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& Q8 K& J7 a; {9 M9 C: C/ T在外买东西吃不卫生,所以不如自己在家做一些简单美味有营养的早餐!~本人本身很喜欢吃鸡蛋,所以在家没事研究了一下土豆肉丝鸡蛋卷的做法,真的很好做。
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主料 面粉根据人数来定# J+ \ a5 U6 P, ]. D; e
辅料 最天然鸡蛋2-3个
7 }! t8 y# Z2 i: Z. V; @香葱适量 生菜5-6片
T9 Q H d3 l土豆1-2个 肉丝适量
# x& }7 a7 o1 d7 I2 f, }$ y番茄酱或者辣酱适量 火腿肠2根
. b! e9 {' {4 z) x; x% I. L+ s 土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤 ; h$ K2 l9 g9 Q. w2 C* n9 Q2 U
1. 准备材料:面粉加水搅匀,可以稀一点,加2-3个鸡蛋继续搅拌。生菜洗净,火腿肠对半劈开,肉丝洗净切好,加酱油料酒淀粉稍微腌制一下。土豆洗净切丝。 0 s/ U9 D8 z. g0 H
2. 平底锅放入少量油,温火加热
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3. 火腿肠入锅小煎一下 * a$ H0 a; r$ g# n8 [, l
4. 发红即可翻边 7 h) {- y/ M- J1 k! P `5 C4 y% c
5. 火腿肠煎好后盛起,将搅匀的蛋液面倒入锅中,不要太厚,否则翻边时会破掉
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6. 煎到微黄或金黄色时可以翻边,翻边后撒上葱花 . V- D6 F8 I$ i6 u
7. 加上材料,可以涂上自己爱吃的酱(辣酱或番茄酱或其他之类)
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8. 土豆肉丝是要在做蛋卷之前就要炒好的,用筷子加入,量可以自己控制,但不能太多,否则,蛋卷包不住
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9. 摆好之后就可以包起来了。(这个是孩子吃的,所以加的是番茄酱)
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10. 两边包起,好吃的鸡蛋卷就搞定了!~
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