哇哈哈都笑了

材料
2 t, d* x/ n# c3 |主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙* b, @3 ?4 V( H: M/ ?, ?5 B9 l

+ R2 @, B4 T/ n$ g( P+ m* Y做法
$ Q& W( X+ T4 l1.鸡腿剁大块，洗净。 $ e4 j+ ^  d. `' E& R0 n0 ~
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 4 O. J# w" ^+ M9 _4 r
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用 . j3 S: ?' f* ~

' ~) V0 O1 M& y$ C5 c3 L; f* I: [9 ^: \提示
, v8 ~( Q& o4 p3 X1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 * y; R# ~- R+ o" G* M. c/ i6 ]
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。 ' Y& j# v2 h% D; g
3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。
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6 m; i; c6 |. A) L% u8 F补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

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这个就是玉竹; D. H/ x! N; m  a3 l% U5 N2 k" r

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

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1 i; c9 o( ^9 E) Q: r药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。
" K! o$ z$ Q1 s+ t" G9 [适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。