加油皮宝

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. Z2 w* B* I8 N& p, F% z. n2 p随着宝的第一个暑假到来，宝贝恢复了他自由之身，而我的每天二十四小时却又要开始以他为轴心，这种日子有些辛苦偶尔却也夹杂着甜蜜。民以食为天，宝贝也不例外，一放假，首当其冲要照顾宝的就是一日三餐。宝贝不在家吃饭的时候，有时因为天热没胃口或以减肥为借口就不吃或以水果充饥，而宝的身体却容不得瞎对付，所以开帖监督自己，不畏酷暑，照顾宝的起居饮食。
3 W. q' d; z4 B: D: x2014年7月14日 * @! K) r3 M6 k# a# ^
早餐：牛奶+水煮鸡蛋+自制豆沙面包（鸡蛋已经被宝贝一不留神吃掉了）0 x) M0 i4 j5 A  Q7 N2 w

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午餐：米饭+茄子豆角+手撕包菜
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晚餐：鲜味菜盒+绿豆大米稀饭（稀饭忘拍了）# O9 L7 D7 A/ C* m, |. Z' l6 A! N) ~; ]

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加油皮宝

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/ u) b" Z# N( P鲜味菜盒的制作方法：
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原材料：莲花白、木耳、粉条、海米、蛤蜊。, Y1 G; W! N, o2 |' ]

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加油皮宝

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这里介绍一个神器，以前不喜欢做带馅的食物，因为每次剁菜都会溅的到处都是，有了它就再也不怕了，把食材切成小块放在里面手动搅拌就可以了。特别适合有宝贝的小家庭使用，包包子饺子特别方便。
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加油皮宝

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加油皮宝

2014年7月15日
* e6 P" r' B$ O2 I8 T9 d早餐：牛奶+爱心饼
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爱心饼食材及做法图解：土豆、胡萝卜、鸡蛋、葱、面粉。, B# e1 l' v- h9 p8 V6 X

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加油皮宝

午餐：爽口凉面
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# M: M4 _8 C  h2 s& G做法：
2 `# u# v7 W5 F. y$ Z6 I1、汤锅烧开始煮面条，我是买的鲜面条，忘拍图了。煮好的面条用芝麻油或熟油拌开，需要不停用筷子挑起晾凉。因为要给宝贝吃，我一般不过凉水，图省事也可以过一下凉开水防沾，但个人觉得油拌的更好吃一些。
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2、煮面的过程中就可以准备辅料了。黄瓜洗干净切丝。芝麻酱用凉开水化开，加入盐、香醋、耗油搅匀。喜欢吃辣子的准备油泼辣子。9 P# L- b4 n1 l+ U0 t

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0 m0 L1 f& Y& u1 m% S+ N7 D2 a3、面条盛盘里，放入黄瓜丝，加入芝麻酱料，辣子拌匀。开吃。  q- Z3 E# S. h' z2 T4 c; p
看宝吃的多香，制作过程只需要了二十分钟，属于夏季的清凉解暑快餐。/ R* `( K$ N, K/ p
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逗逗恬

花样翻新啊

加油皮宝

回复 逗逗恬 的帖子
) C! Y, s# _) ^- h" e& H" h花样翻新啊

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宝贝现在偶尔挑食，为了让他多吃些菜只能变花样了。

加油皮宝

2014年7月15日" w" P( V6 b, ~: {: e) H' m
晚餐：八宝米糊+蔬菜饼+香煎豆腐
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宝贝不爱喝稀饭，但也得变着花样哄着喝，今天做的是八宝米糊，一切交给豆浆机，省时省力又营养，因为加入了红枣，味道甜甜的，宝贝也给面子，一口气把一碗都喝了。
0 ?: f6 l. A' [+ L米糊食材：黑米、梗米、小米、薏米、花生、绿豆、黑芝麻、红枣。
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香煎豆腐，做法简单，味道很好，宝贝超爱吃，而且强烈要求用刀叉。+ N- @7 n# W5 ]3 d1 d9 G

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加油皮宝

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3 L; G+ V+ B  H0 T& k2014年7月16日午餐：7 ?3 X: {9 u' z" I0 h
烩面片（光线不好，卖相有点差，味道还是不错的）
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加油皮宝

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2014年7月16日晚餐：李老冒冒菜  x& I; |" P: r  A" f4 Z
下午带宝外出回来顺便就在外就餐了，宝贝自己点名要吃的李老冒，正合我意哦！; x7 H/ z+ ^6 Y' `3 H4 ~
无辣不欢，怎样，看着是不是都流口水！每天在家跟着宝贝一起吃口味清淡的饭菜，偶尔吃重点口味还是蛮过瘾的。
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宝贝，当然只能三鲜不放辣子了，看着没有麻辣的过瘾，但关键宝贝吃的开心就好。
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加油皮宝

2014年7月17日
# C+ r9 k. D4 C: G2 l早餐：煎馍片+牛奶  h9 |+ t: P8 B& W+ x7 e+ u

- B0 S: ^2 O: e午餐：米饭+清炒西葫芦+番茄炒蛋; X- x) v, L" Z: `0 W
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晚餐：炒米饭+烤豆腐皮
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aliceflyknife

厉害的宝妈。

小小猫的妈妈

真是有爱心的好妈妈!

小小猫的妈妈

再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子
5 F# k7 h) j0 Q  r& S再请教一下，烤豆腐皮咋做呢？

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噢哦，这个烤豆腐皮是宝爸下班回来在外面买的，宝贝爱吃，自己家里做不出那个味道，除非用烤炉。不过下回试试烤箱行不行。

加油皮宝

回复 aliceflyknife 的帖子
6 C5 g7 M1 U% E- H2 ]厉害的宝妈。

& g6 A) V& ]% X/ i# ~. I, u' b2 }其实都是些家常饭，天热不想吃肉，宝贝又有点挑食，尽量做得让他挑不出多吃点菜。

加油皮宝

2014年2月18日0 Q# [& u4 N( E3 H: E2 m6 z
今天也算是有点亏待宝贝的胃了，三餐都没有正点，关键还欠一顿，不过宝贝自己不饿就全当消食了。
8 t8 h8 [2 ~6 {早餐：牛奶+面包
9 R" _7 L; N! C& D因为今早要参加妈宝评审团的一个活动，急匆匆的叫宝起床喝了杯奶，手抓两片面包就出发了。当然观影过程中零食是免不了的。
6 b  T% [# S+ z看完电影宝因为一个很小的事情哭闹，同时也破坏了我的心情，作为惩罚取消原计划中的游乐场之行直接回家，宝的精神体力瞬间降为零，直喊困，不想吃饭只要睡觉。回到家直接午睡错过了午饭。我安慰自己，睡着想必就不会饿。
- a" n2 T" W- X3 d( N午觉睡起来的宝喝了一杯奶，就等着吃晚餐了。2 t1 ^* Z; j7 o  ^
晚餐：
+ c. O; O; y2 M- s/ |米饭+杏鲍菇黄瓜炒鸡蛋+炒土豆条（哈哈，这周计划吃素）0 _, V7 h' p5 W/ ?4 @! M# t

加油皮宝

回复 小小猫的妈妈 的帖子1 r, U: o2 B- g# F
真是有爱心的好妈妈!

3 C, }* X) L' s: R) p* ~
相信你也是位对孩子心存爱心的妈妈