芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 : e- h; Y$ ^: ]5 q+ E ; m6 M$ n0 Y9 T9 i8 r2 v ' K3 f# q0 Q0 j7 Y; { 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ 1 p' p5 V' K3 r: P ; @  k7 q" e/ _4 ^9 ?4 F8 ?0 }  f 6 s& X# S2 x. g- C& Q# Y) [/ E" U1 B, X$ i) L; c4 L) T! ~ / t: `  S% H0 o. b5 ~( Y/ N; h2 E! l3 K

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