哇哈哈都笑了

材料
. U/ g" ]0 d8 s主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙
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做法4 l6 S3 G' n9 Q* ^+ H& ]0 L9 ?( G
1.鸡腿剁大块，洗净。 2 A" v( f7 h0 p
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。 * l5 m6 D, r! Q) k. L* R8 T* n+ d
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
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提示8 q, `/ o, s& `( w' x' Y0 q
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 $ `( [6 A7 L7 }6 y
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
! C8 d, L1 ^) q% ^, V8 l3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。" G1 h1 n' I" T+ N2 k

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补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

哇哈哈都笑了

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这个就是玉竹3 N- M! Y" N% Z& d6 Z) W" a

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

哇哈哈都笑了

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2 p. Q: B, D" s" p4 {
; g0 f9 o3 I6 Q- h: i药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。
' y; |2 `1 t! j' i* h适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。