布丁妈212

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! R7 e7 D7 _8 t* ^9 f  u; }  ^5 {西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。
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& o( C$ M6 H; n3 |* I  {. l素拍黄瓜
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. t( u7 b7 q$ |% }: m' q3 h1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用' S; n3 {' D$ i6 I" F$ H! Q" `
2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）
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布丁妈212

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酱骨头; f4 ?7 ^* X! b+ c; a7 e
1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用
$ E1 D# B) A" A8 a如图：棒骨买的时候让给敲成节。
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2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，
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) [$ ^  \1 D1 \) [8 e3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净1 q5 t- g& `& x& @1 |. o
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布丁妈212

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4 s& c  _% H2 M4 q+ F4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色
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# M! Z# r/ J! K+ v7 V5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁  g3 D; i  g) M. M

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布丁妈212

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我加的冬笋和胡萝卜0 W6 |& M) h9 z2 v4 }' {/ S
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% B1 M4 K5 h. F: G* u: m成品图; _& L  |  ]$ v7 q
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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

顶顶

布丁妈212

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, M2 U9 C' d* Q8 f' l, C
  }, i- ^: u1 ~! [/ t布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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接住

布丁妈212

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: ~! F3 W6 x8 z- C6 t多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

顶顶

布丁妈212

dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

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