豆豆0831

所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋
: g  v- y" j& N/ _0 k" j做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了两百毫升的豆浆。
; b0 q1 [0 v+ ^8 I2将混合液搅拌均匀加盐少许。在盘子里抹上油少许倒入混合液。盖上保鲜膜。
4 X2 q$ d$ v3 r$ o$ F3水烧开上锅蒸十五分钟。
, N/ z# q& V+ V) i. @4熬个番茄汁，浇在豆腐上。（接下层）

豆豆0831

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所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋& A& P3 i; G( e/ ]8 S7 ~* i
做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了 ...

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豆豆0831

看我娃的光盘行动。我就吃了一口，混了几口汤汁喝！话说很好吃，没有豆腥味，和外面卖的曰本豆腐口感基本无差别。非常适合老人和孩子吃！

思承诺916

哇！真不错呢

豆豆0831

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( p* Y4 F5 L9 ^" D+ ]9 ]) h. D哇！真不错呢

- X) D- r4 U% t1 D$ s: O
是呀，口感特别好。又解决了孩子不爱喝豆浆的问题。

糖糖★妈

宝妈厨艺好棒哦，果断收藏！

豆豆0831

这个很适合孩子吃！

春雨飘飘

不错，收藏

豆豆0831

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不错，收藏

: c; |9 k8 ^# F$ E
谢谢喜欢！

亦笑了之

太营养了

豆豆0831

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太营养了

: ^1 q% P" {: V9 }- b; Z
嗯，关键我不喝豆浆。这样就总算解决了。

王小宁不是真名

太赞了。。这个必须学

豆豆0831

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太赞了。。这个必须学

! E" n" `5 ^  L  |( u% h
做出来一定不会让你失望的。

妍妍传传

黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

豆豆0831

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黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

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可以的，一个是植物蛋白一个是动物蛋白。他们的有机结合只会平衡蛋白质的吸收。你可以百度下。

mary163

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$ t/ V9 A1 U& v6 S  B不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

豆豆0831

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# j' V0 q+ l" ~回复 豆豆0831 的帖子0 K5 T- l  M+ m" K% a( m

; i5 H3 H5 T9 k& o8 |7 L( o; I不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

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楼上有解释。

海铭宝宝521

美妈好厉害

annebebe

鸡蛋和豆浆不能同吃。我印象中有看到说鸡蛋中的什么东东会和豆浆中的酶结合，影响营养吸收，据说严重的话还会拉肚子呢。最好不要一起吃。

zxandzxl

不错，简单实用3 ]7 v0 q2 ]' n' r/ s7 {! F4 ^( g
但是问一下，为什么要盖保鲜膜呢？
2 `4 `: m* I# s" u个人觉得那个东西加热是不是不太好呢？