芊妈~~

        爸比不在家，没人给做饭，饿死我俩了！实在想吃肉又不想出门，只好自力更生劳动了！单位十年前发的哥俩好砂锅，因为用的次数少还是很新的，不过这个还真心好用！懒妈妈今天也稍微起早一回，看着菜谱学作美食，不知道最近为啥就爱上做美食啦，也许是天气凉快了厨房不热了吧！自己头一会尝试做冬瓜薏米海带玉米排骨汤，以前都是爸爸给做的，很成功，宝贝说妈妈做的也不错！看来做饭其实并不难，就是得用心啊！8 Y- {8 i# Y) H" }$ a$ ?+ u

芊妈~~

. z7 q$ u9 D$ Y. U3 F; v
  }4 {: }* y4 z- w0 E* N- {) O

原料准备: 9 e1 [2 o, R2 V* I5 l6 n# T冬瓜/薏米/海带/玉米/排骨/姜片 . f3 X2 P& ~/ T% I2 O

& r6 Q6 E( C1 c+ g! w: x0 G' M1 `1 g; |. u  Q9 y
  J% O9 N; L2 c% E: Y( k4 w

3 W! |/ _2 b& y; x) \  d
+ b+ }+ Q$ g2 [& _
9 o/ L4 n* D" K- B& W9 N: q' x. ^$ X1 H9 |" |8 B/ h+ E# w% S
0 k3 i, Z: W  ~/ E9 Q  t2 k
1 m4 R3 O* ^8 W- |

& o% g: D0 M/ s, t' T; I
) D' [" l- h, d- i! L& L' `' a) a; ~$ b: j0 O

芊妈~~

( n( C" ?# l  U; W# z8 o8 ~; p1 O3 p! U9 r0 z- u0 i. c
方法步骤:
9 @% O" q6 f- c1 \8 \1.冬瓜去籽后洗净切块,冬瓜皮不要去掉哦,吃的时候再啃掉。6 U7 B3 F7 R6 x5 t! D; Q* ~' l
2.薏米提前泡好,好煮熟。
4 J! G' x% a' X3 d+ d0 `3.生姜切片备用。$ _0 b3 W' C, X% H2 {
4.在炒菜锅中倒入水，加上2汤勺料酒一起烧开后马上倒入排骨。7 y5 U4 D) {) c9 L. B
5.将水中的沫瞥掉，待排骨变色后立即捞出来，再用冷用冲下。! o# O. z; X- R

; d6 H- m$ A4 w/ z) i/ J
" l% }4 \0 L; b5 y6 K8 u5 _
' G) J4 i, F" O) O9 @) P) o
5 T* I% f+ g% j% Y3 @7 X+ y+ Q8 x; C& t

芊妈~~

6.把排骨、薏米、玉米、海带和姜片一起倒入砂锅内，注入适量的水大火烧开，再放入冬瓜，再转小火慢炖一个小时左右，就可以加入调味料啦！+ l$ @5 D( X+ S; X/ T" _! {% x
' x5 D( ~8 Y$ f1 {7 B$ E$ ]% f
9 k  B0 w. P" s6 {4 t1 Q' I
1 C* J% L" i7 z
9 G& R/ V0 K2 o- P9 V" {( C2 ^% `

  o' I3 o& K, s  `6 f4 m8 ^9 c
2 V5 [) x9 I2 B8 `: L  B  W$ @3 d1 I+ W! }. [( `/ R, i8 r

芊妈~~

可以忙别的事情啦+ N. ?6 @1 V6 [/ l
香味飘满屋. ]1 y: m3 _+ b$ n( t1 Y
一个小时后$ @3 y- V; H( C7 H: i
开吃!
2 a: }% p0 V% o, i3 j) l( O/ ]: ~; o! @, P: y

) [) w4 I- Z- E# C; ]9 J
; J1 J2 p2 r) i! @- C7 o$ N9 f& h# O, E- [5 T1 L1 T7 Y% V

yingshan

海带汤，超级有营养的哦

米小加

看着都香

亦笑了之

滋补好汤

wangrongtao

调味料包含的东西是?

bill2013

看上去很不错的啊