布丁妈212

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西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。1 o- U$ K, H0 A- w; ^1 |
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素拍黄瓜5 I3 C, j' W4 f; y- H6 f

" ]0 _0 h" b2 y- i% F+ W6 H$ t. b1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用4 w7 ?! G& ^1 q& X
2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）
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布丁妈212

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酱骨头
% ^$ {4 R7 ^$ ^' l9 X# c1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用5 }9 @: x  H0 w  _4 K* i, a
如图：棒骨买的时候让给敲成节。
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: i8 o2 D9 w  }/ }5 q2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，
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3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净4 H9 j) L2 \5 R) ^; {6 x/ \

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布丁妈212

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0 m" W: q6 u/ R0 {# t5 P' s# I4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色
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. h1 G+ D& F2 j& V7 n  s5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁
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我加的冬笋和胡萝卜
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成品图
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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

布丁妈212

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布丁妈212

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- f$ F, g+ Y' Q布丁还小，木有精力哇~

布丁妈212

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接住

布丁妈212

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0 H! |! C; p% y( V多多发豆豆鼓励哇

布丁妈212

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布丁妈212

dingding

布丁妈212

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布丁妈212

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