我是松鼠

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　　话说土豆真是神奇的食材，虽然其貌不扬但是很顶饿，不仅减肥还张肌肉，一个小小的土豆有十几上百种的做法。三八节大家都出去过节了，苦逼的我还要在家加班，又不想出去找食，就在家里整了个蔬菜土豆沙拉，还不错哦，加上鸡汁就和肯德基的没差呢。
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我是松鼠

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7 z& \- N6 J  l8 C+ V. m材料：, c1 k1 b( k7 A# i/ e
土豆2个、小胡萝卜2根、小黄瓜1条、火腿片2片、洋葱半个、大蒜2瓣、黄油1小块、沙拉酱50克、盐适量、白胡椒粉适量/ S3 j1 c7 V/ y
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我是松鼠

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; T7 m" a3 I) j- X/ n过程：
- ]0 C) V6 _- H. O1 c- r, w1、备好材料，大蒜剥皮，蔬菜洗净备用；( J8 {2 e7 c( R4 z# J' p9 A, g1 S
2、土豆削去土豆皮；
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3、把土豆切成小块，撒上适量的盐拌匀；. ~0 W5 n. A* f- @, }
4、土豆块和大蒜瓣放入蒸笼蒸至熟透，这样是为了除土豆的腥味；- i/ T4 S7 J/ O" f& I# P9 D

* Y- W/ }/ A5 ~1 n  e, g6 g5、蒸土豆的时间把胡萝卜、洋葱、火腿片、黄瓜切成小碎丁备用；3 }" S+ z6 Y. y2 O' V
6、中小火将锅烧热，放入黄油溶化；
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7、把胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁放入黄油锅中炒至8分熟，加入白胡椒粉翻炒均匀关火；3 x2 F' u2 I  U, O
8、把煮好的土豆泥，趁热压成土豆泥；
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9、再趁热加入炒过的胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁，再加入没炒过的黄瓜丁翻拌均匀；* p2 @# L/ Q2 I+ e# k
10、翻拌好的土豆蔬菜泥稍微放凉，再加入沙拉酱拌匀就可以开吃啦；
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毛栽栽

好吃吗？

我是松鼠

好吃吗？

还不错，你要是感兴趣可以也试试看

亦笑了之

太有营养了

mary163

回复 我是松鼠 的帖子' N- m3 A% c) q

6 a- [# M6 ^) ?, H1 A* l- `不错，让我想起了大学食堂的沙拉

韩国苹果树

如果减肥的话，沙拉要少吃，

璧彩

看起来很好吃的样子
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小龙女不女

看起来不难，回家试试

齐齐xa

看起来好有食欲

daccxy

好看~味道应该也不错

我是松鼠

回复 我是松鼠 的帖子0 {% {0 i3 v7 B! `" K! w

- X4 b9 \& F6 w' }/ L不错，让我想起了大学食堂的沙拉

是哪个学校啊

我是松鼠

看起来很好吃的样子

味道是还不错

我是松鼠

看起来不难，回家试试

试试吧