加油皮宝

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随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
/ e% r( C2 D  O6 P$ ?4 i& _5 k2014年7月14日
  r+ l$ M: U; S" `; c/ ]& l* C3 p早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
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: M+ ~0 h9 [0 z! k4 t  q4 S午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
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  x' `7 T1 H, O( g晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）: j0 N. P4 w$ B$ x& L

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加油皮宝

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+ t; Y0 U7 D. t2 d$ J鲜味菜盒的制作方法：5 H( Q6 m. z3 @3 P- \; h% V. g

2 G4 r, S4 a% b2 b原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
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加油皮宝

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8 U3 N- G; }3 W) A1 W( g2 P' k这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。% t0 C' Z  g6 w) e6 ^6 `
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加油皮宝

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加油皮宝

2014年7月15日6 @( F( {0 R7 Z2 W, c* u
早餐：牛奶+爱心饼& s3 ^8 e; K4 r4 t9 D

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爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。. [& G/ c3 `8 z6 v6 k! y
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加油皮宝

午餐：爽口凉面
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做法：
, o) x' g/ M% D8 Y7 Q1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。' c! [% G% G3 v% j

- Z. o+ b6 p- o2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。6 q8 w  G0 P  e

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* }. h9 P. E4 N* z& D4 c3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。( a5 A+ a/ R3 a% L
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。6 q* D* D& N. s3 U1 g8 P8 N; @

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逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

回复 逗逗恬 的帖子
- }1 C  h; I3 f5 _: o4 V$ M花样翻新啊

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宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日
/ z$ S: ?/ `2 w; X: r1 u' H晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
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+ }- ^3 ?4 q4 s( z$ L! ^! c  }宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。9 m0 f3 |  z9 V
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
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4 }# O: z& M! Y香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
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加油皮宝

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2014年7月16日午餐：: O9 g' J$ `; H: V
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）5 c' P! F: L! v! j# I. S$ D, w

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加油皮宝

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- w9 g# u$ C; X0 S0 I2 t2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜3 O3 o- T  N' u5 k
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！' u0 q. x" P, L
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。0 x5 W! E3 g4 J+ p

& M& F: K0 N( Q. p; F" @! ^宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。1 e0 ~: ^+ S/ q" Z

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加油皮宝

2014年7月17日
+ T3 e: P* ]3 ~) c早餐：煎馍片+牛奶0 M) K( N6 f' m4 J
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午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋
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晚餐：炒米饭+烤豆腐皮: n, o& ^% G/ t# b

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aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子# G  x9 r9 b1 c/ C" u  c
再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

; x* i2 Z) R6 Z# b$ x6 j噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子) @4 A: D: w/ o( e. S. U
厉害的宝妈。

. w, E# @0 n: m- G其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日
* j; [" K* M. j. b) M7 Z今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。/ i% L- E" V4 w8 V
早餐：牛奶+面包0 R1 d! O8 j( M& T4 ^' n
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。1 I6 \9 c% [. S9 ]
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。- p3 q3 a& g* ~
午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。1 ]  G1 l0 e! g- t' K+ {. P2 C
晚餐：
' E+ |) H0 p  W4 x% S米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）- y  @) ~* W1 P1 [

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子
# F4 |+ D8 o; T! |9 h+ k6 ?6 c真是有爱心的好妈妈!

2 W/ ?6 Y/ S9 u; o相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈