哇哈哈都笑了

材料' x' S$ O/ w7 f1 _
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙  K; O/ D% a, I! n$ x2 S* O" L6 L

+ R+ p8 a! q' w做法
: J2 n& M1 m! u6 l0 x7 R9 ]0 \1.鸡腿剁大块，洗净。
+ Q) g! S1 t+ T: R  n: E6 g2 w; [2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。
2 ^5 W( {5 M6 S+ Z6 T0 ]6 Z3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
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1 e- J' z" h5 A: p9 U提示
: ^: u& Q5 ^: F. O& o1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 2 S  }9 y# a! |+ d
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。 ; v' V$ K7 A/ z0 S6 k
3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。
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补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

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0 J  S0 C) h& t! b这个就是玉竹0 u7 S6 q- ^: R! T

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

回复 llvv 的帖子/ Y* E5 W/ \  h( Q: c' M$ n

% p5 ~$ E" G) l( U( Q+ `1 D药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。
8 K/ G+ B# Z) q. z2 p适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。