布丁妈212

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西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。: d6 o1 R# I% K5 Q6 I- w

% U! F: N5 A& a1 N' k7 t7 Q( Q( U0 L5 g素拍黄瓜% b) j! n# G& B: [
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1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用
" B! I+ J" D7 w5 r2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）
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布丁妈212

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酱骨头7 X$ E8 L. p# W
1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用
6 i( s7 E: P# p( W) y如图：棒骨买的时候让给敲成节。
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2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，6 U/ @/ P6 |" |" V' n/ j# J9 {

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3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净4 F& Z( |  ]+ O

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4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色) T1 W( q* ~7 J  M# O

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% i4 K$ U# ?6 n! U/ T5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁# _' a, k0 ?$ z( n8 ?

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布丁妈212

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- \2 ~; M' A' z2 ?/ X1 i! f2 ]我加的冬笋和胡萝卜
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成品图5 N# T, ?; c1 H, @* n9 R
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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

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布丁妈212

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* A, A- u  A/ f5 o+ Q布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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+ P9 B7 e! m8 b. C. b, c  W
接住

布丁妈212

回复 亦笑了之 的帖子5 [( o7 A) y/ R- m

3 ^) p) Z+ J* Y# o( L- R% i4 ]多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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布丁妈212

dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

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