芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 % C. c! z) A! _- Q 3 m) y) Y$ K/ F3 I : H* b+ ]9 J! l2 O% X3 j+ } 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ + Q3 B( j. q" m$ j) v $ e/ `3 g$ j6 K% a5 b) j! q, q9 U2 p& J+ I# u' c, i- { % A: g1 M. T& t6 E& Y" n3 i! R 7 m  X% f; l1 Y 9 {7 T7 j2 V0 }; g

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