芊妈~~

        爸比不在家，没人给做饭，饿死我俩了！实在想吃肉又不想出门，只好自力更生劳动了！单位十年前发的哥俩好砂锅，因为用的次数少还是很新的，不过这个还真心好用！懒妈妈今天也稍微起早一回，看着菜谱学作美食，不知道最近为啥就爱上做美食啦，也许是天气凉快了厨房不热了吧！自己头一会尝试做冬瓜薏米海带玉米排骨汤，以前都是爸爸给做的，很成功，宝贝说妈妈做的也不错！看来做饭其实并不难，就是得用心啊！9 S& z* p2 i/ G

芊妈~~

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原料准备:; _/ h5 n  d1 ], [8 ?* _ 冬瓜/薏米/海带/玉米/排骨/姜片/ y" T. }" e5 t0 i

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芊妈~~

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# h2 X8 ?& ]" E' l9 j6 _/ u6 d方法步骤:# _# ]8 L, m; }' ~. f8 r
1.冬瓜去籽后洗净切块,冬瓜皮不要去掉哦,吃的时候再啃掉。
$ j+ i0 l4 E/ S) r) ]7 ^0 Q5 e5 l2.薏米提前泡好,好煮熟。
) }; H9 ]" h8 o% s6 a# [3.生姜切片备用。
8 j9 z7 h/ L& i- {# M# y2 {0 d4.在炒菜锅中倒入水，加上2汤勺料酒一起烧开后马上倒入排骨。1 }2 v* ^% Q2 z! t  _
5.将水中的沫瞥掉，待排骨变色后立即捞出来，再用冷用冲下。$ l4 ?, b/ K7 s# \6 N3 i% z/ q- H

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芊妈~~

6.把排骨、薏米、玉米、海带和姜片一起倒入砂锅内，注入适量的水大火烧开，再放入冬瓜，再转小火慢炖一个小时左右，就可以加入调味料啦！/ m% C4 H2 O8 e) t1 I* ~

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芊妈~~

可以忙别的事情啦
2 W; H/ _! X  A$ j$ Y, |香味飘满屋) |& d! N/ E$ l; H) v5 A' G
一个小时后$ R4 ^- t( T  H
开吃!1 ?8 s$ L. z8 a7 ^; _& \% ]/ ~

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yingshan

海带汤，超级有营养的哦

米小加

看着都香

亦笑了之

滋补好汤

wangrongtao

调味料包含的东西是?

bill2013

看上去很不错的啊