布丁妈212

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西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。+ U4 e$ H* ^- n9 e3 w) \

) I0 i! g1 G- g素拍黄瓜6 W* M4 E0 h: g' B; Q

/ R( f) V7 K+ @: [) G# J1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用
& j4 P2 S5 P1 O* W  V3 V) k2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）
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" Q7 f! [4 ]- o  [- n酱骨头+ R/ I, K$ n& D& `4 q7 g
1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用
" v4 s$ i7 W6 s) E" U5 {如图：棒骨买的时候让给敲成节。1 e& {; p- U1 j4 |0 o
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2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，' T! F4 g/ `' M% |% Z

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3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净
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4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色0 ?9 P9 |$ R0 E* V

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5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁( U, w5 D  W. J. J1 `% W: J
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: d  H! A% l! N$ u& A0 K2 J: D& b4 \我加的冬笋和胡萝卜# t7 a% Z  S. @$ v/ x# \0 H

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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

顶顶

布丁妈212

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布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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9 Z! H" E* p: ]6 m2 j  K# G7 r
4 x8 E  }" v+ Y6 F5 P5 l接住

布丁妈212

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8 X) i9 o$ M) V* _) p6 m( P( L9 O4 }- c0 N8 N) O& T% }
多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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布丁妈212

dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

顶顶