$ k' Y+ u! D7 C# T+ o$ u' `4 Y
1 u( o$ ?# |& E夏季闷热,来道清淡素雅又可口的青瓜鸡蛋卷卷吧。热量低又好吃。做法也很简单,大家在家就可以完成。给宝宝吃也是很有营养的。 - x& S' C5 \4 L. h# d: q
主料 最天然鸡蛋3个
- Y( q. a' @! {1 Y! _; ]* O青瓜1条 辅料 番茄酱1勺' {3 J' g0 S/ s! ?
青瓜鸡蛋卷卷的做法步骤
/ e% x$ R5 ? a" G2 S% f. {
1. 青瓜削皮。喜欢皮的此步骤可省略。
+ D' u' q# Q' D* s
2. 青瓜切段,切丝。可放开水中焯一下。 / |/ P3 m: {8 y6 y- h3 C
3. 蛋加少量水和盐,煎蛋饼。
3 }5 q8 \# K& `. ^; q `* M; k
4. 蛋饼切成条
, ~! P( _2 ]# ~1 q% i0 a# z
5. 蛋条卷青瓜丝,放番茄酱。 & K+ W" }: v! k. U _" C. f$ W
6. 装饰一下,完成!味道清淡素雅,适合夏季食用。
|