布丁妈212

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西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。
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素拍黄瓜
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1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用; ^) {* G" D6 p& ?& `. i0 T: c5 e
2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）
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布丁妈212

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* v! I( T7 m8 }- w, q+ V7 Z/ B! ~+ s酱骨头
) x2 F& X/ k$ h, ~1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用6 e- ^6 m2 a4 m# K; p
如图：棒骨买的时候让给敲成节。
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" T/ }( ~4 c6 |1 t; F& ~2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，
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  w4 r" ~; X( {) C" p  k3 {3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净4 C& F$ A4 |" X
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布丁妈212

: H& C* H! d* K0 l+ \9 _+ u# s/ K

: S- P( {0 ?$ P0 l5 u4 @9 M# |4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色0 I2 d3 r2 }$ R3 I" Y" z
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5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁
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布丁妈212

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, \' P. H# P$ I) z我加的冬笋和胡萝卜9 H8 n6 V$ d4 I5 k# P! X, ]/ z+ P, h+ S9 Z

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成品图
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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

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布丁妈212

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- Q7 v7 K* ~7 \5 h4 C* a布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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接住

布丁妈212

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多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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布丁妈212

dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

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