豆豆0831

所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋
! ]! G2 p. @4 K4 u$ m做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了两百毫升的豆浆。
* H% H3 ?6 t' U# l2将混合液搅拌均匀加盐少许。在盘子里抹上油少许倒入混合液。盖上保鲜膜。$ j% x/ h0 L3 p$ }3 f) Y
3水烧开上锅蒸十五分钟。
2 {1 ]* @( {3 S  I4熬个番茄汁，浇在豆腐上。（接下层）

豆豆0831

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所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋3 A- `$ R5 I5 e" ]9 L0 t
做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了 ...

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豆豆0831

看我娃的光盘行动。我就吃了一口，混了几口汤汁喝！话说很好吃，没有豆腥味，和外面卖的曰本豆腐口感基本无差别。非常适合老人和孩子吃！

思承诺916

哇！真不错呢

豆豆0831

回复 思承诺916 的帖子: N& D2 k5 }) ^$ }
哇！真不错呢

. A: o; {7 ], m& _8 @
是呀，口感特别好。又解决了孩子不爱喝豆浆的问题。

糖糖★妈

宝妈厨艺好棒哦，果断收藏！

豆豆0831

这个很适合孩子吃！

春雨飘飘

不错，收藏

豆豆0831

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: B; o7 e9 l8 R3 [: X不错，收藏

/ x; ?5 w1 K# Q" Y# q  c: A
谢谢喜欢！

亦笑了之

太营养了

豆豆0831

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6 N3 B  Y  \  f; S7 l7 h太营养了

, A) X: _0 r0 ]
嗯，关键我不喝豆浆。这样就总算解决了。

王小宁不是真名

太赞了。。这个必须学

豆豆0831

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太赞了。。这个必须学

/ c, ^  q( {) ^' [0 P
做出来一定不会让你失望的。

妍妍传传

黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

豆豆0831

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黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

" F' Q8 M9 `! T
可以的，一个是植物蛋白一个是动物蛋白。他们的有机结合只会平衡蛋白质的吸收。你可以百度下。

mary163

回复 豆豆0831 的帖子* b* f! Y# {7 x3 E" Y3 A: S* a

4 O1 u: A* j3 [不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

豆豆0831

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4 g) `9 p$ r; h" S3 V+ |- H# K回复 豆豆0831 的帖子
1 ]6 e; J3 n& ^$ p5 |9 H  R- i" b) p6 U, g. e2 e; S3 |' h' T
不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

9 {" \; w" N4 d9 a2 f7 v
楼上有解释。

海铭宝宝521

美妈好厉害

annebebe

鸡蛋和豆浆不能同吃。我印象中有看到说鸡蛋中的什么东东会和豆浆中的酶结合，影响营养吸收，据说严重的话还会拉肚子呢。最好不要一起吃。

zxandzxl

不错，简单实用
, X5 N9 B% u* [; p2 v% B/ O7 L但是问一下，为什么要盖保鲜膜呢？
1 v) e/ N2 Y& k个人觉得那个东西加热是不是不太好呢？