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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!5 r9 r6 }- ^7 N: n' B' ?+ \3 z
　第一天：( S2 R; X: U+ E6 Y! r
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱
; T# Z3 p( W2 `/ K　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包
2 `) x* E; F& J* z- }% d/ c, a' X　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果
" S8 r/ v- X# g& D* k, Z7 G6 O- ?　　第二天：' i. O4 s% B. [4 _9 I: j
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉9 `0 ^5 n8 I9 z' G  J5 i% m
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干, {2 \; C8 d0 w* w
　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)
9 s: \; e: e" ]  o2 L/ ?% o$ a　　第三天：1 H5 S& M9 B$ G! R+ Y  W
　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包/ ?; N3 v2 J: G, D- ?5 y/ O, Z
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果
, g- v* f% I% S7 D& w1 A3 k　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)