加油皮宝

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随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
* a! a( z( Z9 t$ b( O& L2014年7月14日 . j) B2 ~/ B5 I, O6 X, i" `# ~
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
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午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
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晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）2 ?% F: q/ ^8 k. [/ O! L' F
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加油皮宝

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鲜味菜盒的制作方法：
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( X; T$ b: |8 V, _3 z原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。! }9 F7 A# @/ W8 j
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加油皮宝

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这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。
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加油皮宝

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加油皮宝

2014年7月15日
, M2 Z; s+ Q( A2 L3 d- w4 c: u( _2 X% v( i早餐：牛奶+爱心饼! K0 k6 s/ b9 u" T% D9 r  X
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爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。0 `+ [1 E8 S( ?( k+ F" t

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加油皮宝

午餐：爽口凉面
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做法：% \. \5 }' W7 T1 m$ b+ |
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。5 W' f9 L* E) e5 D9 q, {- a

3 Q. ~7 I) P8 D7 }5 A3 G2 ~. e2 Q2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。
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3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。' ]) ^% L5 E4 {3 G
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。5 b4 w- ]5 P3 `0 h" V! i

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逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

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- S; x4 `9 R3 Y7 z8 M9 N花样翻新啊

) z5 h' b5 F/ t3 z; {2 g宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日
) N4 g  G# }$ L  f. ^4 i晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐" s7 M+ n4 l2 `& D) _

* k5 _, {5 [" p, S. Y- g- Z) k# d宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
6 y2 p% d4 n, z! Q; p米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
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( m8 |1 Y7 T. q2 B/ B7 g3 N% ~香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
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加油皮宝

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$ u! E7 m$ o6 s3 U, B  u* p% ~2014年7月16日午餐：
0 B$ A* Z. c% E+ S; `烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）. I$ @! {* b( b( o/ g; ^6 J9 [5 a

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加油皮宝

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2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜
6 x% Z9 }" i5 Z4 {, V下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！1 l; n- b, x: K6 J, C/ g
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。% X+ W0 x# ]5 L, W
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宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。  q; s6 f- d  K. L6 M; X

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加油皮宝

2014年7月17日0 M, V- F' l+ L4 P/ q2 d* o  l) e2 c
早餐：煎馍片+牛奶4 J2 `: i' M; O5 \' W

! n! m; E& u) x) f6 V4 Z# e) H8 ]5 Q午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋
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晚餐：炒米饭+烤豆腐皮9 r( h3 w7 N. E$ d( o
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aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子
- l* q, e. @3 v; O( O- ?( R再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

, V9 z" O7 G" e3 J噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子& ^: h) s2 J' e) ?7 a+ L3 e) E
厉害的宝妈。

! s) d. Z+ N5 T/ @' _
其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日
, d: h( G$ K" G" u今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。
6 e- e% M5 }, Y. i. m早餐：牛奶+面包( r7 V- `' G5 g4 T1 L
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。
% h/ Z9 ?+ }6 A. l3 f% m; @$ _看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。
; F2 j$ }$ \. ~/ [午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。4 p9 }& \* K2 H& c7 C" Z" Z
晚餐：0 v  t! K2 H/ g8 q, m2 R0 x
米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）& N2 E5 u; x6 P

加油皮宝

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; ~# @9 l" a5 |! N3 g: s! H" G真是有爱心的好妈妈!

( A/ T: g+ h4 c* _# L
相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈