豆豆0831

所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋
8 m* [, x# k* Y# l6 n* ?3 u做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了两百毫升的豆浆。8 q$ R* o3 J' N4 a# G7 G! X7 h
2将混合液搅拌均匀加盐少许。在盘子里抹上油少许倒入混合液。盖上保鲜膜。
5 o% y2 h0 e% H; f; w1 s) Q3水烧开上锅蒸十五分钟。
! I7 T7 `' w5 E" I3 n* s4熬个番茄汁，浇在豆腐上。（接下层）

豆豆0831

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1 e" I9 j+ H5 v! z+ y7 k8 h4 |! G% z所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋
$ z/ w" H! j: V" ?( S( @8 g, B$ Z做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了 ...

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豆豆0831

看我娃的光盘行动。我就吃了一口，混了几口汤汁喝！话说很好吃，没有豆腥味，和外面卖的曰本豆腐口感基本无差别。非常适合老人和孩子吃！

思承诺916

哇！真不错呢

豆豆0831

回复 思承诺916 的帖子. B2 u  M, F" k% j8 C
哇！真不错呢

' s6 x8 {/ f* H" l( ]& w" j
是呀，口感特别好。又解决了孩子不爱喝豆浆的问题。

糖糖★妈

宝妈厨艺好棒哦，果断收藏！

豆豆0831

这个很适合孩子吃！

春雨飘飘

不错，收藏

豆豆0831

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' G9 A& q' m# I! I4 D不错，收藏

7 l, s$ u/ C, l8 @6 R1 k1 \
谢谢喜欢！

亦笑了之

太营养了

豆豆0831

回复 亦笑了之 的帖子3 `4 f7 [# C# z! B6 `. ^& \" o
太营养了

) V! A2 l6 ^! C" t2 O
嗯，关键我不喝豆浆。这样就总算解决了。

王小宁不是真名

太赞了。。这个必须学

豆豆0831

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+ e/ w+ m; o# i/ ~( g太赞了。。这个必须学

# {8 h. W1 r% O! w& F4 E, B做出来一定不会让你失望的。

妍妍传传

黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

豆豆0831

回复 妍妍传传 的帖子1 L8 R6 r7 q/ e: g% {
黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

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可以的，一个是植物蛋白一个是动物蛋白。他们的有机结合只会平衡蛋白质的吸收。你可以百度下。

mary163

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不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

豆豆0831

回复 mary163 的帖子* v( k$ i9 G) ~8 u
回复 豆豆0831 的帖子, r( U7 N2 `% D$ Y9 M

9 X8 g/ b7 O* D1 F) ?不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

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楼上有解释。

海铭宝宝521

美妈好厉害

annebebe

鸡蛋和豆浆不能同吃。我印象中有看到说鸡蛋中的什么东东会和豆浆中的酶结合，影响营养吸收，据说严重的话还会拉肚子呢。最好不要一起吃。

zxandzxl

不错，简单实用* ]% K! }! M7 \4 _: j0 T: [: b! A7 {
但是问一下，为什么要盖保鲜膜呢？+ p* ^- w% S- a7 ~: L7 P" h+ p  c
个人觉得那个东西加热是不是不太好呢？