【布丁妈家常菜3】扒双花 - 美味厨房 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2014-7-25 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由布丁妈212 于 2014-8-1 22:46 编辑 - n) c+ T& W! L$ M8 q" y9 G
# @9 W. M" L& [9 e
1.准备菜花  西兰花各一小颗，葱  姜  蒜  玉米粒松仁  胡萝卜加几个香菇最好了，家里没有就没放0 O* C8 l9 J$ P9 X4 Y" v
2.菜花西兰花掰成小朵，在盘里试摆造型。
3.起锅放水，水开放入少许盐滴滴食用油，放入菜花焯2-3分钟，捞出，再放入西兰花2-3分钟，捞出，过凉开水控干备用" N, A% k# w# _
4.湿淀粉备用  N4 ~& W+ X  [: D; \$ [1 H4 i) v1 z0 ~
5.起油锅，油热放入葱姜蒜末炒香，放入玉米粒  胡萝卜松仁，翻炒一会，加入菜花西兰花，加盐  鸡精少许高汤或者水，快速翻炒入味，放入湿淀粉收汁，装盘造型，OK~; f$ L. f$ Z' S; y
; R% m5 A- a4 D# l8 B

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沙发

发表于 2014-7-25 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

沙发

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可可妈

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板凳

发表于 2014-7-25 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你最近实在是越来越勤快

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地板

发表于 2014-7-26 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 annie0822 的帖子7 W/ O) m. q% W- c
7 g( b3 _3 _/ s2 X$ o% D- w
娃放假不好混呀~~

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薇薇婉如可怜滴娃他娘…… 发表于 2014-7-27 08:53

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发表于 2014-7-27 08:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 annie0822 的帖子. ^& _5 I% q5 ?+ {4 G9 Y, }0 {. {: x6 e4 h

% U: o, ^$ k9 Q# |" N9 Y娃放假不好混呀~~

可怜滴娃他娘……

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发表于 2014-7-28 09:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

名字很有特色，看着很有食欲

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幼儿园中班

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发表于 2014-7-29 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很有食欲呢

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发表于 2014-8-1 22:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太清淡了，没什么人么

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发表于 2014-8-5 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

dingding

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发表于 2014-8-7 21:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2014-8-8 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2014-8-8 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

dingqi

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发表于 2014-8-11 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

dingding

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发表于 2014-8-12 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2014-8-13 21:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2014-8-20 19:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

dingding; A, L( l4 ~ Q8 f. l& H+ y

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发表于 2014-8-21 20:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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