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发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。
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1.麻辣小土豆
; E4 q3 I1 n! X5 ^   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐3 m6 @: N$ H0 Z8 S3 C
   做法:/ G1 {6 C/ r) c! k- O1 V# L9 G7 A
   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。
9 x( k9 U* G% u, K   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。: z$ u. [- h# b/ X. w; R* a/ s
   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。4 q- Y1 Z  s& B
   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。
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2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺
" t" [( g3 _9 I1 m5 t4 e% V   做法:+ \6 f  O, z- P& c
   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。! R1 Z# [  M3 p; c
   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。
$ d$ h2 N+ e% T" E3 b   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。6 I2 I  t+ ]4 `4 E# x
   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。
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6 L; \6 t; G% \. o3.孜然椒盐小土豆: g) P7 P) s. u3 H6 m. R8 |/ p
   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许& E7 O4 W- D+ b( \! j
   做法:
2 e  H2 o) p( Q2 ^. ?   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。
) V$ v7 w; {# l6 W" S8 X  v1 Y/ i; E1 |   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。( d, M% T4 |1 l: m( p# p
   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
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4.红烧小土豆
8 n" V) |8 ?6 R$ k+ S   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克
) E5 W* z8 X; A7 Y9 m! P做法:
2 }$ N: `- h- P) @& Q( J1 Z   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。
8 L8 P9 N8 j- `" ~4 {   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。
; o# N4 p* M8 R- W# w   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。
. E" `$ E9 `1 C$ g/ O' J8 i! C7 A4 {
/ Q! o" M  i* M$ L* H# y5.小土豆炖排骨0 Q" Z: U& w2 W. `! L! S- p
   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油2 A5 e# o; q6 c4 c: \- J) x! S
   做法:& j: I, m9 C9 b" q
   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。
6 j7 a% _( W4 `* a! t; B   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。
! n! z3 D& @1 T6 i/ m   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。! Q) }: X" {- z' t
   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。/ ~* n! s( r( }$ `+ o
   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。$ G4 x/ ~3 P. E: _) }" C" k
   ! H+ g) o. `: w& J; L. n: m
6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。
) E6 v4 s& l3 o( G! C   作法:" Q% n) T0 U' v! t/ W& m) L
   ①锅内到油,把花椒炸透。
4 v( l" U  Z% j1 M) Z   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。, d8 U3 |9 t4 y3 M7 C- v: e6 K
   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。
: x/ S' l" N+ W) x8 h2 q   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。
% Z6 c* K2 p( R6 \; D6 D   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。
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3 h! [: f. k8 G. H5 y7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。
8 N5 I2 q1 H7 d5 Q   作法:
$ P1 S4 _! ]" }0 x8 x. q  N   ①先切好土豆丝。
9 G  h' m6 V- |6 Z8 p# }% x6 Z   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。, K0 K7 B1 i$ C" V" i
   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。$ Z) H3 i, r! M! ^3 ?+ l! Z
   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。0 Q, N- w6 W& e7 {. s
   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
+ C. m) |+ d+ j   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。
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  G3 Q# m) U5 ]+ z+ U( e7 \2 R8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。# Z, t. A: L$ k2 c/ Y  _
   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。9 u: |, {3 O$ |% j; P( R1 r
   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。: k! [1 l. L0 o# j
   作法:( z# m: _- b+ |5 ]
   ①小排骨,适量,剁成小段。# G" C# I# q+ y6 M
   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
( N. {6 S# c  r: p) l- F+ g: U   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。0 L/ X9 M% ^6 E$ Q2 x
   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。5 n+ U# G2 E8 E. |7 _7 S
   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。; D3 q2 Y5 @( C, i
   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。, Y: c& L  I, t$ v! j+ |8 u
   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。. D1 p4 u! z4 o$ z! L2 g6 j9 L" p6 X
   ( `  t/ Y  z2 s+ X" d
9.拔丝土豆主料:土豆- ?# R" ]' Y( R1 B6 e
   配料:食用油、糖
% I; X! A6 Y: C7 _' D0 C( y- N3 T   作法:2 Z5 |, X0 |! {9 X1 I# x# a2 d
   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。: l0 Y0 p6 H; R  T
   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。
! v9 }( _* J) |/ X, I   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。) V7 ?8 Y( ~5 w2 N9 h1 @
3 O$ ]; V6 U( `: Z6 E+ m' k; {
   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食!
% O- i, p: ?* C$ }
海洋微风宝宝

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6 C' N3 r0 M7 d- Z3 l, d不用客气

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咖喱土豆% j# E/ B: L  B7 t  y* u( t
主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根
+ a$ y' r6 ]( |) e! z, @) i调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量( b0 v/ @6 |$ x' e
作法:  P/ [3 c, g) {4 n
①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。% f7 E& T" `' z  Y  I
②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。" k2 p+ U$ d7 M7 S/ C" D) i
土豆肉糜小饼
, M6 T" n2 Q1 B3 S% H* O5 v( D原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒
  {$ d+ G& R) T5 a% N作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
/ A6 ^$ [8 [  {( C+ k很好吃的哦,不信马上试试。
) O! Q/ E6 {$ X8 ^0 H( j$ K椰子马铃薯牛肉汤5 J) q0 t' r! P2 ^# X
原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。( Y+ ~& }; F) w2 Z, O5 e
作法:5 v  q. P% l( a0 H
①将椰子肉切块。6 [  ^( G! w* V+ G7 P
②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。
# \" R" h: y0 ?③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。
+ _" E) z5 ]# t+ J( Q8 Q+ l④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。
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