加油皮宝

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# l- J# H4 s, {% O7 [随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。- V; G' M# j' `$ b2 u
2014年7月14日
* ?" N2 a* Y- t, N; e; d7 O. |$ l1 m早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）3 }+ `; ?: P: }5 c, a2 }2 R
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午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
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4 E  M/ z& F. g) w晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）& [: X! b& o" K: q

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加油皮宝

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$ N1 f- ^, f4 D/ U鲜味菜盒的制作方法：9 C, _$ v- ]6 W5 Z$ f, Z/ Y% e

& U+ t7 C* X9 V+ K9 Q. @2 R原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
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加油皮宝

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( u' r( q3 v) m6 x8 R这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。7 L* M; p) l* H( B- }5 Y# e

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加油皮宝

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加油皮宝

2014年7月15日
# b5 g, ^2 p* K* v: c% b早餐：牛奶+爱心饼1 r0 M) i1 v% b
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6 D  F  E# C% N爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
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加油皮宝

午餐：爽口凉面
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做法：
8 M8 v9 W. t/ a8 ?' V7 |6 i1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。, \; \& j; M  J0 i5 x% J

1 m4 s* J6 Y( w2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。+ G- n: A1 I* [# Q, G: y

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* O( q" [' o4 [0 O, b3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
- g8 f* Z% A: k; f0 \$ X3 m看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。1 d1 [& ?& N7 x/ `+ Y3 a! H
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逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

回复 逗逗恬 的帖子9 q! p3 V% i0 A! H& y3 e- I
花样翻新啊

) g' B& q0 X! i+ ]9 b宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日. e- x7 y. k7 W+ p# {; W
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
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宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
$ ?/ ~& m% ~) H1 I% W米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
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) G/ A0 o( j1 }9 V* B6 L/ D7 E香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。2 d3 \4 ^3 V. m5 F: }  u* x
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加油皮宝

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* q! J2 S5 f/ U  K1 w1 y2014年7月16日午餐：
7 A3 r) f8 c7 a+ t& n9 w烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）
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加油皮宝

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2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜4 v2 v6 p, n$ r: G
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！
+ V& W" \4 r- v; ]( Z+ j无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。
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宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。& g1 B+ }, {; o6 h& V) ]  A$ E

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加油皮宝

2014年7月17日3 ~4 g, v: c# x/ I( P: p
早餐：煎馍片+牛奶
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2 ?$ D5 C; T; k8 H午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋
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5 I% J1 D: X' i" I2 R( o晚餐：炒米饭+烤豆腐皮  x- A% w) o  ~& H8 \

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aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子5 j, D' m  q" G
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

. c0 i" v; m& w1 _噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子; `# z4 g, `4 k+ u
厉害的宝妈。

# Y* b8 R! C9 E3 O' t3 v其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日6 A% T& j; Q1 x. F. Z0 p' a3 p
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。: j( b, ~' R% ~8 u/ Q
早餐：牛奶+面包! l; z% c/ |, W, b4 t& J
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。% ], ^4 W/ h4 b( Z
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。# u3 o9 b$ m0 r" w* t! b( Y
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。' S6 `, [0 r' ?* B3 x0 U0 ?
晚餐：+ _8 q$ C' s3 X% D; o+ y
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）& j9 J" |' B0 C4 ~" T- H* ^5 M5 B

加油皮宝

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, \: m7 D1 V2 ~  O3 m真是有爱心的好妈妈!

8 B  N- F! i9 U) c
相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈