布丁妈212

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西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。8 x& h3 m) [% I8 @

! j" f) f' Y5 \$ S. S) ~/ \; |7 {; _素拍黄瓜( ~, ?' q3 s, s  B: K4 M

- n& g+ x( [; \2 h7 }1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用
( R& I: Q) B# i* M2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）+ \. i% o5 |! r! y% m
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酱骨头; H; [# ~, u  J# V& |
1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用
3 z6 R# \5 [! t  j5 p6 A如图：棒骨买的时候让给敲成节。% o8 t' o: Z3 |  b

7 a. B7 d" z7 A1 w- _3 ]; {2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，
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3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净, S8 F7 n5 T2 O+ _4 r, V
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布丁妈212

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5 }. A! s. l9 n! f% i9 H0 T4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色8 _( m" b$ Q' _( Q: ?3 l
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# h: o7 f1 r3 a9 F/ D8 H1 o) q5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁1 {9 l4 F5 K7 {7 Q+ v0 M* h! U+ s* i

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布丁妈212

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$ Y9 z5 a- G9 j# _2 v7 s我加的冬笋和胡萝卜7 y  k2 w( h  ^" C5 w& k
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6 o7 x% g( {( H0 c成品图
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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

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布丁妈212

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2 E) G4 y" }/ h布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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# ?2 x) A; H# V6 X5 a接住

布丁妈212

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多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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布丁妈212

dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

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