哇哈哈都笑了

材料
+ B1 b) m, q7 W# ~" r; t1 T) B主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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7 U+ g. _2 ]7 W) i% z  r做法. e5 \" M. h) ]7 S! q
1.鸡腿剁大块，洗净。
2 n6 }" K' n% n* `  q2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 % v3 ?4 m1 _& y) o5 R
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
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提示
7 r1 j* y7 e8 S' s1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。
& s8 I. T8 z+ Y( e0 C! u& S2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
, ?+ @: |7 o- {/ L4 z! i3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。
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补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子1 M, x8 N" L- K* X- }5 V+ g
( O. @5 d- o/ g1 N& g, B
这个就是玉竹
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llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子) D# z4 K9 c/ b9 C/ V. N9 p
) [# N0 o) S. B
药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。2 z! A, @% B: \; A4 h
适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。