豆豆0831

所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋
( B( C" q* T9 U# ^8 c做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了两百毫升的豆浆。
, z, y# K! t# ?6 K% s2将混合液搅拌均匀加盐少许。在盘子里抹上油少许倒入混合液。盖上保鲜膜。
$ p+ z" Z+ k& p) a! E3水烧开上锅蒸十五分钟。6 M: o7 D& h* k* j; c5 a$ n
4熬个番茄汁，浇在豆腐上。（接下层）

豆豆0831

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% a2 \4 s7 c! L所需食材:黄豆一把鸡蛋两个，盐，蕃茄酱，醋
& g4 {. A( J$ M6 o  J- a9 Z, r" d做法:1将黄豆打成豆浆去渣留用。打两个鸡蛋在盆中，我今天倒了 ...

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豆豆0831

看我娃的光盘行动。我就吃了一口，混了几口汤汁喝！话说很好吃，没有豆腥味，和外面卖的曰本豆腐口感基本无差别。非常适合老人和孩子吃！

思承诺916

哇！真不错呢

豆豆0831

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6 [( k0 w6 q1 I. C, \5 Y0 ^哇！真不错呢

' E' k+ z- L6 C/ _+ U
是呀，口感特别好。又解决了孩子不爱喝豆浆的问题。

糖糖★妈

宝妈厨艺好棒哦，果断收藏！

豆豆0831

这个很适合孩子吃！

春雨飘飘

不错，收藏

豆豆0831

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  c9 O+ Y$ G, a4 E8 ~( B# m: {6 O不错，收藏

+ F' ~3 I7 f( j谢谢喜欢！

亦笑了之

太营养了

豆豆0831

回复 亦笑了之 的帖子  H! Z: y& M  r- c  R# t
太营养了

+ U$ b+ L" s; N4 i$ k/ l
嗯，关键我不喝豆浆。这样就总算解决了。

王小宁不是真名

太赞了。。这个必须学

豆豆0831

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2 ^9 Z/ }6 Z; P* A( ?( O; j8 @太赞了。。这个必须学

/ U& ?# Q7 M( G% ], y6 ^' ?
做出来一定不会让你失望的。

妍妍传传

黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

豆豆0831

回复 妍妍传传 的帖子9 H; J0 p  ~7 X  J2 O
黄豆豆浆能和鸡蛋一起吃么

% K1 C3 r7 _2 c& ]% O% U' [可以的，一个是植物蛋白一个是动物蛋白。他们的有机结合只会平衡蛋白质的吸收。你可以百度下。

mary163

回复 豆豆0831 的帖子8 x, `5 k5 p: [1 i2 W
$ z9 ^% ~3 t+ ?* b
不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

豆豆0831

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0 E6 e* V4 p. n9 G( J. K回复 豆豆0831 的帖子
* R- C; V4 `) d' `7 q4 Z
, }! h9 ]+ p7 [7 c( J不是说豆浆和鸡蛋不能同时吃吗？

' q9 Y/ s% ^& z' {2 w! g$ G, G
楼上有解释。

海铭宝宝521

美妈好厉害

annebebe

鸡蛋和豆浆不能同吃。我印象中有看到说鸡蛋中的什么东东会和豆浆中的酶结合，影响营养吸收，据说严重的话还会拉肚子呢。最好不要一起吃。

zxandzxl

不错，简单实用1 z' v. F8 ^& m) Z2 i* N
但是问一下，为什么要盖保鲜膜呢？
4 f4 R6 k, x5 x1 x" b" _个人觉得那个东西加热是不是不太好呢？