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本帖最后由 诺亚兔子 于 2014-5-23 16:03 编辑
; _- p& F% d! M
! Y$ d/ z- L% q( {4 x. u早上吃杂粮煎饼果子把嘴划烂了,都没词儿形容当时的心情。只能化无奈为食量,晚上吃点软乎的补补了。+ P7 z! |- K+ S
7 M+ ^( E0 d1 S6 `8 i, b
1.麦德龙买的冷冻扇贝,解冻后洗干净备用4 d7 K3 r; M' U4 P
2.粉丝泡10分钟放到每个扇贝上盘好,码上姜片,蒸锅上气后放入4分钟出锅,扔掉姜片。
2 E! C) }1 g. a3.蒜末温油炒出香味,倒入小碗,加酱油 糖 盐搅匀。淋到扇贝上就ok了!
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