加油皮宝

首先表明这个饭是我家宝贝钟爱，因为营养，因为美味，因为全家皆宜，同时也因为简单，所以会经常上我家餐桌，尤其到了夏天，不必在厨房汗流浃背就可以吃到，有菜有饭何乐不为。0 \( y2 e0 u2 w/ H& b
首先准备食材，食材可以多变，我一般都会把宝贝爱吃的和不爱吃的以及我想让他吃的都放进去。今天选择的是杏鲍菇、胡萝卜、香菇、土豆、洋葱，肉类选择是鸡脯肉。0 _* R% t0 ]; s2 I9 [5 j
1、食材清洗干净切丁，鸡脯肉切丁腌制十分钟。9 E% T% r6 e+ u9 l& f& o9 B. M
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2、油热，炒鸡脯肉至变色盛出。
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/ T. j% Y1 v% I- T3、炒洋葱末至金黄，倒入其他食材，翻炒，加入调味料。
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4、电饭锅准备米和水，和平时蒸米饭差不多的水量即可。
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5、把炒好的食材倒入放了水和米的电饭锅中，拌匀。
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加油皮宝

6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭档。
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/ ]2 a+ U/ _: V2 w( T7、等到电饭锅跳至保温档拔掉插头，再焖五分钟即可出锅。" w" D2 G' g( O* `' S) C
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vivien0728

感觉不错啊，回去试试。

Bella^_^

6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭 ...

上海那边叫菜饭

Bella^_^

看着很诱惑，我姥爷最爱的一种饭很省事

豆宝贝117

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1 @2 a2 L4 q) ~3 P6、最后我在锅里加入了一把玉米青豆（也可不加），再把炒好的鸡脯肉倒在上面，扣好锅盖，把电饭锅调到煮饭 ...

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不错哦，饭菜都有了

加油皮宝

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% j* T! y! B, g7 @感觉不错啊，回去试试。

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简单易学，食材也可根据个人喜好更改，加点肉更香。

加油皮宝

回复 Bella^_^ 的帖子7 d  T+ L' S0 M  W0 j. n- y3 G
看着很诱惑，我姥爷最爱的一种饭很省事

1 H7 N$ e! l) m% _1 z
我也觉得省事，关键宝贝爱吃也不挑食，所以说是老少皆宜。

加油皮宝

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不错哦，饭菜都有了

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是啊，给宝贝吃的时候调味放的淡，我和老公吃的时候就拌点老干妈或其他酱料，真的很香。最关键是省事。

crazyw314

学习啊！

gigi722610

真心不错，回去试试

兴妍妈

真不错哦

加油皮宝

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9 k# i8 v# Q! K) G真心不错，回去试试

0 Y3 p# G- }7 e6 k3 i  K) J
关键是好做不费事，而且宝贝也不挑食能多吃点菜。

bill2013

看上去很不错的啊