芝麻开门

你适合吃哪种早餐？ 1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。 2.上班族，低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。 3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。 4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干，以补充蛋白质。 5 R0 b$ H& `8 k* m1 T8 R ! h# x- C/ y7 T ( P# ~( l3 h( {" N% ]/ {; _ 早餐吃什么？ 欢迎大家都分享下哦！ 早安！好心情！欢迎大家晒美食图片哦！ : J8 j1 F- t. b8 c5 [1 Y3 O 9 H/ ~/ R+ m2 l1 }" l2 E8 D. | " J) y5 b0 G+ {+ X6 u5 P" D# d 8 a3 e9 o. N  c9 ]3 i* _1 O ) V" k) j0 S* n, u+ \   `/ m2 W) c0 w6 N0 C* u* Y  ~6 Q

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