- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2014-3-18
- 帖子
- 15
- 积分
- 211
  
- 经验值
- 207
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 高陵县
- 街道:
|
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。
1 }, h3 a$ K) m; p' f: r
7 `0 ^' t5 y8 z1.麻辣小土豆# r7 m# X" J6 Z, B1 P% O7 R
原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐 E5 q! t5 Y! s1 Y+ \4 a
做法:' I" Z+ X" H3 O' ]/ E" e. t
①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。# Z. y+ M2 V% C
②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。7 K% N- c! y% F8 K' t
③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。; I, m- I0 s- S0 b4 z& T f# E1 h
④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。
+ \* b1 P0 g7 h$ } 0 w3 x1 q- _# y. I& R, b. O, x1 n$ o
2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺
C! b/ y) k, ~. q C5 i* r 做法:6 q% f' t1 |0 i B, K8 k
①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。& n; h) V) e4 r# l0 u. }/ H
②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。3 o' z1 a- @" I8 m5 y; j7 w3 I
③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。
) c/ C' ?) P9 r6 [7 v2 R- \5 L ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。
( O$ V" Q Q+ F* K. \) B
1 W3 s6 X2 g! o8 e1 A* @; Q3.孜然椒盐小土豆6 W( D4 L% G+ \* `8 U% @* w
原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许
, _# y, ?# X7 o/ u4 u$ x 做法:* E) K2 F! L* l$ n# @
①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。- b6 p, r, y* E3 x/ |4 {
②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。" R& `9 {3 g6 p7 s9 m
③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。2 m8 H7 [' Y8 _
$ x+ r- e v p1 y9 l$ G
4.红烧小土豆& E5 u: V" K4 T5 r
原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克8 X' o2 K+ M' \
做法:
6 Q% D& C1 j- e# m ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。! X+ w1 ? v: c4 L
②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。( M2 o- a6 ~9 h4 ]2 p- }" v
③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。
3 }# P6 `0 m% M+ G; b* J; L) |: v. A; H4 d& J* A
5.小土豆炖排骨
* U9 F1 J) i! \( { E3 r' ]+ V& k& ~ 原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油
$ T! ]2 v! | z& @0 d 做法:
8 I. O- A+ c3 S* z# `7 L* ? ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。
4 }+ O N4 I7 ^ ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。5 O9 n/ X; H& x% ^0 v( y& b
③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。
) Z5 p4 r- r, E! A/ a/ _! M( j6 I ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。/ ?1 @5 A0 M* S* U* a% L9 R% Z
⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。
/ i; i1 z0 x2 a" D
& K7 i) V. T$ ~ c5 `, X" r6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。+ [& _9 r& Y5 S4 \' R
作法:3 c/ O' ] d. ? K5 ?
①锅内到油,把花椒炸透。
6 d) {* A* j3 t ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。
( I2 q: d/ N& d ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。$ {, @0 M6 t' z& ?$ N3 `5 w& r( x
④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。
* k0 A- p; b6 F2 y ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。3 Z- u0 O9 Y. X
( V3 _: j5 }8 @" |$ z. X6 U
7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。" }4 _, X. c x% a( H! i
作法:1 S. g6 k" r6 `5 K9 f4 F0 u
①先切好土豆丝。( C; c* L4 S& }
②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。
: H( X' ?$ u* ~2 `- x0 G ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。4 j& Q+ S$ R* f1 e. Q9 K
④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。! @" m+ c8 T8 W, ?& J# d
⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
3 U8 l1 y) U0 k! Y8 Y8 I4 z ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。
; K% \+ X- Z( b+ u8 j7 _. g + J4 h$ Q( i. p+ V+ x' O
8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。+ _ a8 Y4 P P
配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。
4 D% {7 o- L+ I, U0 y) c 喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
/ l' C1 I7 X | 作法:
% _( D. |" l; I `8 z3 r6 H- ? ①小排骨,适量,剁成小段。
4 i0 @" ^0 o+ \ ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
1 t6 r& c( o7 X( t6 _( S4 I' c) j3 w ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
0 m2 P- g. V- `& Q2 n7 M. d ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。
6 a2 \1 B( e5 e. N( n+ X ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。% v( T, Y' H+ s# N' |3 C* M5 X3 E7 z
⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。
, M# N3 {4 w2 b$ K ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。* e& Z3 D |5 h/ \
! s$ U0 E7 `: n# h2 O0 Z- b2 x
9.拔丝土豆主料:土豆
. O' V3 M9 t, H4 \8 I$ I! p 配料:食用油、糖% O6 k$ Q3 ~5 R
作法:
7 @ S d& Q6 j ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。0 m. M3 q/ c+ P5 x( @
②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。5 ~% L9 ]* B( B6 [: g, t
此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
- @2 s4 a* D% N
, ~8 Q+ w8 i1 u$ ]* z g 为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食!0 b# y& f" _. ]4 W: ], A
|
|