我是松鼠

% c2 H1 C7 _. V7 E　　话说土豆真是神奇的食材，虽然其貌不扬但是很顶饿，不仅减肥还张肌肉，一个小小的土豆有十几上百种的做法。三八节大家都出去过节了，苦逼的我还要在家加班，又不想出去找食，就在家里整了个蔬菜土豆沙拉，还不错哦，加上鸡汁就和肯德基的没差呢。
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我是松鼠

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6 o$ I. ^+ w0 v6 Q材料：9 @. F# J* R  @4 e
土豆2个、小胡萝卜2根、小黄瓜1条、火腿片2片、洋葱半个、大蒜2瓣、黄油1小块、沙拉酱50克、盐适量、白胡椒粉适量
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我是松鼠

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% Y$ z4 G4 r! l  z5 _3 e9 {, h$ p5 y过程：3 M) g& `5 B3 {2 v
1、备好材料，大蒜剥皮，蔬菜洗净备用；8 b* o+ `4 k* }- G, d" o
2、土豆削去土豆皮；
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% U- t5 ]3 `& H2 r- R; S3、把土豆切成小块，撒上适量的盐拌匀；# j6 A! [; x) S( @9 E( o& [
4、土豆块和大蒜瓣放入蒸笼蒸至熟透，这样是为了除土豆的腥味；
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5、蒸土豆的时间把胡萝卜、洋葱、火腿片、黄瓜切成小碎丁备用；  \. U( n3 v& y4 H+ j! c
6、中小火将锅烧热，放入黄油溶化；
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7、把胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁放入黄油锅中炒至8分熟，加入白胡椒粉翻炒均匀关火；
) v9 K9 ]0 E" ^# n5 |8、把煮好的土豆泥，趁热压成土豆泥；
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+ p+ e$ p0 A$ j1 g# p6 y! n9、再趁热加入炒过的胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁，再加入没炒过的黄瓜丁翻拌均匀；
4 s0 Y2 ^4 ~1 c5 ^( @9 r  T" G+ J10、翻拌好的土豆蔬菜泥稍微放凉，再加入沙拉酱拌匀就可以开吃啦；  J& t4 {( I4 W, B0 W; l

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毛栽栽

好吃吗？

我是松鼠

好吃吗？

还不错，你要是感兴趣可以也试试看

亦笑了之

太有营养了

mary163

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3 @: Q: e+ n- r: b: s8 o/ z! ^, B/ q; q/ J9 ^# Y" b* W
不错，让我想起了大学食堂的沙拉

韩国苹果树

如果减肥的话，沙拉要少吃，

璧彩

看起来很好吃的样子, C+ p0 s7 `9 Q. m, \* Z, K9 K

小龙女不女

看起来不难，回家试试

齐齐xa

看起来好有食欲

daccxy

好看~味道应该也不错

我是松鼠

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' a3 T1 D" Y+ _4 k/ l. Y5 ^  Y/ o5 E3 }9 c+ b
不错，让我想起了大学食堂的沙拉

是哪个学校啊

我是松鼠

看起来很好吃的样子

味道是还不错

我是松鼠

看起来不难，回家试试

试试吧