布丁妈212

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西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。1 d0 R) s$ _- O  a

- o0 M  H; X4 H, D# h素拍黄瓜' X8 W( X6 {) E
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1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用6 F3 k. m5 i7 V  w# U  O- ]
2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）
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布丁妈212

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1 v+ c1 o' F! B3 ]9 q) v: c4 Q酱骨头4 q6 c/ o( \3 D& Q
1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用' E8 _6 @, Z1 G1 c- l$ Y" u8 \" E
如图：棒骨买的时候让给敲成节。
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% e4 W: a6 m# n! a2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，
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3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净
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( R3 o* R5 G& y; D; X4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色" u: F" F! n9 v& k4 j( Q
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5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁0 d( W' e2 e5 M8 j3 U

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布丁妈212

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+ Z; g- _9 S/ h/ a$ ~1 O& c我加的冬笋和胡萝卜
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) M! d9 d+ {. m  @3 ~1 I成品图
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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

顶顶

布丁妈212

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布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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接住

布丁妈212

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+ ^: P; a5 U1 Z- v, V- R6 e多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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布丁妈212

dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

顶顶