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发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。
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0 ^( U, S" B) G7 D4 G1.麻辣小土豆: C8 w# C9 |' O8 y1 {
   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐
3 j8 G% S: T& F* q" b5 T* X   做法:, J" t) V' L3 Y4 R8 P0 k: S
   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。4 D. e5 F5 B3 i0 D' t4 v
   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。. e" p* c/ l0 ~9 P7 N; @% I& l  U
   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。2 Q- h) W+ o! t0 j" S# D' |
   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。/ J0 e$ }9 t: n9 d$ g0 o" S/ B0 c
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2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺2 k& U0 U. Z" E
   做法:; `% H; e( E* k' D( j
   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。8 h3 l. b9 b" l1 h
   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。9 e  S2 z- }) }( _/ L* ~7 a
   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。
/ z9 O  B* J$ `' `, Z: X6 k0 z   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。
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3.孜然椒盐小土豆
' D. c# y' N; B* |$ N/ A$ _: s   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许
% x! X9 j( u% b% {3 g9 Y' R   做法:
) q; K" u) ?* K6 o5 S% e  U* o   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。% {* e) `# r" m" t4 `, o" d
   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。
. r) S6 d% H9 ?3 A" v4 D' n& [   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。- ]1 g0 `5 o3 z9 n# t: l# K
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4.红烧小土豆
! N1 W8 J$ D1 U' F" y' w  ~: m- v   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克+ F4 V5 M/ N( [3 \) `* r5 B
做法:. @/ h4 W- s: z- B- `% K
   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。( J0 }' E' n+ x* a4 b0 A
   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。; [$ n5 c5 l! k  r  `- w0 K6 A
   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。+ {' D, F( B3 C8 N
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5.小土豆炖排骨. @; U" {9 h8 k# X$ m
   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油) H0 D8 f( ]3 ^- {+ L
   做法:
! B% c7 ?+ w! `0 b% A   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。3 J2 z" A8 G$ e0 B$ F
   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。/ L. u; Q2 ]# {0 J0 H
   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。+ f4 d- K! ~, a  O( v
   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。
) `( j- [. u! W   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。; w6 M2 n- E' q2 A' ?
   
  u" M/ E) G, X/ b* k8 f6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。
1 T& P5 N0 r% X% t   作法:
/ l7 \( k8 L9 A2 A! u& ~   ①锅内到油,把花椒炸透。& a( K& u: M/ `8 c. N
   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。! b6 F; F2 f- r9 K  U
   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。3 a0 Y+ I! X" g' b! O, t& T$ D2 ?# f
   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。5 r/ R3 p: E6 k$ V+ L0 k3 b! t
   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。! {# f1 K( G2 a3 I' X8 I( s  k  K
   
- b, F' I4 T3 r: y# H7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。
& g+ Z/ `" M# t1 e3 r, B   作法:5 T* s! ]5 F) Z' e5 X
   ①先切好土豆丝。, T% h$ T- i5 K- v+ M
   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。
' F2 w* c* P, q) q   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。
7 L$ W: m/ l0 I3 t   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。' U2 J! O6 z, ^5 P6 x' `  b7 f
   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。3 C) W! b# \4 k* s
   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。
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8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。, T8 z) J0 L: R3 `- I. g
   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。+ w% P  y  i4 ~
   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。% w# H- e6 m0 {8 s* I, r, }/ O: v2 ~; B
   作法:
+ E5 h- f. }# s% L- c   ①小排骨,适量,剁成小段。
" E% `4 ~( I0 |2 b# c4 U: `   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。1 x$ H* \. S. E' v5 R
   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
- g8 l, @3 {. r) g1 ~, d  \. r0 [* j   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。; y  I( M& D8 ?
   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。
8 C9 D0 ]7 e; c4 u1 s( F   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。
8 F- r8 ~8 e8 ]$ D2 ]; R8 y   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。
" E, u0 @4 z! }7 Y) V   , w* ?# M2 V( S3 i' R" Z+ ~  A+ t
9.拔丝土豆主料:土豆, f  T: h) [- N2 b# s# z% o9 r+ E& k
   配料:食用油、糖
9 Q5 n8 M6 {3 R: e1 J& t% v0 Q1 S   作法:
* l* g. K: @6 C# p' O. o   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。; @1 X' C3 t% [
   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。
; g* }; ~! q  P5 S0 L6 W   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。" b, [8 A2 U8 V# t9 u

+ [: \4 O) }& x   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食
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海洋微风宝宝

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回复 海洋微风宝宝 的帖子9 r% D! i4 `% W: d* I' {) b3 M
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咖喱土豆( C" Z$ L# R8 q
主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根8 D0 l2 T3 a! S1 H; Z
调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量
& f, F! B7 r$ }6 g: i作法:
" ]5 [8 {( y" T" P/ l8 P- e4 o①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。
+ C( W9 W( x% x, u6 ^0 p& }, G. d②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。
4 U. b. v: V0 Q1 o- {( r土豆肉糜小饼
, s9 U$ ~+ H( M; Q2 a原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒
, N6 V& H, ?1 A( z$ ~  \4 @作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
" ^$ G, k: v5 x( S7 |* b- X很好吃的哦,不信马上试试。
1 G1 U& y; |' @4 H" `6 D, P% }5 o椰子马铃薯牛肉汤
+ |& C  H5 I! H1 a1 K) t) S# T原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。  J- F: j" k# Y! p
作法:+ T8 E. `% z' y6 A% C- `4 R; Z
①将椰子肉切块。/ e/ Q4 J: _/ u
②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。: V4 J! U, t6 Q+ s" s+ x2 C
③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。
5 _' N% n4 t% S9 G1 T% C④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。
( b4 h1 V1 c- R" |7 z) C4 F. ^  q2 T+ G' I" p, X7 @! G. x* ]* v
) Z& R& n% O& z% `

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