布丁妈212

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西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。1 R* N0 F  k' N$ |

$ o8 X, w- \0 S% r8 M素拍黄瓜! z! k, U3 M) g; H( O

% Q4 D, i4 T* {3 J! P8 x1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用
( t+ A2 L, u) D7 X& F2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）
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布丁妈212

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酱骨头7 J' l. R: I& a7 u
1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用3 v1 E4 g* f7 ?. J* ^+ I
如图：棒骨买的时候让给敲成节。
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5 {  k8 C, N" K) q+ ]2 u2 E' B- f2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，. |- E% J7 [! I9 H! A- `. P

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- I& @3 W7 [2 j. ^1 w$ U3 K+ p3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净
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布丁妈212

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; d' t+ z5 [3 Y# l9 @  y  K& W4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色" @* b8 p1 s' x! k/ ?

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3 I+ P1 g3 W" h2 l7 F" t5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁
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布丁妈212

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我加的冬笋和胡萝卜
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' k: _: S( N7 |. V/ y& q成品图7 I6 O' E% v( F2 z0 `

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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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接住

布丁妈212

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多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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布丁妈212

dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁妈212

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