加油皮宝

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- P: q8 |# r: F- d随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
' h$ n( r, F* }2014年7月14日
3 l0 x& a) b# C- L, [' ]4 I- R早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）
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; |+ k8 d9 t. ~# ]5 V午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜: w7 G& n( t3 H! `9 _

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晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）
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加油皮宝

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: Q. G# ]0 D. j+ c" G% J鲜味菜盒的制作方法：% ]7 k. q/ `  C0 I! }# G
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原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。
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加油皮宝

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# D, Y8 I2 S1 r: f  l. x这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。  _3 U. n. w- z+ a+ a# X
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加油皮宝

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加油皮宝

2014年7月15日
3 m# e% o' e* {* k, \& e& C* s早餐：牛奶+爱心饼4 S5 x' t  e8 v2 A
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: |& H2 a) i7 h爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。
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加油皮宝

午餐：爽口凉面8 V: g! a: k/ |. z
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做法：- _/ Y+ z( q* w8 i: j$ r3 P' I
1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。9 A  I6 K$ _  y/ S0 X% v) S; E
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2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。4 M! E2 I! q* L4 N' ?+ Q8 P* y

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' G. C* k6 K8 n. J3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。
+ z5 y+ d2 V6 T" l: s' {看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。
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逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

回复 逗逗恬 的帖子/ }7 {6 Q1 R$ T1 A
花样翻新啊

( p$ ~& r/ {) R6 ]( A; `6 b宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日, I2 c  V& j7 X9 c! d
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐* d. F" @2 i( V$ M. Y/ k$ A

" T4 x! B' m( ^* X& j宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。1 U% i. Y8 a: B2 n8 v
米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
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香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。
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加油皮宝

) Q, Q- e+ q) Z/ X& ]) E  y' [0 d& R7 p, u6 z6 l
2014年7月16日午餐：
6 ]. q- U+ D( j: c' C8 j+ a. R烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）
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加油皮宝

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6 l: @3 C3 u/ N- d# b8 x4 y3 D2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜
) `" U8 x! k: a, d  g0 I% Y. ]* ]下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！  ~: T* b; F: N$ x9 [3 }2 a' B
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。9 r3 {- ]- V- A+ l. X
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宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。
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加油皮宝

2014年7月17日
8 z6 U  s5 v  z+ J) i; A, Z" ~! W8 O早餐：煎馍片+牛奶6 i$ [0 U8 @- q
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午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋
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晚餐：炒米饭+烤豆腐皮* U- _+ ?. n1 w& e  z# [

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aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子
' q3 G# A4 ?1 B% O; B再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

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) p. A1 g. Z* W4 r. S( d% F厉害的宝妈。

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其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日2 E3 k. u2 N% z9 T2 Z
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。
% r7 L8 ~1 B: U3 A! {4 U( A3 h5 N早餐：牛奶+面包: y0 V% p+ E0 ^4 F
因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。" P, O. @' P9 ]( f; b6 b4 U
看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。
3 n6 a% Z5 Z! S. T7 M. n9 k2 ]: z午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。
2 O& Q' M/ d5 |, ?( T; m' P晚餐：
% O9 b- z8 b! M米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）3 r. Q! s7 ?' V& a$ P+ t. ~9 U

加油皮宝

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* H9 e: ?% k) o9 X3 ]真是有爱心的好妈妈!

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相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈