豆豆0831

所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋3 k- I" I) \0 m! k+ r% T
做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了两百毫升的豆浆。
% D. ?* Q8 i/ Q$ ~. t* O" t9 j2将混合液搅拌均匀加盐少许。在盘子里抹上油少许倒入混合液。盖上保鲜膜。% @4 K% v: v" N1 |/ ]
3水烧开上锅蒸十五分钟。
! {; a# c  q1 w1 k: \4 |' V0 g4熬个番茄汁，浇在豆腐上。（接下层）

豆豆0831

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( I5 H" F3 H0 J$ N, u2 a! H: r- D所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋
& E& S3 D1 z; i  f0 A& \; e' u做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了 ...

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豆豆0831

看我娃的光盘行动。我就吃了一口，混了几口汤汁喝！话说很好吃，没有豆腥味，和外面卖的曰本豆腐口感基本无差别。非常适合老人和孩子吃！

思承诺916

哇！真不错呢

豆豆0831

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) |- N8 A; G' X& c哇！真不错呢

& x! g" s7 x* O# ?# \
是呀，口感特别好。又解决了孩子不爱喝豆浆的问题。

糖糖★妈

宝妈厨艺好棒哦，果断收藏！

豆豆0831

这个很适合孩子吃！

春雨飘飘

不错，收藏

豆豆0831

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+ L- Y* p8 [6 R- {不错，收藏

# W; _* \9 Z, ~5 R% Q; [+ y
谢谢喜欢！

亦笑了之

太营养了

豆豆0831

回复 亦笑了之 的帖子: h0 M, h* B8 T
太营养了

# n% q$ b/ j- G, N( F! U# z嗯，关键我不喝豆浆。这样就总算解决了。

王小宁不是真名

太赞了。。这个必须学

豆豆0831

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太赞了。。这个必须学

. Q0 d5 H$ ~$ C! m1 z9 x6 p
做出来一定不会让你失望的。

妍妍传传

黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

豆豆0831

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黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

$ H2 ^$ k/ i) ?$ v8 E可以的，一个是植物蛋白一个是动物蛋白。他们的有机结合只会平衡蛋白质的吸收。你可以百度下。

mary163

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% Q* l' D* R/ z+ D/ w  q
# @( s$ I% k: Y不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

豆豆0831

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5 |* I" |/ b* G5 y/ J3 z$ U' T回复 豆豆0831 的帖子8 M  X3 y# t/ w/ F4 B2 _

% Y: P  H% v% E8 \* p不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

3 A- ]7 ]4 H9 @0 c& V* ~楼上有解释。

海铭宝宝521

美妈好厉害

annebebe

鸡蛋和豆浆不能同吃。我印象中有看到说鸡蛋中的什么东东会和豆浆中的酶结合，影响营养吸收，据说严重的话还会拉肚子呢。最好不要一起吃。

zxandzxl

不错，简单实用
3 H$ C8 m& A! }, z4 f9 t但是问一下，为什么要盖保鲜膜呢？
. z/ U9 S  K0 W4 ]: K个人觉得那个东西加热是不是不太好呢？