

甜甜大宝22

妈网lD甜甜大宝22
2 ^% j& \/ {& J0 Y  a- G有没有下午茶习惯：没准哦4 v3 w; Y! m: l1 }7 Q7 n
下午茶是什么：白开水，零食

winniegirlcn

妈网ID：winniegirlcn
8 j6 R' D7 V) r9 q- v有没有下午茶的习惯 没有
4 z; W0 j! Q8 x- R& R/ D 我的下午茶：我干活的时候喜欢吃瓜子，花生之类的零食

llvv

妈网ID：llvv
" ^) b& D  j) l, n# r有没有下午茶的习惯：有喝下午茶的习惯   一般就是简单的茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶   周六、周日 可以搞得复杂些 如苹果茶、柚子茶
1 D2 Y$ x- A2 C2 T; N% M, L; P/ Y我的下午茶：
- S/ t5 |% l& y$ `) }那就上个周末的苹果茶吧  再吃些时令水果   给宝宝吃些蛋糕或小点心（这个甜点我是不敢吃的 我怕胖 只配着吃些水果）
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香香兔妈妈

妈网ID：香香兔妈妈
$ X; e1 j9 Y+ K, p有没有下午茶的习惯：周六或日才有时间有7 X" Q' t7 e/ C) {/ _, Q  d
我的下午茶：周末带宝贝去逛超市，采购完顺便去旁边的肯德基喝个下午茶
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开林

妈网ID：开林
# S' K& @- b) \* h有没有下午茶的习惯：要的5 s1 o: F5 ]3 o4 Z5 f3 F7 d
我的下午茶：上班就是咖啡、红茶；周末咖啡再加点水果 4 ]) Y# h/ F! ~% h

nancyrosa

妈网ID：nancyrosa0 z8 G; `1 y2 [! C! g9 [
有没有下午茶的习惯：无
8 s1 @0 q1 [+ K# ^  i( j7 ~我的下午茶：我没有这个习惯，饿了的话，就吃点小零食或者水果。

那一拍的风情

6 f. Y1 }3 b7 O2 R. h( Z, z) m8 a- s) |: p" A# |3 n* W
妈网ID：那一拍的风情- U2 c7 ?/ l0 _, M( n2 k8 k4 s
有没有下午茶的习惯：一般都有* a6 \( E7 y0 D* Z
我的下午茶：水果、酸奶、小点心、椰子粉等
; |4 {* r/ ]. A晒晒今天带的
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风逝1221

妈网ID： 风逝1221
6 u1 {' ~& A/ T7 \3 k有没有下午茶的习惯，有，每天下午四点多" h2 a* h( U! d% f
我的下午茶：酸奶和方便携带的应季水果，这个习惯都坚持十几年了  O5 i7 W( `& O% z+ B

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金太陽

妈网ID：金太阳$ [' L' k8 L+ L$ D1 ?
有没有下午茶的习惯：有/ n! Q! K2 `/ l/ C3 U
我的下午茶：蛋糕、桃酥、茶或咖啡

智子娃

妈网ID：智子娃3 }# s9 d- \( X# r( y6 ]
有没有下午茶的习惯：有. L8 ~4 q" K: Z$ ^
我的下午茶：一杯不加糖和奶的咖啡搭配几块奥利奥或者太平苏打饼干
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chyan6

妈网ID:chyan6
4 ^( q1 u5 S% z' y有没有喝下午茶的习惯：无/ Z* J0 ]8 w( t
零食：本基都是一天3顿饭啦，零食是有空就吃的，也没有什么特定的时间，我的零食是水果居多
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禹汐妈

妈网ID：禹汐妈 ; P; B6 }- u0 M/ E/ e
有没有下午茶的习惯：有, e2 \, L5 C" |7 o
我的下午茶：水果。。。