我是松鼠

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　　话说土豆真是神奇的食材，虽然其貌不扬但是很顶饿，不仅减肥还张肌肉，一个小小的土豆有十几上百种的做法。三八节大家都出去过节了，苦逼的我还要在家加班，又不想出去找食，就在家里整了个蔬菜土豆沙拉，还不错哦，加上鸡汁就和肯德基的没差呢。
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我是松鼠

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材料：' a6 V" K/ o5 D% Q
土豆2个、小胡萝卜2根、小黄瓜1条、火腿片2片、洋葱半个、大蒜2瓣、黄油1小块、沙拉酱50克、盐适量、白胡椒粉适量! N4 I/ n0 v2 c- T! b1 q& i, I6 t
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我是松鼠

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  O9 S1 P; }% {% |$ Y过程：" e1 n* h% w& b  S: A
1、备好材料，大蒜剥皮，蔬菜洗净备用；
; M: X, U/ J' `; n% X. W9 T5 d2、土豆削去土豆皮；
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& B0 h! p( q: B4 @8 X) ?3、把土豆切成小块，撒上适量的盐拌匀；
* S  H4 r! `  @# V7 R* {2 P/ p4、土豆块和大蒜瓣放入蒸笼蒸至熟透，这样是为了除土豆的腥味；
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6 W. ?7 j, N: n* l5 [5、蒸土豆的时间把胡萝卜、洋葱、火腿片、黄瓜切成小碎丁备用；
1 C; X7 [  e0 P7 N+ m( Z# l. y4 e+ @6、中小火将锅烧热，放入黄油溶化；
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# P- z$ d4 e& }& q/ V8 @0 |1 P2 Q7、把胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁放入黄油锅中炒至8分熟，加入白胡椒粉翻炒均匀关火；
1 p% V) v% A2 u7 ^- ^7 k+ b, A8、把煮好的土豆泥，趁热压成土豆泥；( l# h! f3 x# G6 {- a

4 z2 P$ ]6 x) g' n) C' [9、再趁热加入炒过的胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁，再加入没炒过的黄瓜丁翻拌均匀；
" V  Y7 [9 `* M# B; ]2 X0 v" Q10、翻拌好的土豆蔬菜泥稍微放凉，再加入沙拉酱拌匀就可以开吃啦；! M8 H; ^7 I' {( z: _

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毛栽栽

好吃吗？

我是松鼠

好吃吗？

还不错，你要是感兴趣可以也试试看

亦笑了之

太有营养了

mary163

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5 ?0 A. {; l% `& ]9 q6 F4 P
! `. b. K! @5 h& N1 ]5 C不错，让我想起了大学食堂的沙拉

韩国苹果树

如果减肥的话，沙拉要少吃，

璧彩

看起来很好吃的样子3 ?; i3 Z# E+ F: k( u. y# }9 `1 N1 ]% r

小龙女不女

看起来不难，回家试试

齐齐xa

看起来好有食欲

daccxy

好看~味道应该也不错

我是松鼠

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( g# u9 K! y* b6 ]" }, k5 l' ~8 b. V5 Q! P( a! a5 x8 I2 y
不错，让我想起了大学食堂的沙拉

是哪个学校啊

我是松鼠

看起来很好吃的样子

味道是还不错

我是松鼠

看起来不难，回家试试

试试吧