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% y# Z- C! r% [8 f0 t! j* g在外买东西吃不卫生,所以不如自己在家做一些简单美味有营养的早餐!~本人本身很喜欢吃鸡蛋,所以在家没事研究了一下土豆肉丝鸡蛋卷的做法,真的很好做。
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主料 面粉根据人数来定
$ T+ \- X/ f4 i" A( S 辅料 最天然鸡蛋2-3个
7 l1 @/ b( R! L5 g: m香葱适量 生菜5-6片
1 h, \1 v f& H4 f8 [7 A7 F+ C土豆1-2个 肉丝适量6 ]* w9 D" J% C5 h
番茄酱或者辣酱适量 火腿肠2根
2 ~9 }" C- }8 y" j 土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤 6 ]' Q8 O5 `' x& E8 ?4 J6 O2 g
1. 准备材料:面粉加水搅匀,可以稀一点,加2-3个鸡蛋继续搅拌。生菜洗净,火腿肠对半劈开,肉丝洗净切好,加酱油料酒淀粉稍微腌制一下。土豆洗净切丝。 1 G+ y( X7 H' G5 ~
2. 平底锅放入少量油,温火加热
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3. 火腿肠入锅小煎一下
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4. 发红即可翻边 ! x% O+ X9 ?: |1 V
5. 火腿肠煎好后盛起,将搅匀的蛋液面倒入锅中,不要太厚,否则翻边时会破掉
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6. 煎到微黄或金黄色时可以翻边,翻边后撒上葱花 7 F7 C' t4 U6 ]" v- @4 h Q
7. 加上材料,可以涂上自己爱吃的酱(辣酱或番茄酱或其他之类) - f0 K, Y) U4 s( R1 L1 t+ w0 M* k
8. 土豆肉丝是要在做蛋卷之前就要炒好的,用筷子加入,量可以自己控制,但不能太多,否则,蛋卷包不住
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9. 摆好之后就可以包起来了。(这个是孩子吃的,所以加的是番茄酱) |4 u5 l5 {/ t0 }* m2 |( k
10. 两边包起,好吃的鸡蛋卷就搞定了!~
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