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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!: v& D( A0 W  j
　第一天：
1 K4 c  z, l6 _8 ?! q- U: d　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱4 M+ G2 T* ^: D  L; w0 a
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包/ f4 n. X) j0 W
　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果0 @8 p9 T# e- d2 y
　　第二天：* R9 }6 j0 @, X7 _( X# X/ _* x1 A
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉( [& n9 W. h8 i# v6 _" j
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干
! V* ~/ x2 ]& N: J+ l　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)
7 j$ g0 G# }8 Z/ B6 r3 R6 \　　第三天：
. z6 o2 ^7 ?' `" R+ S2 `$ x　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包8 ?: M) L' E' |$ p0 a% n7 V, B
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果
/ S7 A5 Z! T( t% l4 G$ k& T& v　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)