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: w% j. D$ c. W7 y 【导语】孩子们梦寐以求的新年已经来临。在他们的记忆中,“吃喝玩乐”永远就是新年最形象的代名词。但为了孩子的健康,作为父母不得不考虑到以下方面。7 J4 A U/ h( Z( x0 U
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6 V4 U& C2 {! x3 G* Z 1、注意饮食卫生6 p4 P; S+ U+ o& w" u2 L/ @
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春节期间,人来客往,尤其是大家庭的聚移,对孩子来说,饮食卫生的讲究就非常重要,如餐具碗筷的消毒,饭前便后的洗手,千万不可疏漏。另外,外卖的熟食、腌渍的食品,以及冷拌生吃的菜肴,常常是诱发小孩肠胃功能紊乱的原因,为了孩子的健康,应尽可能避免。
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# U3 K' O0 a$ E/ x" y! n @2 Q 2、注意饮食结构
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节日期间,孩子的饮食平衡结构常常为高蛋白、高脂肪饮食所取代,这虽然迎合许多小孩的口味,但却常常导致小孩的消化不良,也是造成部分小孩肥胖的重要原因。尤其是孩子一旦习惯于这种饮食,常造成偏食。因此父母亲在给孩子用餐时,应注意饮食结构的平衡,做到荤素搭配,这不仅有利于营养物质的互补,而且绿色植物富含各类维生素和微量元素,对正处于生长发育的小孩来说,无疑将是雪中送炭。
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3 ~1 C* _' s! D/ j1 C. } 3、摆正主食和零食的位置' p' A. J& B0 o+ l; H
* c. ^4 u/ h* \5 ? 节日期间,孩子们适度地吃些零食不可避免也无可厚非。但作为父母必须掌握分寸和尺度,倘若不分主次,甚至本末倒置,以零食取代主食就势必至于影响小孩正常的食欲,直接妨碍其正常的生长发育。尤其应该警惕的是,任何迁就、怂恿一旦使孩子从小养成爱吃零食的不良习惯,那就将后患无穷。+ |( X$ F( C4 \$ l
9 l) ]! u# J& Y( s' P) L- K* i2 ^3 g: A 4、保持孩子良好的食欲
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逢年过节,每一位父母都心怀美好的愿望,希望孩子能利用短暂的节假日好好滋补一下,但他们并不知道:孩子营养的补充需要的是除蛋白质而外的全方位的营养素的补充,孩子营养状况的改善,需要营养物质长年累月点滴的积累,而非一朝一夕填鸭式的补充。对孩子来说,更为现实和重要的是如何始终如一保持良好的食欲,因为只有饥饿才是最佳的调味品,作为父母来说,保持良好的食欲和提供充分的营养都是至关重要的,作为如何调整好孩子的食欲,无疑是更值得重视的问题。# |+ G. R! O& x
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% F3 r- L& E1 e, N5 F( i 1、在款式的选择上 x- }+ [2 O7 a9 @: H4 y
6 K$ N. w# t# s5 z8 N: b2 g 别一时冲动,只为了“显摆”而购买很特殊的服装,而应该根据孩子的切实需要,找到“过节”和“实用”最佳的结合点。比如买个漂亮的小斗篷,过节穿很有气氛,平时带孩子出门时穿也很实用。此外衣服的色彩、款式等也要符合孩子特有的天真气质,太过于成人化的奇装异服,也许会一时赢得别人的称赞,但实际上并没有显现出宝宝本身所有的纯真可爱。
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2、在内衣的搭配上
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穿在漂亮外套下面的贴身服装,一定要以纯棉为主,吸汗、透气,并且方便活动。那些能将美观与舒适结合得比较好的毛织类服装也是不错的选择,让宝宝舒适地穿上漂亮的小毛衣,在暖气开得比较大的室内就可以方便地脱下外套了。
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; W }+ F: t# P6 F' c! f 3、外出的装束
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7 I( t' y: B: N2 Y) B+ ? 带着孩子长途旅行去探亲访友,一定要事先了解好当地大致的天气情况,充分地给宝宝准备需要的衣物,以便增减。即便在同城市走亲访友,也要考虑到给孩子穿衣的细节问题,因为你并不清楚对方家中的冷热程度。建议采用多层穿着法:上身以长袖T恤+毛衣或短款夹棉夹克为基础,最好携带一件夹棉马甲;下身以保暖秋裤+夹裤为基础,携带一条薄毛裤。出门时给孩子穿好长款、带帽子的羽绒服。! l9 T" s( ~, z2 U& w' y
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妈妈们最好给孩子选择防滑的鞋底,防滑鞋在春节好处多多:一方面方便孩子的奔跑嬉戏,另一方面也能在雨雪天气方便出行。
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$ r& H3 s/ @; ?% p. L1 q 1、注意空气流通
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在节日里,家里的客人会很多,或者是燃放烟花**竹时,宝宝爸妈一定要注意室内通风,保持室内环境的清洁,因为浑浊的空气会影响宝宝脑部神经的发育。
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" g/ ^0 @: ?: K 2、防止喂食呛咳' O' ^% ^. c+ K/ p* R
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在节日里,宝宝也会感受到喜庆的气氛。尤其是家里来客人吃饭时,宝宝会很兴奋。此时,父母一定要让宝宝保持安静,不要使宝宝跑动、嬉笑,要避免引逗正在进食的宝宝,防止宝宝将食物呛入气管。还有,父母在喂宝宝吃鱼或者吃鸡的时候,一定要将鱼刺或者骨头弄干净,以免扎伤宝宝的嗓子。
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- x9 t5 D: Y. X0 ]2 ]9 o, L 3、防止玩具伤害宝宝7 \, O! V w& \4 f" {5 R4 J/ M
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在过节的时候,家人亲朋免不了要给宝宝买玩具。可是,现在有些玩具,例如玩具枪、玩具刀等很容易伤害宝宝。所以,父母在给宝宝选择玩具的时候,一定选择正规厂家生产的、安全系数大的、适宜宝宝年龄玩的玩具。并且在宝宝玩玩具的时候,必须父母在旁边看护以确保安全。
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, j q+ ~9 j# o% N 4、防止宝宝被烫伤$ _; h- c' ?! q! i- p8 o
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在冬天,也许有的家庭会使用取暖器或者火炉来取暖,尤其是南方会使用电炉、煤炉、炭炉。但是,由于这些取暖设施都是放在地上的,宝宝可能会由于好奇而去触摸,从而引起宝宝被烫伤。% t! n. y) M/ N
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5、保证良好的休息
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在假期里,家庭里有些麻将、打扑克、看晚会等活动熬夜。往往打破了往日的正常休息作息,父母一定要注意保持宝宝正常的休息。不要因为是过春节,就要宝宝跟着大人熬夜。最好还是按时睡觉,保证宝宝每天有10个小时的睡眠时间。
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1、注意交通安全
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( m$ f) ?) d- |4 Y9 i6 E; B 春节期间孩子们要是随着父母去拜年或旅游,路上的交通安全就非常重要,最好教会孩子认识一些简单的交通标识及常识。$ C& o& ` k$ k
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2、少去人多的地方4 D. s4 @: g( h, Q+ v
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春节出来玩的人很多,譬如商场,这样很容易导致流行疾病的传染,譬如感冒。而且人多的地方空气污浊,对身体也不好,所以妈妈们还是尽量带宝宝去人少的地方。& [" A) b/ }* ~0 x
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3、避免长途跋涉
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春节期间很多父母都会探亲访友,有些还是跨省份,这时候最好不要带着小孩。小孩身体素质不如大人,长途跋涉不仅安全问题要考虑,而且身体也吃不消,容易生病。
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4、防止贪玩走散
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( |" E! o7 t1 h1 n- e; s; j5 _ 过节时,走亲访友,携子出游,孩子面对外面精彩的世界会流连忘返,这时千万别忘记看好身边的宝宝,严防孩子走散或被坏人拐骗。
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