哇哈哈都笑了

材料( i! z) _% i" _* O4 `" g3 o
主料：鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克（我知道哪有卖便宜又好的，私信我，你懂的），盐1小匙，料酒1大匙3 H5 w& `0 r# k) E0 u
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做法2 |4 P: E, ?0 B( Y5 a# |3 d3 H& V
1.鸡腿剁大块，洗净。 # [3 }2 o5 w- r0 h8 Y0 A  D8 V6 v1 k
2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。
  S! H$ i+ u) c' v: E% F" K* b& `( R( b3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
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提示! n3 p* h/ ^/ b
1.玉竹药效缓和，不适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。 + P, V% a$ s, N; V5 e6 X
2.玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
: v5 L) y5 G$ ]. B3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。4 t5 y/ i* u$ b4 m0 k. u" f* E
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. x- D5 h$ E% a* {! f; [. `补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑。

llvv

玉竹是什么样的   上个图看看

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5 P9 O. q7 i0 a! K% m: s5 q这个就是玉竹( t7 m% [) Y0 r5 [$ C" a. Y& B6 X

llvv

是中药还是调料呢  在中药店买的？  

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回复 llvv 的帖子) Q7 U' O/ u( p0 B$ I3 V8 S( E! Z8 o5 [

: q% K; m4 I. U* i6 z) \药店买。玉竹在孕妇是可以服用的。玉竹具有润肺滋阴，养胃生津功效，主要治疗燥热咳嗽，虚劳久嗽；热病伤阴口渴，内热消渴。
- }; O% L# H5 m" j9 j+ @% n适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。所以对于怀孕期间是可以服用的。