我是松鼠

4 n8 e7 K6 a) x& v3 n　　话说土豆真是神奇的食材，虽然其貌不扬但是很顶饿，不仅减肥还张肌肉，一个小小的土豆有十几上百种的做法。三八节大家都出去过节了，苦逼的我还要在家加班，又不想出去找食，就在家里整了个蔬菜土豆沙拉，还不错哦，加上鸡汁就和肯德基的没差呢。
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我是松鼠

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7 d+ }9 W/ Y1 z; h材料：5 l( W3 E9 ]- @) ~1 v0 U/ r, V
土豆2个、小胡萝卜2根、小黄瓜1条、火腿片2片、洋葱半个、大蒜2瓣、黄油1小块、沙拉酱50克、盐适量、白胡椒粉适量( P9 A% Y; R8 N6 k; Z

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我是松鼠

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! e0 W8 g% _; J/ T5 b过程：
6 \1 ?2 u/ d& N4 Q2 M1、备好材料，大蒜剥皮，蔬菜洗净备用；
9 S: C2 |$ |+ n- m& \) f2、土豆削去土豆皮；
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4 @& t2 J2 Q. @& w# i' `5 A; ?3、把土豆切成小块，撒上适量的盐拌匀；$ g! V  r% W5 @+ Z
4、土豆块和大蒜瓣放入蒸笼蒸至熟透，这样是为了除土豆的腥味；
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5、蒸土豆的时间把胡萝卜、洋葱、火腿片、黄瓜切成小碎丁备用；
' S& W  |/ y  F" H4 p% p" X6、中小火将锅烧热，放入黄油溶化；3 A2 _0 E& s# ?5 _

# ^5 O/ R: {8 }9 }7、把胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁放入黄油锅中炒至8分熟，加入白胡椒粉翻炒均匀关火；. a: R6 @, |$ [
8、把煮好的土豆泥，趁热压成土豆泥；3 M+ W; e) G- G" `- M

$ J7 s; P( E$ |2 n9、再趁热加入炒过的胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁，再加入没炒过的黄瓜丁翻拌均匀；
' K2 W  e( N0 q1 @  Y( T; ?7 q10、翻拌好的土豆蔬菜泥稍微放凉，再加入沙拉酱拌匀就可以开吃啦；: X9 D' D- ]% q) M

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毛栽栽

好吃吗？

我是松鼠

好吃吗？

还不错，你要是感兴趣可以也试试看

亦笑了之

太有营养了

mary163

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1 f" |9 J% j2 t7 v0 C" O' F  u% ]9 b  \; U: G$ A
不错，让我想起了大学食堂的沙拉

韩国苹果树

如果减肥的话，沙拉要少吃，

璧彩

看起来很好吃的样子
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小龙女不女

看起来不难，回家试试

齐齐xa

看起来好有食欲

daccxy

好看~味道应该也不错

我是松鼠

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$ y- k  M/ p" b% l8 x8 S8 t! E
- g8 x- |% N0 r, \2 v不错，让我想起了大学食堂的沙拉

是哪个学校啊

我是松鼠

看起来很好吃的样子

味道是还不错

我是松鼠

看起来不难，回家试试

试试吧