豆豆0831

所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋$ @8 o" s/ w7 c! j/ _
做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了两百毫升的豆浆。) }% `+ Z/ a; x7 w# u
2将混合液搅拌均匀加盐少许。在盘子里抹上油少许倒入混合液。盖上保鲜膜。1 W3 k) @7 d6 Y4 [5 l# o
3水烧开上锅蒸十五分钟。
. n3 P8 L/ L' g1 t$ p: j" t) l4熬个番茄汁，浇在豆腐上。（接下层）

豆豆0831

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所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋
2 ?2 Y5 T5 M4 ?2 D! M做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了 ...

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豆豆0831

看我娃的光盘行动。我就吃了一口，混了几口汤汁喝！话说很好吃，没有豆腥味，和外面卖的曰本豆腐口感基本无差别。非常适合老人和孩子吃！

思承诺916

哇！真不错呢

豆豆0831

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哇！真不错呢

6 ~1 E( l" s5 n3 a
是呀，口感特别好。又解决了孩子不爱喝豆浆的问题。

糖糖★妈

宝妈厨艺好棒哦，果断收藏！

豆豆0831

这个很适合孩子吃！

春雨飘飘

不错，收藏

豆豆0831

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不错，收藏

3 T" a& L1 [1 m$ i0 ^. C) J谢谢喜欢！

亦笑了之

太营养了

豆豆0831

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太营养了

1 I5 i) T3 s7 ]! i嗯，关键我不喝豆浆。这样就总算解决了。

王小宁不是真名

太赞了。。这个必须学

豆豆0831

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太赞了。。这个必须学

3 b: j$ U+ T0 {' t. {
做出来一定不会让你失望的。

妍妍传传

黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

豆豆0831

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) q6 P: R# X- c: K黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

9 N5 f0 e  g/ Y
可以的，一个是植物蛋白一个是动物蛋白。他们的有机结合只会平衡蛋白质的吸收。你可以百度下。

mary163

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; Q# ^) S% R5 _' z, l" ?+ w4 E
不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

豆豆0831

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: i" X, `/ Z2 f; T8 U回复 豆豆0831 的帖子! L8 x7 S  d. {

, z( {0 b, l2 J) ~, P不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

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楼上有解释。

海铭宝宝521

美妈好厉害

annebebe

鸡蛋和豆浆不能同吃。我印象中有看到说鸡蛋中的什么东东会和豆浆中的酶结合，影响营养吸收，据说严重的话还会拉肚子呢。最好不要一起吃。

zxandzxl

不错，简单实用
& t) A" j3 w4 F1 N! Q但是问一下，为什么要盖保鲜膜呢？/ K( x- q# ^5 |6 U5 v% |/ h
个人觉得那个东西加热是不是不太好呢？