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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!; u$ g( o6 B. C$ ^1 f" v
　第一天：  _6 g" }2 f1 U% j
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱) F* |8 f. T+ i; C
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包- x+ D) F; j! M$ v7 g
　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果* K1 X* ^. Q" k: `" y7 ~; O
　　第二天：
) A; o# A7 {; R7 F! a3 ?　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉
# X6 R& K" i0 ?, [　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干
1 i! l. A) F9 N9 v5 D　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)
5 s8 c" _! p  g* `0 L; J　　第三天：- E. z1 X! |$ e$ N0 B6 Y$ E  s6 ^
　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包% n, r+ f2 ^2 S6 e9 H! P) j' m
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果
$ o0 ~, G+ s6 f8 i& L- ~　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)