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本帖最后由 布丁妈212 于 2014-8-1 22:46 编辑
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8 q- Z! V# r# u* V# y西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养,对身体没坏处,只是营养降低了。. N( e6 e4 {4 e; h; f" q6 v
/ U) L$ I1 ]$ B3 | ^" Z/ s% n
素拍黄瓜
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/ h' ~6 F5 \: h# X ?$ ~' C1.黄瓜2根洗净,拍几下切成段,西红柿半个,切片,螺丝椒切丝(太辣,我用尖椒,有一点辣提味),葱姜蒜沫备用
- |7 i# h9 s# n3 b! M+ u2.找个大碗或者盆盆,放入备好的菜菜,最上面放上葱姜蒜沫,再放上少许熟芝麻,用热油泼香,放入适量盐和少许砂糖即可。(大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~)- D" F1 u6 X$ k2 D' K! s, e1 f
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