豆豆0831

所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋5 F- ~" {  O9 y4 h
做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了两百毫升的豆浆。& P# ?; o, r' J( V$ W( _
2将混合液搅拌均匀加盐少许。在盘子里抹上油少许倒入混合液。盖上保鲜膜。
: @0 i! x5 M3 L! k0 C+ s3水烧开上锅蒸十五分钟。
3 P* y6 J! Z  T& \4熬个番茄汁，浇在豆腐上。（接下层）

豆豆0831

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; V0 [: N+ T* O; U6 B4 x所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋5 a, y& @+ `6 J% s  e2 p
做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了 ...

. m, Y+ ^5 _4 ~. W" G) O

豆豆0831

看我娃的光盘行动。我就吃了一口，混了几口汤汁喝！话说很好吃，没有豆腥味，和外面卖的曰本豆腐口感基本无差别。非常适合老人和孩子吃！

思承诺916

哇！真不错呢

豆豆0831

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哇！真不错呢

, |9 }( q+ p, ^' t, D+ z/ A
是呀，口感特别好。又解决了孩子不爱喝豆浆的问题。

糖糖★妈

宝妈厨艺好棒哦，果断收藏！

豆豆0831

这个很适合孩子吃！

春雨飘飘

不错，收藏

豆豆0831

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1 }% Q, b6 |. |$ C/ v' y不错，收藏

* {; b' I. l1 m6 m& k5 F6 V谢谢喜欢！

亦笑了之

太营养了

豆豆0831

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/ C* m3 M8 Z3 g& G0 j3 i太营养了

: N& r! j/ {5 K
嗯，关键我不喝豆浆。这样就总算解决了。

王小宁不是真名

太赞了。。这个必须学

豆豆0831

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8 V; m" {& A; x: ?. D9 U太赞了。。这个必须学

' w% `" L0 F$ ~4 ?/ n
做出来一定不会让你失望的。

妍妍传传

黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

豆豆0831

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黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

" n% M0 t( D+ f: v: x: R+ e+ k1 k可以的，一个是植物蛋白一个是动物蛋白。他们的有机结合只会平衡蛋白质的吸收。你可以百度下。

mary163

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0 }7 @- R% |2 R, ^; e5 x9 C! M* o8 |
不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

豆豆0831

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3 ^5 r/ H" h9 K& Q8 w4 y) o! U' A回复 豆豆0831 的帖子0 E# K% C0 C; |, [0 w$ T: N

/ S7 w( z3 q8 B- K1 b* V" H0 B不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

* R: r* Y$ i6 |" K+ L楼上有解释。

海铭宝宝521

美妈好厉害

annebebe

鸡蛋和豆浆不能同吃。我印象中有看到说鸡蛋中的什么东东会和豆浆中的酶结合，影响营养吸收，据说严重的话还会拉肚子呢。最好不要一起吃。

zxandzxl

不错，简单实用( A8 d8 A1 {1 q
但是问一下，为什么要盖保鲜膜呢？
9 R/ J  m# }! j4 w: b个人觉得那个东西加热是不是不太好呢？