我是松鼠

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　　话说土豆真是神奇的食材，虽然其貌不扬但是很顶饿，不仅减肥还张肌肉，一个小小的土豆有十几上百种的做法。三八节大家都出去过节了，苦逼的我还要在家加班，又不想出去找食，就在家里整了个蔬菜土豆沙拉，还不错哦，加上鸡汁就和肯德基的没差呢。
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我是松鼠

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  {+ O: v5 `6 Z材料：
$ N; }+ g- K; I. D5 J- `土豆2个、小胡萝卜2根、小黄瓜1条、火腿片2片、洋葱半个、大蒜2瓣、黄油1小块、沙拉酱50克、盐适量、白胡椒粉适量
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我是松鼠

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过程：
$ G  N1 ?: j8 p8 f3 w$ B1、备好材料，大蒜剥皮，蔬菜洗净备用；9 k3 G. r7 M0 m& c4 L! `( l
2、土豆削去土豆皮；. O# B, X7 B- B7 B
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3、把土豆切成小块，撒上适量的盐拌匀；" o) q8 w/ z0 `) J$ [2 s  ]
4、土豆块和大蒜瓣放入蒸笼蒸至熟透，这样是为了除土豆的腥味；
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- d- y: D2 M, n& w) p5、蒸土豆的时间把胡萝卜、洋葱、火腿片、黄瓜切成小碎丁备用；
0 ^6 b3 |5 v# P  z0 u. n! k6、中小火将锅烧热，放入黄油溶化；
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7、把胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁放入黄油锅中炒至8分熟，加入白胡椒粉翻炒均匀关火；
2 z: |" x/ r3 G; o$ c8、把煮好的土豆泥，趁热压成土豆泥；
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  U) @8 U, ]9 w  F% J' |9、再趁热加入炒过的胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁，再加入没炒过的黄瓜丁翻拌均匀；
( s% {1 U" Z: I10、翻拌好的土豆蔬菜泥稍微放凉，再加入沙拉酱拌匀就可以开吃啦；. k# {. m; I2 o9 S/ h7 Z
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毛栽栽

好吃吗？

我是松鼠

好吃吗？

还不错，你要是感兴趣可以也试试看

亦笑了之

太有营养了

mary163

回复 我是松鼠 的帖子6 J: w) ^# Y; }/ D8 ]

0 V2 u& B( c; u! M2 |不错，让我想起了大学食堂的沙拉

韩国苹果树

如果减肥的话，沙拉要少吃，

璧彩

看起来很好吃的样子  e; ^$ {7 l" \+ o: x. s

小龙女不女

看起来不难，回家试试

齐齐xa

看起来好有食欲

daccxy

好看~味道应该也不错

我是松鼠

回复 我是松鼠 的帖子! g/ B3 l3 I% C* V4 f

% [' E$ }- @% V* B不错，让我想起了大学食堂的沙拉

是哪个学校啊

我是松鼠

看起来很好吃的样子

味道是还不错

我是松鼠

看起来不难，回家试试

试试吧