布丁妈212

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: [/ C7 M% X- T, u西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。
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" ]" F* _, c0 w) ?  L& G% U; g素拍黄瓜. n/ f# |* Z! g$ n
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1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用, q% l7 R+ N) v- ?: |& i
2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）4 q3 U$ b. U, U% L4 u) v
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布丁妈212

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酱骨头
; f: x' v5 [* B: B8 L1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用/ J2 e& g7 ], y  d8 N, W( D5 V
如图：棒骨买的时候让给敲成节。
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2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，/ {7 p% P% e& V
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6 i; W8 f1 z& f3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净
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布丁妈212

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4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色! `' ^% ]& R, s$ K* Z; p; e2 y# g
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5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁, N' }3 f6 c, B2 X% q- v4 Z
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布丁妈212

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我加的冬笋和胡萝卜
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. {) h3 e! u$ w成品图' A4 _- \" O4 b7 ?* Q1 S0 W
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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

顶顶

布丁妈212

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- o* k, x6 A  s% U布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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! i6 d2 c) C0 h  v' N- v接住

布丁妈212

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1 U9 n! K0 E( M& N3 p" `多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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布丁妈212

dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

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