布丁妈212

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西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。1 ?1 e9 Q1 l( }- h( J0 |

* p  X8 v) P2 b3 ^1 l( o素拍黄瓜6 l+ Z9 i* L  o6 t5 R" F

) G7 N6 S# K+ @; \+ L1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用
1 h) i2 P/ H) a) v2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）
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布丁妈212

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' \8 }( L  r( \: W( i' A# g' g酱骨头$ Z9 b. M$ K1 O0 V
1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用  b- k  K* [! Y* R3 `1 P
如图：棒骨买的时候让给敲成节。; {: O( @1 ^# W; x2 J

! X- a. _; ?7 @6 M/ _( j+ E2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，! Z& }9 k, l# D9 x' ~

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3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净3 Q# f% A) u" T. [: N  w2 B: q+ \; I" m
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4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色* N6 c2 {7 t* E) S- B; L+ h( L& C
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5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁$ m; y7 ~# A. Z, B  k  P2 i0 s

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布丁妈212

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; j: x, n% i8 j: V我加的冬笋和胡萝卜. D/ U( M* @- v. F. I; K) U
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成品图7 Z5 [2 V6 b9 r9 g. V

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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

顶顶

布丁妈212

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布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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# R; R* _" p, d4 P5 s6 o. {+ H接住

布丁妈212

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多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

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