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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!+ z; W8 q$ }6 z: D
　第一天：0 p7 }0 u  R3 Y8 `0 [
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱
* V9 V" o5 a* Y3 A: W$ y0 M　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包3 L" Q+ m4 G( \% H1 s2 I* p
　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果/ M! r6 m4 \7 u& l/ L2 M
　　第二天：
& d$ A2 T# q- ~# X. E, p( G0 N, A　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉; f5 v: \3 V" w! `
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干: B; c, u+ R. i) i. y7 U
　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)
( [7 M" C1 z/ w$ d0 ^, h　　第三天：
9 }& k) M2 c) ~, y1 f　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包
8 Q3 T5 L7 ?7 J5 k4 ~  }4 n1 T　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果
7 J- [$ {- S6 q) n) U2 A; |　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)