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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!
9 R2 O/ [0 A1 ^! O; v　第一天：! B0 y* N3 r+ ]8 i- r4 y
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱
, T# l' J- _  X9 {# }1 X8 Y　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包7 r8 z! y8 F6 V$ A# f. A5 T
　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果, i/ V1 z& b+ F
　　第二天：
5 g" P9 B, ]0 [4 @! K　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉- @$ t. t. X+ J9 A
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干
: G2 b! p) K' R5 t4 t) Q  A　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)
9 h2 E9 I* |7 d  J2 x" n　　第三天：2 `4 T. U2 ]  S& X
　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包1 D/ ~3 |% `, N* k% O
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果; H* f; a/ E: f7 N7 J
　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)