豆豆0831

所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋% M4 R/ T& B% j0 P/ v! q) m: j
做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了两百毫升的豆浆。# a6 W3 s2 U* H. F" c
2将混合液搅拌均匀加盐少许。在盘子里抹上油少许倒入混合液。盖上保鲜膜。, E2 P: Y6 Y/ U8 n; J; }" x
3水烧开上锅蒸十五分钟。3 G$ N1 T( f7 J
4熬个番茄汁，浇在豆腐上。（接下层）

豆豆0831

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) g; b# o) j. I" b! d7 L所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋/ x* h+ M' U) w1 d* d! t
做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了 ...

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豆豆0831

看我娃的光盘行动。我就吃了一口，混了几口汤汁喝！话说很好吃，没有豆腥味，和外面卖的曰本豆腐口感基本无差别。非常适合老人和孩子吃！

思承诺916

哇！真不错呢

豆豆0831

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哇！真不错呢

2 F) v" O- |/ z0 R是呀，口感特别好。又解决了孩子不爱喝豆浆的问题。

糖糖★妈

宝妈厨艺好棒哦，果断收藏！

豆豆0831

这个很适合孩子吃！

春雨飘飘

不错，收藏

豆豆0831

回复 春雨飘飘 的帖子" d# \0 ~6 @  m* g! |
不错，收藏

: L  L/ t+ D7 @/ f7 ]) l, n( [
谢谢喜欢！

亦笑了之

太营养了

豆豆0831

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* N$ P/ ^2 s6 q: h4 ]! @+ ^( Q& k太营养了

9 R0 @' i6 e' u' c) k' E嗯，关键我不喝豆浆。这样就总算解决了。

王小宁不是真名

太赞了。。这个必须学

豆豆0831

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- D* |* \2 M+ ^( [8 R6 O# a太赞了。。这个必须学

. A/ r9 R) P' y7 W6 P% w
做出来一定不会让你失望的。

妍妍传传

黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

豆豆0831

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黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

  c8 R8 h$ q+ Z: `" z  A5 c8 s
可以的，一个是植物蛋白一个是动物蛋白。他们的有机结合只会平衡蛋白质的吸收。你可以百度下。

mary163

回复 豆豆0831 的帖子1 C# S, Y/ ~) Q
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不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

豆豆0831

回复 mary163 的帖子0 I" P& Q( u8 J* b, v9 D' R
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不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

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楼上有解释。

海铭宝宝521

美妈好厉害

annebebe

鸡蛋和豆浆不能同吃。我印象中有看到说鸡蛋中的什么东东会和豆浆中的酶结合，影响营养吸收，据说严重的话还会拉肚子呢。最好不要一起吃。

zxandzxl

不错，简单实用
9 A+ O% ]$ n$ r# Z, Z但是问一下，为什么要盖保鲜膜呢？
& H, l: {  x) G0 e- t& Y5 v. u个人觉得那个东西加热是不是不太好呢？