‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 4 | 浏览: 1523 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
207  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
高陵县
街道:
楼主
发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。
/ r* a) I# ^7 Y7 i& ]9 f& g" u5 V$ W; P) x
1.麻辣小土豆6 q% H; Q$ @& a) R/ P
   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐
3 l" J* V: K' o1 |# t% U# f   做法:$ S0 G4 B& D% X+ B1 \1 P6 i
   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。
, {; R( p' M- b   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。
1 ]* d2 K# a, h   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。$ o, @  v5 Q( A8 o% Z6 f
   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。3 }5 P# B4 p: ^8 f. N2 W
   ) g$ k, H2 x/ c
2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺
! a" F* _+ c3 p. A1 h" V9 u   做法:+ k4 T# d! |" P6 ]. \3 T" c
   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。
- {2 z; v+ T" H  ]' Q: W& `   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。& l. B! I# \* M7 L  B* `# F& W
   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。
2 }4 F/ `& G3 O( B   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。, T: Y3 d( g$ \1 x* u/ g0 u
% n# a5 J; C, l+ A7 ^* j! k
3.孜然椒盐小土豆
! O7 t' A7 P- F4 N; U8 A/ ~   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许+ G) O3 M, s, Z2 C& e, ^
   做法:
3 [& y& h; G+ Z. w$ j2 Q$ }   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。
9 p1 A; L* M) I, D. D7 B   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。
; q% [. K6 {  a' {   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
% M2 x) }! g+ z: [% z! ]
0 P$ A6 ^( b( ]# h- y4.红烧小土豆
; k8 S+ {. N+ }: N   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克" K5 n& p8 V$ S
做法:1 ?$ y6 a- F& H& D8 w
   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。; ~5 C" ]7 m% n! E, R) S0 Q; B& F
   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。/ q- ?! a; u* D  H4 e3 Y% n
   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。% v/ C1 |8 {; p5 v5 v/ |3 D+ T
4 C2 h$ ]; D  X& U" H. ^, D; R
5.小土豆炖排骨
' _* w/ f  Q9 e! @: }- F, u   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油, G! a8 }" n! J0 ^
   做法:
  A* v$ a  {+ U3 a; L   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。
, N& g7 s  ~: A7 d3 O$ S   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。' |- S# ~% L: ~: Z( W5 ~
   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。
" u& r% u0 V* I. K   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。
" ~. T# a5 \; M3 }: ^8 S  E   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。
! F$ p% D& ?& {0 X  R3 W   
, p) ~4 H( m) w* g6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。! x$ P$ X& ]4 J' a
   作法:1 C2 I$ \. b( T  i" z
   ①锅内到油,把花椒炸透。  G/ C; K% T6 ~0 I% O& ]: n& H
   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。, ^* [; Y$ N  h9 `$ W' L+ r
   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。
. O+ K* ~: {7 L+ C8 ?, R   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。
* M" U" f- a) C8 @$ R   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。8 d/ @9 i+ N; {* H
   , L1 J1 W+ l) d3 Q8 q  ~) M
7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。) N- A, V" Q, Z% a
   作法:
3 U- C$ j* B4 P% ]! _: s, O' M: g+ ^$ u   ①先切好土豆丝。
8 I6 i, A) y/ y, B+ T   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。
3 I8 O: y" R( y4 y  x: X   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。& V7 m0 L2 p  [2 t1 L# R* A
   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。* w  [3 g& k. m2 Z+ p: W
   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。- m, E! K1 r0 C8 T" P# o( K
   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。8 D' H: b" V: x2 [
   9 s/ ^6 F* [) u& j; A; c
8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。6 L0 N$ A- p% r" ?8 w
   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。
' y( M- g: ^; V: j   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
) u( x, L7 g5 z9 }+ n" h% ]   作法:
, X. i4 ], Y8 l   ①小排骨,适量,剁成小段。
/ V! E  O$ x! o. J   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
) |1 x5 F/ f; q. h# i   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
6 `. |9 y8 }2 u" m& ^   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。
+ b/ B2 J- o' p/ C. G   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。
0 i3 W- G! ~8 C" m' G7 n   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。
2 ^$ v. I" ]% `4 e4 B   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。
0 Y3 S1 w$ q/ ]+ C# f' t: N   
2 T! y6 m5 z. E% x* i/ w7 L9.拔丝土豆主料:土豆
$ ^- R" n6 }  b" d4 w! {! z3 |   配料:食用油、糖  o1 I3 U, I: Z! F! _8 r; |0 [# x
   作法:5 P. c. [: }$ W$ k* y0 x
   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。  n9 I0 s' C# ?$ H
   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。
7 \# ?1 O2 q5 [& [* Q* c1 s   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
1 ~% A- x0 g( I) j* o % W$ V3 U. H$ t& _
   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食!+ v* Q/ f. {1 `$ \

海洋微风宝宝

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
35180  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-04-06 
地区:
雁塔区
街道:
曲江街道

Medal No.11

谢谢美妈的分享

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
207  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
高陵县
街道:
回复 海洋微风宝宝 的帖子
% n. y) `7 [6 O) P* {+ |$ y, I6 z& z' d7 s
不用客气

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
207  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
高陵县
街道:
咖喱土豆5 P1 P2 |' C7 C. B# F* n
主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根/ D: M+ u! I  e* f( y( g
调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量
( H) r% {/ e% G4 h6 |( S+ y0 [! h作法:
! T( i7 P* U# y- o①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。1 @& _  P% W/ b1 r1 @, P5 v
②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。
! j$ `5 g$ e% \( j* p土豆肉糜小饼
# C* i, \+ t; L; A1 ^# F原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒0 q. E& l* i$ W1 V2 V
作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
$ C8 c! U- o+ e  c) n% {很好吃的哦,不信马上试试。
" c- ]% ?" Y: \9 t6 @; |椰子马铃薯牛肉汤
9 n4 D1 X3 z& X" d- R! g原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。1 C8 A  \7 S, Y
作法:
0 i% d3 ~2 J( ?3 }' \①将椰子肉切块。
6 D: h; O3 y+ V' \! B, }②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。
; q8 [: o! J* L7 c- K/ ]③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。
9 K% t. l+ M8 J. v④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。
1 ^% Q- v8 @4 j( x. ]# S% C2 G1 Q6 g4 g& w0 \1 o! q

6 i# e: X: M* {7 Y
: e: R! `6 b" N6 @3 q

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8423  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
null 
地区:
碑林区
街道:
南院门街道

Medal No.11

...........
‹ 上一主题|下一主题 ›
美味土豆做起来
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部