潍(∩_∩)妮

+ O2 g! H# D* G% K) R9 J　　一般的沙拉要么是纯蔬菜的，要么是纯水果的，再要不然就是蔬菜+水果的，昨天下班回家早，在家折腾出一款有荤有素，营养价值高的沙拉，嗯~微带还不错，坛子里的JMM要是有喜欢折腾的，可以试试哦~: h. O1 D. I9 M
: a- r1 [8 A# M% d0 W- w
咱先晒张成果照好不好3 D2 T8 J8 I+ {9 q, w

) L* C+ {& ~) U( V% ]7 ]
+ S& Q  s5 P9 U3 Y4 b, S1 C& X* r

潍(∩_∩)妮

2 F% [2 I$ s$ u0 K3 E0 O/ }需要准备的材料：  一颗土豆、一根胡萝卜、一根玉米、几片培根
. y' R$ T0 e6 r( X配料：牛奶（可加可不加）、盐、白胡椒粉、沙拉酱、一小块黄油8 {! u+ }3 v6 F1 E; Q7 y$ E% X  O

1 v+ \: I; _1 d; w5 z! v 3 b! x1 A. |- i) F! w3 C" _, z; E
将蔬菜洗净，为了节约时间，偷懒把土豆、玉米、胡萝卜一起放水里煮一会儿，因为土豆比较大个熟得慢，切成大块再水煮可以节约些时间，胡萝卜和玉米比较容易熟，可以在土豆全熟之前捞起~  w5 i8 O7 {% P$ D& W5 R

! g2 u% V5 }4 |3 z& q- \2 u

潍(∩_∩)妮

趁着这些蔬菜还在煮的间隙，将小黄瓜切片放一旁备用，培根切丁，加入一点点的橄榄油放入锅里小炒一下
8 O4 y0 t2 ]( V# }
- n- g4 @2 `% u培根炒熟后放盘里备用。  
, L0 @9 W% ?$ G % ?7 h2 T+ e9 x# ^) H& |* }
锅里的蔬菜熟了，将玉米捞起剥下玉米粒。胡萝卜去皮切成小块儿（胡萝卜熟了之后用手剥就很容易去皮啦!) ,土豆切成小块儿。   将胡萝卜和土豆一起放入到料理机的搅拌杯中，这里用的是绞肉功能的搅拌杯，这样子不用勺子什么的辅助，就能很容易讲土豆泥打得非常细腻~  在搅拌之前，在土豆和胡萝卜上洒上些许的胡椒粉和盐。开起料理机一起搅拌，这样子调料都伴得均匀了
  X" y$ T. u. @8 s! X
) O" Q; U7 i4 p! H
+ u# @% t: L* p6 v5 D; h
' d0 i" N' G# S# [

潍(∩_∩)妮

当当当！  就几十秒时间，就变得很细腻了，是不是超级省事又省力丫~  突然觉得买料理机是非常明智的决定！
% O7 c  v" g8 y# [
% l0 B4 I1 T2 B+ P7 O% m9 q: E6 c
0 W, \9 m& T2 w5 y2 N6 u; X! y7 _7 D" g0 R
讲混合了胡萝卜泥的土豆泥，加入一小块黄油，再加入一两勺的鲜奶调味0 j3 Y' c, G+ {! l6 R: d0 ^8 y
9 y7 w' Q: s; }3 l! S9 j

4 c0 K; x. P- E: f' d好像胡萝卜还有明目的功效，加入了胡萝卜的土豆泥，一定是营养多多啊！！- N1 d) _' [" v8 m! k# N

. X  c$ `& t" r( {& E. |8 Q- o& i

潍(∩_∩)妮

好啦！所有食材都已经准备完毕！准备摆盘喽！！！
% f8 Q1 f2 l( f9 w9 Q, W2 H
. t; P' q9 U, S9 L& R
8 z9 H+ O: p8 P  z色彩很搭吧！
  J" f: Y2 v2 A1 \
8 m" @0 E! A' ^% ?& b. k) E8 o* I& d- V5 k# z: ?& O/ E( U8 z, t5 ]6 y/ Q
再挤上沙拉酱！有木有西餐店的赶脚！！
; m- p- T# {: u5 Q1 L: j7 @: P1 M/ ~4 R. b# ?; C
: ]& _1 o6 X# U. p2 @

潍(∩_∩)妮

摆上黄瓜片，当土豆泥的托儿！
' b% s2 ]$ ?' r, b$ v' u% G
* |8 p2 D; e3 y+ s8 ]/ j& g# J7 z+ D0 f& B. R' w1 w" y
将胡萝卜土豆泥灌到裱花袋里，准备裱花啦！2 j" |8 Y) c7 F- P% [% f8 T( T

, Z* j1 {' q6 K
" s8 n: z0 K' l. ]+ _3 o8 l3 x我猜或许是加了牛奶的缘故， 土豆泥有点稀薄，不是太容易塑性，有点塌塌的，见谅见谅！下次改进！！: s( Z9 b# H* f. x
8 G. k, K# `0 K; U  |5 h
2 R' C0 J9 E2 L" F8 N; `1 ?- z
然后的然后，。再在土豆泥上滴上几滴沙拉酱作为点缀！- |1 T+ {) {5 C# w3 @% b  T6 h

& M7 K) O+ S  f7 X! j: M

潍(∩_∩)妮

我是有多纠结啊～好吃是好吃，做的时候不觉得，但是最后要要洗好多个盘子。还要洗料理机，，，这个时候觉得好麻烦- ?& e* q8 @' i4 X  d
4 `/ g" s* b8 B2 F/ L' q5 e

7 r' L0 U9 E2 E* Q: `

亦笑了之

做得很精细

潍(∩_∩)妮

不过满足了口腹之欲，也值得了～

潍(∩_∩)妮

做得很精细

谢谢鼓励～

丸子胖胖821017

好营养哦

潍(∩_∩)妮

好营养哦

如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢

yingshan

很漂亮啊

凡星果

美味

heremail

不错，漂亮！

最爱紫罗兰

回复 潍(∩_∩)妮 的帖子
0 U  o" N7 `2 D3 I9 c; l5 s. @6 H7 N7 M5 c, Y
心灵手巧的妈妈

尹飒

赶快找人给我做着吃哈哈

萌宝……

哇，好厉害哦，我天生没有弄吃的那些天赋！o(╯□╰)o

李氏杨

看着就很美