豆豆0831

所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋
4 i. P) j* a  J( T  W$ x# j做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了两百毫升的豆浆。& c$ x) C; E/ e$ |& G. [
2将混合液搅拌均匀加盐少许。在盘子里抹上油少许倒入混合液。盖上保鲜膜。3 ^/ @' s% T) ]* D) i7 P+ z
3水烧开上锅蒸十五分钟。& w9 b! e. E3 L3 k) M8 u
4熬个番茄汁，浇在豆腐上。（接下层）

豆豆0831

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) v" s! E" o# X. M( q所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋, R! J: i) m7 V6 I/ ~. J, \
做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了 ...

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豆豆0831

看我娃的光盘行动。我就吃了一口，混了几口汤汁喝！话说很好吃，没有豆腥味，和外面卖的曰本豆腐口感基本无差别。非常适合老人和孩子吃！

思承诺916

哇！真不错呢

豆豆0831

回复 思承诺916 的帖子) \# b- m) g0 e; E' J
哇！真不错呢

) ^9 l4 q. B4 n7 N  C是呀，口感特别好。又解决了孩子不爱喝豆浆的问题。

糖糖★妈

宝妈厨艺好棒哦，果断收藏！

豆豆0831

这个很适合孩子吃！

春雨飘飘

不错，收藏

豆豆0831

回复 春雨飘飘 的帖子$ W$ K% U8 O8 l; D% _7 G
不错，收藏

# e  z1 i" F6 P- e" @) Z; I谢谢喜欢！

亦笑了之

太营养了

豆豆0831

回复 亦笑了之 的帖子% }4 }7 q/ A, \6 F4 f9 X* y
太营养了

2 \- A6 c6 B. F/ X$ f嗯，关键我不喝豆浆。这样就总算解决了。

王小宁不是真名

太赞了。。这个必须学

豆豆0831

回复 王小宁不是真名 的帖子2 g! ?  }1 u  f5 B6 M' G& v
太赞了。。这个必须学

: G& }. P8 [+ ]8 |  t" H6 X做出来一定不会让你失望的。

妍妍传传

黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

豆豆0831

回复 妍妍传传 的帖子3 j+ |& ], D" `' y. w. E9 o; k
黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

/ d7 a" V4 h# F- o" p- e* H可以的，一个是植物蛋白一个是动物蛋白。他们的有机结合只会平衡蛋白质的吸收。你可以百度下。

mary163

回复 豆豆0831 的帖子0 h6 j! |, P  R* j9 z
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不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

豆豆0831

回复 mary163 的帖子" y% k1 w$ J* H; m9 i0 \
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不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

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楼上有解释。

海铭宝宝521

美妈好厉害

annebebe

鸡蛋和豆浆不能同吃。我印象中有看到说鸡蛋中的什么东东会和豆浆中的酶结合，影响营养吸收，据说严重的话还会拉肚子呢。最好不要一起吃。

zxandzxl

不错，简单实用, w  F% e* h5 D& R0 ?
但是问一下，为什么要盖保鲜膜呢？9 V6 Y3 p+ y( z
个人觉得那个东西加热是不是不太好呢？