布丁妈212

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西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。
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5 Z( K" z/ H, ]8 }( i, n" q素拍黄瓜3 R4 O$ l9 n6 F1 i) Y- c5 d" M

- z1 V& o, ]- a3 ^! F1 M1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用
& d. |% W: p& R8 m: A& N5 c2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）
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布丁妈212

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4 s* ]) C) `6 @: c酱骨头+ |( l' x" ^) D# Z5 K
1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用
# M- h5 r2 z9 i" Y6 e4 [. Q如图：棒骨买的时候让给敲成节。, F/ c% u9 T9 O3 ?

8 P2 [# ~7 F$ T2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，5 S& e0 {! F5 @3 u6 _8 u: S
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7 J5 ?! I' |" c% z3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净
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布丁妈212

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4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色& f, A4 }! r$ W. z
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5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁
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布丁妈212

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7 T; n+ g& W! u5 ?+ k我加的冬笋和胡萝卜6 e0 A7 _# c  H9 |/ ^# J

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# m: a& ?# E3 g- c, m; Y* J成品图
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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

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布丁妈212

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) X( N+ c# H8 X2 `4 a0 W  R
: ?# i) k9 f% t  t布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

回复 aliceflyknife 的帖子1 h( w" K2 o( F4 k% g/ X

1 h. }( E9 ]% [, V, n$ l, _接住

布丁妈212

回复 亦笑了之 的帖子6 |" L$ s8 |/ K
% F+ B7 G0 y: g( e6 ?
多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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布丁妈212

dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

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