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发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。, o' x: B0 B$ s4 e% C: q) u6 F4 z% i

, p- B2 u% x& g3 a; P& `1.麻辣小土豆
5 F3 p; E3 M; W6 ~( H+ }3 K   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐
0 V! V; S+ M, F" N6 d   做法:8 T4 J, z* X$ r; ^* b
   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。! c+ @/ @( h0 \2 n  l. T
   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。
$ a: ^) R3 T" M! m+ u, _0 Q2 _   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。2 y5 ^8 @- s5 l% ^2 V- x/ w  D) p
   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。
. Q6 }4 C/ T0 Q; Y   
- @( o- c  m9 J$ l2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺1 y4 F4 [- ]- Z7 [2 q5 n+ t' t" W
   做法:& M/ }* \9 M* w/ n$ ~2 ]
   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。. L9 f2 U. @. p( R" O/ k0 K
   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。
. {0 y3 x4 K) B4 r2 }9 N8 `   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。- e. h9 V0 Y* ?7 W
   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。
1 p2 L7 ^  }: s- D
" E) [7 k1 x' i. b5 m& K7 {7 A3.孜然椒盐小土豆7 [1 q' `( R0 C
   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许
* }- N% ?$ u2 W6 B' b0 {; @   做法:8 X! E- _6 T) {* \
   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。
. ]+ \+ M' Z8 G% c$ ]   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。8 [9 p& y' M: u7 P+ d( Z
   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
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% ?- B: N6 Q5 y' x" V4.红烧小土豆
3 P3 o' c* S8 L6 h$ R* y, _   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克3 C! R9 t" k! {
做法:
: Y9 s0 C( L# e- C6 k; o( j   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。0 G4 S6 t& @) X. y* m% b6 m, E- @7 V' Y
   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。
8 h8 V: v+ a) D9 B   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。
' {& N3 Y& l  d
3 W2 t9 X6 `9 V7 p5.小土豆炖排骨
$ @# L7 @6 N5 g) A- L1 }' w( e& K' u   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油9 q+ d" C! s! R1 T$ t
   做法:3 t2 }. V- V0 ~4 R0 k
   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。
8 U9 e# a& i# y; k   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。0 ]1 H* m' |" @, K4 h' m' }% _; e0 \# [
   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。; q7 n7 |: @1 B- J6 x- g# x
   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。6 N  I% H5 _* z
   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。
. t7 t$ a- c9 @4 _8 a   ' v* q' K7 o, i: L7 Y
6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。
" e, E! d, e6 v/ ?# y   作法:1 X  A7 u+ ]$ c1 I; C
   ①锅内到油,把花椒炸透。4 j3 C1 ?; \+ B' q
   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。3 q4 k4 }% Y5 P. i, |  E$ k
   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。+ m) R) \6 r: H3 e- ^9 E9 B9 }* _
   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。  D$ c! g, p, V* v
   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。' m  G: [2 D- M
   
# ^: \( H# T5 _  j$ d) L8 t1 N) W7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。9 P6 u( k. c! c; B! _+ o
   作法:4 i0 o$ i0 g" f+ Y8 r4 g
   ①先切好土豆丝。
' x. Z7 ?' f7 ^- V. t+ A   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。) K  k- D! v" O  {
   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。
' `" j' p( F# H/ Y   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。
' s+ Z# \% u1 q/ H8 U. _2 J   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
2 {% D. @% N) k* E* F  q4 R  u   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。
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8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。9 \# h+ B% `6 W% y. y" u5 r% N
   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。
8 r- H! @+ X& x' D! i   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。( O( }6 R8 H, j: @
   作法:
' ~0 d8 _/ U% X! ?( ?   ①小排骨,适量,剁成小段。
' u2 M8 B8 P+ _9 x" ?, b* E   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
5 u) `/ Y( ?# ]3 m. }. t   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
8 |" N) v5 Z' J   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。
& h  t- E4 y% A9 Z; T3 F$ Q5 M0 i   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。6 S7 t7 m! z1 m. H& W
   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。
4 b; E1 V9 p2 ~9 |   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。
5 ~  R  K2 K/ z" v  a0 w* j8 A. g   
) g& B: ?$ f6 `/ b3 G+ A8 L2 r- \9.拔丝土豆主料:土豆
) U, q$ e6 N3 l6 o1 @$ Z* W) W   配料:食用油、糖! m$ u, c7 Z" @( e* m
   作法:
& V; `" v$ b& P- m# t   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。
! c; i) q/ c9 T5 u; u& f   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。
5 _  G1 I9 o0 @& ~/ D. v   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
; }8 @5 y2 C% X4 f! D7 V* j
" R, `3 m% j( v- t7 k   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食
9 u. @* D  G1 @6 E# l. c# X) r
海洋微风宝宝

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谢谢美妈的分享

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3 [7 {( c8 k% B不用客气

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咖喱土豆
6 b8 ]- v7 T" U9 U6 y6 P- g主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根& I7 a* u! {4 W# r' j. h' \' L
调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量
, C3 z$ S! V  X' x$ J' B1 D$ U5 |作法:
, H: q8 E. s  j9 S①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。
3 g8 V7 A1 {8 j+ _②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。
5 {+ K/ J. i' E2 o% B: F7 r土豆肉糜小饼. t- D& v  V, Y5 U- z4 k2 P0 {2 W( R
原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒
4 [* a+ \1 ?% }& R% x( K* F  V作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。( W: e' _" z2 r* P! `5 m  N9 f
很好吃的哦,不信马上试试。5 o3 ]9 A! k4 j( D6 e+ k
椰子马铃薯牛肉汤
: N! [4 n# M: A+ A$ {# f- e原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。
& L6 D. m8 A* x$ r+ S1 _0 i作法:
( D# q$ M2 s0 O1 z1 t5 ^$ I8 o# J①将椰子肉切块。
) Q. S& w4 T% P②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。
4 e8 O2 e% T' A$ C③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。- H! P) \$ H1 q% b
④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。/ |  C. K& ^/ h$ [. T/ D) t6 a2 w

! V: ~) p" r" G' ?3 b" o8 l# {4 v# e' b6 l; ~* Q. c% u8 b. B

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