布丁妈212

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# n" t" P# l" U. S) a( `1 M9 z) ^1 L西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。
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素拍黄瓜) U* S# K5 U5 I% \' H8 J
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1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用
* ?& ^9 I0 J) Q3 p2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）
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酱骨头
. N5 }, o% E' b8 y# U1 S1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用0 b) `) m* q' ^8 I: i  j9 V- a6 O
如图：棒骨买的时候让给敲成节。: p5 }1 j+ V$ s( a) y
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2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，
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2 l2 z, r8 p' b' a3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净  q; `5 c% p! ]# _; O* e
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4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色# c; p6 a# [7 O
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5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁
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布丁妈212

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$ h' O1 l6 s5 t) J3 N9 n我加的冬笋和胡萝卜+ S+ z, q/ J' |" y1 U' V
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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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& C6 m' o3 [: C/ u
接住

布丁妈212

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多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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布丁妈212

dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

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