芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 ! |+ E' f) F5 i  M7 X . p1 d$ ]0 {" U 2 a$ t' d1 [( ~, E/ y4 F 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ 4 R- W% f) t' j# M2 E" Y) z* ~# I. D7 F4 X4 x3 A( A* q   s. G, r. n# I& b3 c% w" B: B5 t/ \2 J$ @& v# \$ x ' A: y2 L& c3 u# R- x. R+ H* p3 p0 L! E; B7 C

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