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危险动作导致产后腰疼

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爱，不言语

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发表于 2013-12-23 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 爱，不言语 于 2013-12-23 09:46 编辑
, e, a, f* _& A0 d5 E# Z! C" C' X
4 ?8 F, t" m8 `* ?+ K
1.时尚辣妈太早穿高跟鞋：产后过早穿高跟鞋，重心前移，加重腰负担；
3 W2 e" k  b, \- K
2.躺时间过久，不活动；

7 _2 l" I& R; l& @% [% r8 j  A4 h
3.快速猛然从床上起身，要缓慢地，避免腹部肌肉紧张，缓冲腰部压力；
7 F( }; S. T' m4 p( t+ v& m% C
4.给孩子喂奶，姿势不良，压迫腰，应避免长时间侧身、弯腰等姿势喂奶，避免腰肌长时间紧张。
) y1 @/ D! U" t; ]/ @6 l' D7 ]

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小辣豆妈

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沙发
发表于 2013-12-23 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zhcc777   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 22:31
zhcc777   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 20:03
zhcc656   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 17:34
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爱，不言语

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发表于 2013-12-23 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小辣豆妈 发表于 2013-12-23 14:14
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8 a5 j. s, H( h, }* {# _( f. |! [呵呵，辣豆妈，感谢关注哦！
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