潍(∩_∩)妮

7 H. l1 Z, A9 f8 T7 d7 a2 l# @　　一般的沙拉要么是纯蔬菜的，要么是纯水果的，再要不然就是蔬菜+水果的，昨天下班回家早，在家折腾出一款有荤有素，营养价值高的沙拉，嗯~微带还不错，坛子里的JMM要是有喜欢折腾的，可以试试哦~0 Z4 N& e3 s7 M; ~% y
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咱先晒张成果照好不好5 F! k  R6 [: U6 n

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潍(∩_∩)妮

( E" r, l9 s+ O5 Q. K* x需要准备的材料：  一颗土豆、一根胡萝卜、一根玉米、几片培根
0 d2 h; a. I# R+ ?; @配料：牛奶（可加可不加）、盐、白胡椒粉、沙拉酱、一小块黄油
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: Z: [" \0 Z( x$ g8 Q; ~将蔬菜洗净，为了节约时间，偷懒把土豆、玉米、胡萝卜一起放水里煮一会儿，因为土豆比较大个熟得慢，切成大块再水煮可以节约些时间，胡萝卜和玉米比较容易熟，可以在土豆全熟之前捞起~& |- s! ~& w. J" n0 g! Y

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潍(∩_∩)妮

趁着这些蔬菜还在煮的间隙，将小黄瓜切片放一旁备用，培根切丁，加入一点点的橄榄油放入锅里小炒一下
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; k  F8 f6 H* V1 {- L培根炒熟后放盘里备用。  3 }" g% b( W' t+ z7 p  c. Z, C
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锅里的蔬菜熟了，将玉米捞起剥下玉米粒。胡萝卜去皮切成小块儿（胡萝卜熟了之后用手剥就很容易去皮啦!) ,土豆切成小块儿。   将胡萝卜和土豆一起放入到料理机的搅拌杯中，这里用的是绞肉功能的搅拌杯，这样子不用勺子什么的辅助，就能很容易讲土豆泥打得非常细腻~  在搅拌之前，在土豆和胡萝卜上洒上些许的胡椒粉和盐。开起料理机一起搅拌，这样子调料都伴得均匀了
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潍(∩_∩)妮

当当当！  就几十秒时间，就变得很细腻了，是不是超级省事又省力丫~  突然觉得买料理机是非常明智的决定！
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" [+ T# A' Z" y# h) z$ [讲混合了胡萝卜泥的土豆泥，加入一小块黄油，再加入一两勺的鲜奶调味
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好像胡萝卜还有明目的功效，加入了胡萝卜的土豆泥，一定是营养多多啊！！
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潍(∩_∩)妮

好啦！所有食材都已经准备完毕！准备摆盘喽！！！& Y  L" f. j* R* C

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$ P; U+ X$ ?0 s0 C7 Z' n3 k色彩很搭吧！
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再挤上沙拉酱！有木有西餐店的赶脚！！9 m$ d3 u$ ~- |+ ]8 b8 d8 U6 S

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潍(∩_∩)妮

摆上黄瓜片，当土豆泥的托儿！
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: c# `2 U* W9 S将胡萝卜土豆泥灌到裱花袋里，准备裱花啦！& d' q  U  ?& d+ Y* C2 K5 c+ ?
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我猜或许是加了牛奶的缘故， 土豆泥有点稀薄，不是太容易塑性，有点塌塌的，见谅见谅！下次改进！！
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) N: T* p* e0 m# t* \( [然后的然后，。再在土豆泥上滴上几滴沙拉酱作为点缀！
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潍(∩_∩)妮

我是有多纠结啊～好吃是好吃，做的时候不觉得，但是最后要要洗好多个盘子。还要洗料理机，，，这个时候觉得好麻烦
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亦笑了之

做得很精细

潍(∩_∩)妮

不过满足了口腹之欲，也值得了～

潍(∩_∩)妮

做得很精细

谢谢鼓励～

丸子胖胖821017

好营养哦

潍(∩_∩)妮

好营养哦

如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢

yingshan

很漂亮啊

凡星果

美味

heremail

不错，漂亮！

最爱紫罗兰

回复 潍(∩_∩)妮 的帖子; |* o0 N, j3 }- \
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心灵手巧的妈妈

尹飒

赶快找人给我做着吃哈哈

萌宝……

哇，好厉害哦，我天生没有弄吃的那些天赋！o(╯□╰)o

李氏杨

看着就很美