我是松鼠

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　　话说土豆真是神奇的食材，虽然其貌不扬但是很顶饿，不仅减肥还张肌肉，一个小小的土豆有十几上百种的做法。三八节大家都出去过节了，苦逼的我还要在家加班，又不想出去找食，就在家里整了个蔬菜土豆沙拉，还不错哦，加上鸡汁就和肯德基的没差呢。. q  F( h8 \  \. U8 _1 h3 m
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我是松鼠

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材料：: t- m( Y0 {: D( _
土豆2个、小胡萝卜2根、小黄瓜1条、火腿片2片、洋葱半个、大蒜2瓣、黄油1小块、沙拉酱50克、盐适量、白胡椒粉适量
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我是松鼠

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! y$ j, R, d: w1 _; k  y过程：5 g9 b5 H" g. {7 x* Y$ Z
1、备好材料，大蒜剥皮，蔬菜洗净备用；
5 |# K3 S! h. U8 G$ x2、土豆削去土豆皮；2 l) ^5 J, x$ O/ b7 w" l9 j; Y
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3、把土豆切成小块，撒上适量的盐拌匀；5 |! Q: A, P7 _# K
4、土豆块和大蒜瓣放入蒸笼蒸至熟透，这样是为了除土豆的腥味；
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5、蒸土豆的时间把胡萝卜、洋葱、火腿片、黄瓜切成小碎丁备用；8 L* H( G8 a( F+ Y7 a3 z
6、中小火将锅烧热，放入黄油溶化；
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7、把胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁放入黄油锅中炒至8分熟，加入白胡椒粉翻炒均匀关火；( @: `2 y6 X7 r, q
8、把煮好的土豆泥，趁热压成土豆泥；
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9、再趁热加入炒过的胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁，再加入没炒过的黄瓜丁翻拌均匀；4 w4 a$ ^" o3 _* e& c( M% I
10、翻拌好的土豆蔬菜泥稍微放凉，再加入沙拉酱拌匀就可以开吃啦；  K; C% [/ T4 W" P9 X- `

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毛栽栽

好吃吗？

我是松鼠

好吃吗？

还不错，你要是感兴趣可以也试试看

亦笑了之

太有营养了

mary163

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9 J- Y0 ~. ?+ J/ Q+ o1 c2 {  {: x1 V5 R" r' `1 i3 f, `8 y1 r0 }
不错，让我想起了大学食堂的沙拉

韩国苹果树

如果减肥的话，沙拉要少吃，

璧彩

看起来很好吃的样子5 P+ N: n! x5 O! R- n$ p

小龙女不女

看起来不难，回家试试

齐齐xa

看起来好有食欲

daccxy

好看~味道应该也不错

我是松鼠

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$ b. g" M, E' {% w3 ?9 y# d2 j5 s
# k+ Y0 `$ f9 ^6 U% K2 {. x不错，让我想起了大学食堂的沙拉

是哪个学校啊

我是松鼠

看起来很好吃的样子

味道是还不错

我是松鼠

看起来不难，回家试试

试试吧