布丁妈212

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西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。; E) \' P* C& C# v8 y4 u, l

; w7 e) l+ W1 s+ ^素拍黄瓜
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2 U' ^  o- r5 s% N0 V3 g4 s% p( h* y1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用
! W: [6 N4 L6 Y' Y2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）* r* r' q1 i/ u/ W. e! o

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布丁妈212

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酱骨头- M# m0 h) \0 v9 c1 `  m
1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用
) A: ~3 Q, u+ U) n5 ^/ B如图：棒骨买的时候让给敲成节。( P9 r& |5 O( {9 T% s4 ^
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2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，# L' ~( b, y) \* s8 r* O% p
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3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净: a$ ^$ i+ a0 F* Z

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布丁妈212

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8 Q5 }5 p+ q2 T) O5 I* d. o4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色0 u* r4 z( P0 ~7 r

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5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁
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布丁妈212

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! F' n: Z) _$ [& W' ?我加的冬笋和胡萝卜
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8 N$ R- [/ F. M7 J& f成品图
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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

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布丁妈212

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& c5 N3 b0 |; {布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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) g! a7 W/ R' O% _% d( \  r7 {5 l
. Z+ T3 k* m9 x$ {* w. m# A+ i接住

布丁妈212

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5 Q7 u4 A4 Z) ?$ P* O& H- B4 t- S# V2 r' e1 n; K
多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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布丁妈212

dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

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