芊妈~~

        爸比不在家，没人给做饭，饿死我俩了！实在想吃肉又不想出门，只好自力更生劳动了！单位十年前发的哥俩好砂锅，因为用的次数少还是很新的，不过这个还真心好用！懒妈妈今天也稍微起早一回，看着菜谱学作美食，不知道最近为啥就爱上做美食啦，也许是天气凉快了厨房不热了吧！自己头一会尝试做冬瓜薏米海带玉米排骨汤，以前都是爸爸给做的，很成功，宝贝说妈妈做的也不错！看来做饭其实并不难，就是得用心啊！
; `: F8 S& l+ \) V9 [' ^6 O

芊妈~~

" S; T! T8 l% N) o, ^; b! p! }6 G  R2 Y+ B- X

原料准备: 3 L- W2 \: s/ v( g# Z$ }冬瓜/薏米/海带/玉米/排骨/姜片 . L. f$ P' [% t: m( ~- x# B

. C* n8 F  A8 I3 b( {5 b
  ?  t3 ~2 s" j: S) e, r
( f3 f" G! x% A1 G& n  {

+ ], J+ J/ M) w1 ?; {1 Q8 W2 J
1 P# J3 @; Z# u) s% Z6 x$ h- r: E4 g$ {9 S7 m' D
8 s) Z' U# F" K# G6 c: F" X( Y6 W% x
+ \# Z* V/ C5 g/ E
7 }0 I! E6 I% M# h9 [: |$ ?: z
7 C9 j. V' y6 Z( }. [
5 v- V, m" G: a+ Q
% G' J; Q, \+ Z, U" ?

芊妈~~

  y" D1 d- B9 _5 ]3 O; R2 H& B1 X8 j. j
方法步骤:
* h; N( l! g- i! F1.冬瓜去籽后洗净切块,冬瓜皮不要去掉哦,吃的时候再啃掉。6 \. d1 E$ O7 U+ h, Q
2.薏米提前泡好,好煮熟。/ P  ^8 d& K! u% e7 K
3.生姜切片备用。" N8 _. N6 Q& ~$ v: ]% ]
4.在炒菜锅中倒入水，加上2汤勺料酒一起烧开后马上倒入排骨。  [, ?+ x, N& W9 S; V
5.将水中的沫瞥掉，待排骨变色后立即捞出来，再用冷用冲下。  `) O0 F( C( z8 U/ `

% D8 j. t4 ^8 y$ C1 ]1 P' W' _0 q3 H3 n0 M) x2 Y  ~2 Z  R
9 ~% c' B$ \- Q8 `" T

: F, y+ ?5 K0 s5 f( d! ~* b, B; ]: x5 k# k

芊妈~~

6.把排骨、薏米、玉米、海带和姜片一起倒入砂锅内，注入适量的水大火烧开，再放入冬瓜，再转小火慢炖一个小时左右，就可以加入调味料啦！
' }8 n4 |8 m1 w/ I& Y# z, o& @' u" x1 g  k8 ^4 g% q2 e( Q

8 ~, B, w; F& \4 z% z) U$ ~) j6 q/ O. ?8 \; a* z! f" r' y- ?+ u

% J. ^. m/ R) B
/ s6 f! k  N- C: `1 {% U: X( B & Z2 [0 Y3 @# ~8 L

: a! q/ t; }" s  R8 Y

芊妈~~

可以忙别的事情啦
' C+ B! d& D& o香味飘满屋
( H& M3 P: ]7 G- W1 H2 B一个小时后1 [) g2 D; k) b# k! I, \
开吃!
3 Z% l. |1 L& _: J8 k, q' y7 I2 D
2 u3 O- Y/ H1 R! ~+ g! Y0 O, W' P
6 q0 f8 s" L2 K1 ^+ ~7 X" `: P4 m9 H- @1 e0 L

0 d; i$ _! X/ Q

yingshan

海带汤，超级有营养的哦

米小加

看着都香

亦笑了之

滋补好汤

wangrongtao

调味料包含的东西是?

bill2013

看上去很不错的啊