布丁妈212

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: s9 Y6 T, n8 p, i6 U西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。
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4 k% B1 C2 F5 c2 l2 [素拍黄瓜, z1 i( f, ~+ ?2 S0 ~# L% ]8 O
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1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用3 ?- Q' S/ a3 U3 r
2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）6 ^9 i+ g# ^: f: H
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布丁妈212

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( X; H. l, m' n4 x2 h6 a2 F( n3 F酱骨头
! p6 H$ H# v! s6 T  ]1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用6 r9 F9 ?  ^" [
如图：棒骨买的时候让给敲成节。
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, \+ j6 @- H/ u* F. }2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，
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3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净
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布丁妈212

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4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色6 Q% p7 S$ y# h) ^, ]
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5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁
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布丁妈212

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4 u0 g6 h; n% R6 y, @( _% Z1 _( m我加的冬笋和胡萝卜0 _8 {6 @, V0 u
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: u+ q" B; @& K1 U% }/ B# l成品图. a; L" X1 o. d% l

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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

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布丁妈212

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布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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接住

布丁妈212

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8 r8 j& w3 [3 z. U多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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布丁妈212

dingding

布丁妈212

顶顶

布丁妈212

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布丁妈212

顶顶