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9、虾仁丸子汤面 特点:含丰富蛋白质。
( z, Q4 f' i& d- p3 \: N主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。 ( {" B/ z+ s. m9 X ^4 `& T
辅料:盐、淀粉。 ! ~4 X0 _6 ~! o, K$ u% v( x
作法: / a: p: G& x. M- |- T+ J
1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。 5 p/ O) I3 C& e2 b: V" x
2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
6 U5 ?" F9 w/ E# R3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。 ; ~, t6 }6 f A7 S9 o2 \, T
4、将荞麦面煮熟在碗中备用。
% L9 w, [8 ?! {" h/ K8 t2 k* J5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。 7 v8 q E1 Z8 l5 ~
6、将汤和菜料放入面碗中即可。7 P x- Y: {, \+ o! e
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10、榨菜肉丝面 材料: 2 r1 s3 ?- f5 `& y; F; o
瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙 ) V$ H- R5 Y: r
做法: $ G8 f7 W" S' y& \) c/ Y
1、瘦肉切丝,拌入调味料,腌10分钟,榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。 9 F, [2 z9 s a" B9 L) z
2、用3大匙油先将肉丝炒散,再放入榨菜肉丝同炒,炒匀后盛出。
U+ B7 I0 J, R% y y* m" K3、另用半锅水烧开,放入面条煮熟。
O* S# o7 o, z2 _/ J4、将调味料放面碗内,盛入面条,铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成。
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