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　想不想快速减肥，变成令人羡慕的魔鬼身材？想，那就来吃吃小编为你推荐的三日魔鬼身材速成瘦身餐吧!　　轻轻松松，吃吃就瘦，胖MM们来试试快速减肥的滋味吧!0 }" n) D& j; B1 D9 x( w
　第一天：) r7 ~1 Z8 ~' |1 C' w
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱7 D" z; w* v# D1 j$ u. A
　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面包
6 s$ o' B" x1 X$ I0 j　　晚餐——1 片冷肉，1 杯菜豆(50g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司香草冰淇淋(100g)、1 小粒苹果
; Z) v0 t3 `& f　　第二天：7 h' r% \& P5 b" B* z; H6 P
　　早餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包、半条香蕉
# l  t9 t( @: m9 v　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司白色软乳酪、5 片Ritz 饼干7 O( A3 y' L% E) X7 [
　　晚餐——2 条法兰克福香肠、4 盎司绿花椰菜(50g)、4 盎司红萝卜(50g)、半条香蕉、4 盎司香草冰淇淋(100g)2 R5 y: J9 B' ?! H! F
　　第三天：
/ w( Q3 Q3 D, p8 J4 S　　早餐——1 片冷肉、1 粒白煮蛋、1 片干烤面包
4 ~1 a. M! E/ C! f' b& \　　午餐——黑茶/咖啡(不加奶精)、1 片乳酪、5 片Ritz 饼干、1 小粒苹果
3 W8 _6 S& X& a: d　　晚餐——4 盎司鲔鱼(100g)、4 盎司甜菜根(100g)、4 盎司花椰菜(100))、半片香瓜、4 盎司香草冰淇淋(100g)