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今天给大家推荐12种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪……
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% i) b9 e! e2 U5 G! P4 x　　1、节食者推荐喝乌龙茶
% S3 o# }8 h5 T! V% d% ]　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。' H- V5 P4 T0 g
　　原料：乌龙茶
" a4 ~$ v4 B* \7 O9 d) ^　　做法：简单地用开水冲。, s9 W9 X9 D; F5 n7 X, W  J
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。" B# S' r. N; s7 Z- r
　　

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　　2、浮肿者喝薏仁茶* L5 }/ G* }6 ^8 }3 e! V
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。  ?7 p, V. g, S3 |
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。2 D( L9 I2 Q8 b0 ?- c6 N
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。7 C3 J: s2 E# p8 C+ ~
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

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0 S' ~/ r! r3 G# c$ v6 G! ]　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶  S+ x7 _) k+ L
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶)* ~+ P. y# \# ~5 D  n7 c
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
8 U2 }; O1 G! e5 P5 M* v% C　　做法：用开水冲泡。" L3 p4 ?8 E- n9 A' Q' |1 G
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

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3 N0 {0 R7 G0 }( U+ O　　4、节食便秘喝决明子茶9 V* x- p: t& V2 k+ `% x
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。" M0 E% `, q  Z5 w
　　原料：决明子茶
$ H2 C* Y2 c9 l$ f2 P, M( p　　做法：热水冲泡。+ @! }- t% h5 h  I/ l2 a' I: D9 ~6 k. ]
　　功效：清肝明目、利水通便。

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/ O6 J. u! b+ H% M; g2 x* a0 H( a　　5、涨气者喝大麦芽茶) j* \' y  h$ {$ F8 k# g
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。* S' g( q& h: n, M' ?/ U
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。! K& U6 @) K2 H
　　做法：加冰糖水冲饮。
- A" a) ?8 x/ P4 N　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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8 B- s7 ]8 K2 j$ Z　　6、消脂喝柠檬茶
' A7 b8 B% W- F8 t- f( G　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
+ m% D. J4 U. U" Y　　原料：柠檬切片。
$ a9 b; g2 r, w, Y, D9 x2 g　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
2 R/ ]! w: K  n3 i& O( X3 o2 p) M　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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) j7 D) E$ S+ c　　7、积食喝普洱茶9 R& E, Q4 d8 L  y
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。  J, I# @( k: F! f+ B) B
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
' J3 m$ P/ e0 k- b　　做法：热水冲泡。* u8 r' l0 w& O8 V8 m
　　功效：帮助消化、消除油脂。

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2 |3 e* |; ]! H7 ?& L　　8、护胃喝玫瑰花茶
3 P  _6 R3 U! x9 ~& A　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。9 W# j4 `: ~' o6 X' }
　　原料：玫瑰花5克。
& d1 C1 r& q) N2 X( {) E1 w　　做法：温开水冲泡。
0 f1 D% W' h: O) r　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

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　　9、清火排毒菊花茶
' x, Y! X5 M3 [# i　　清火、减肥最方便的饮品。& O9 a$ H. q$ q- Q3 O6 ]
　　原料：几朵干菊花。1 x5 U9 d: |$ ^: f4 D
　　做法：直接以热水冲泡。
  A9 A% e* g+ a& V4 }　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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　　10、油腻喝陈皮茶
% r5 x' q" _+ r8 W, x1 t9 W3 f　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
* g  I3 S/ Z' Y5 C- U0 H" M, v　　原料：陈皮4克。0 \' j# e6 J; Y- {/ b
　　做法：沸水冲泡。
+ v2 {' z% X- T9 V# e　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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$ r! X: r5 K: B9 b( _6 ^1 x# Y　　11、食肉者喝山楂茶
, W$ v: e$ s9 ]) `　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。) m! g, t- s% y/ \
　　原料：山楂10克。
$ s4 o$ R) t6 u) P6 i　　做法：用水煎煮。
! ]( x) ?+ {+ O3 z　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。* R4 s( J0 ^% k  ^7 {2 z: E# W; k
　　

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2 m8 _6 S9 y# `+ s2 \　　12、利尿降脂酸溜根茶5 l. o& M7 `# s6 w9 P! p4 D
　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。" ~$ _; t9 ]9 M9 n
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
$ l) G6 [0 p, `/ R　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
' S& g) }! l9 ?0 i3 y8 V　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

鱼果果鱼

亲。你从哪里弄的这些啊。。真是不错~~:wanwan18: