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本帖最后由 诺亚兔子 于 2014-5-23 16:03 编辑 ) ~* k j0 c( j" K9 L( D" M7 o. b, f
8 R( N/ ]% o! y5 y9 j( K
早上吃杂粮煎饼果子把嘴划烂了,都没词儿形容当时的心情。只能化无奈为食量,晚上吃点软乎的补补了。
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1.麦德龙买的冷冻扇贝,解冻后洗干净备用
+ M# E. V, E M: ?9 R2.粉丝泡10分钟放到每个扇贝上盘好,码上姜片,蒸锅上气后放入4分钟出锅,扔掉姜片。
; B& o: ~# ~5 u9 n3.蒜末温油炒出香味,倒入小碗,加酱油 糖 盐搅匀。淋到扇贝上就ok了!
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