布丁妈212

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西红柿和黄瓜一起吃会破坏黄瓜和西红柿本身的营养，对身体没坏处，只是营养降低了。/ D( V' Y* ]* o$ n! b' \! N

7 V, D$ C$ _: f& x! B素拍黄瓜
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) g( g% y4 O6 \$ Z# w% p6 O1.黄瓜2根洗净，拍几下切成段，西红柿半个，切片，螺丝椒切丝（太辣，我用尖椒，有一点辣提味），葱姜蒜沫备用
# c) [) y2 v% E( w" Y2.找个大碗或者盆盆，放入备好的菜菜，最上面放上葱姜蒜沫，再放上少许熟芝麻，用热油泼香，放入适量盐和少许砂糖即可。（大热天吃吃这个简直爽歪歪咯~）
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- D! k# n, [/ b) `& }5 P# A4 q$ `# \酱骨头
- P+ t9 P/ y. @2 j. o# d3 U1. 龙骨段，（天热吃不动肉，换成棒子骨不错呦~）提前泡，中间换3次水捞出备用， 葱姜蒜  干辣椒 冰糖  盐  老抽 生抽 备用$ A; G4 s; {2 C# G2 H  Z3 q/ e
如图：棒骨买的时候让给敲成节。& ?  ?7 ^9 n9 j$ B8 M! p  M! P' e
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2.骨段入凉水锅，放入葱段，姜片，干辣椒2粒，
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3.稍煮片刻，煮出血沫后捞出，用凉水冲净. t5 }; k. t+ y; C  e
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' e. e" W, b' C  X4，锅里放少许油，油热放入干辣椒2粒，葱段 姜片 八角 桂皮 香叶，炒出香味，放入骨段滴2滴醋翻炒，一勺老抽，生抽3勺，冰糖少许再继续炒至骨段上色4 {/ M. K9 Z3 J9 v( ]
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5.加入开水抹过骨段，水开尝味，味淡的话再加适量的生抽或者盐（有干山楂片可以放3片，熟的快烂），小火40分钟，（30分钟的时候可以加入喜欢配菜，也可以不加）后转中火收汁
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) u* w7 E; J4 g7 v0 w- [" B0 P我加的冬笋和胡萝卜. |' d! l/ ?2 j
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( I$ O# c. l3 R2 D; r% c成品图
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布丁妈212

缠到你木有

亦笑了之

布丁妈的厨艺真好啊

布丁妈212

顶顶呀

aliceflyknife

口水

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  i8 m3 P* D( F# @: [布丁还小，木有精力哇~

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. s, d+ L. M( E  |1 ~接住

布丁妈212

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6 D7 }+ c0 A# u* e: F6 S8 l! B多多发豆豆鼓励哇

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dingding

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