芊妈~~

        爸比不在家，没人给做饭，饿死我俩了！实在想吃肉又不想出门，只好自力更生劳动了！单位十年前发的哥俩好砂锅，因为用的次数少还是很新的，不过这个还真心好用！懒妈妈今天也稍微起早一回，看着菜谱学作美食，不知道最近为啥就爱上做美食啦，也许是天气凉快了厨房不热了吧！自己头一会尝试做冬瓜薏米海带玉米排骨汤，以前都是爸爸给做的，很成功，宝贝说妈妈做的也不错！看来做饭其实并不难，就是得用心啊！$ b, X: K4 |* i. Q

芊妈~~

. H& w- m8 f' X  ~, U
0 M3 F1 u: }& D! B0 p. s

原料准备: " ]/ l- `1 v% t5 m! S- W" \4 W+ \  M冬瓜/薏米/海带/玉米/排骨/姜片5 T- S6 ^- l" N5 h% F

5 m4 @# h% M6 O8 u4 V4 q" n
4 Z. y, l; l$ M  W5 I" t" y) L

4 j& m( N8 @* w  {& t- E
+ t0 L# q+ ?) U1 m# b
' u  n. r3 Q0 A  J% z, Y! Y/ \, o, l, r, D1 E. I+ y3 f- t6 m

5 g1 h! B+ L2 W% W7 [6 T; ~3 C+ k6 X
# f3 E5 C+ z, i0 ^  U4 k8 _
3 C" H, S) H5 C  L! h' k( ~/ X7 O1 @" o) o) o
# r4 I& ~, Y1 c* z# O7 d' O

4 t9 l5 u/ E3 T4 ]8 e/ c( n

芊妈~~

) H! f* r' k, J* A' {
$ D8 |5 S8 G8 w& ^  z方法步骤:# `' c% Y" O- A6 G' N
1.冬瓜去籽后洗净切块,冬瓜皮不要去掉哦,吃的时候再啃掉。, I: K% c% k- y1 n. c8 E
2.薏米提前泡好,好煮熟。
& m* U( d1 `9 B6 [3.生姜切片备用。" D( }4 C! J# t" C# U3 U
4.在炒菜锅中倒入水，加上2汤勺料酒一起烧开后马上倒入排骨。
: ^+ v8 {5 E7 v+ ]  O! W7 e$ ^5.将水中的沫瞥掉，待排骨变色后立即捞出来，再用冷用冲下。
" S. K" l/ ~/ F6 w1 T: ]6 n7 q
* ?- M7 G) u; F0 e
* G+ ?3 @* K5 D. ~0 C% f' C0 n, ?2 \1 V7 \3 ^6 r. Y

6 q0 \+ Z- |. I7 D5 d
3 H, q, M( @3 `7 V! q* ~

芊妈~~

6.把排骨、薏米、玉米、海带和姜片一起倒入砂锅内，注入适量的水大火烧开，再放入冬瓜，再转小火慢炖一个小时左右，就可以加入调味料啦！
% m( F7 C5 O) {* V0 e1 u, y- x% z& S3 ]2 x; d+ U4 K8 j
$ T( i9 F. p* |$ _8 u) M  d
0 r" R/ u7 _: k/ r( n
4 U, T/ T* F$ X& C- Z& t- L  H
/ r7 g% h* Z$ K1 J( o6 b$ m

$ F3 ~2 H$ a9 T* T5 Q/ e
. |) y; d$ U$ y6 t

芊妈~~

可以忙别的事情啦7 `$ G  h: A* \7 `  U- a* Y1 Q
香味飘满屋
. M0 S$ t6 t; b8 H* T# ?2 Q一个小时后* \  W8 g/ L$ D: L
开吃!' L* h0 x; r5 Z% V
! t9 x* G: x' L
$ B4 [- ]& ~5 b/ L
5 [, E/ H3 ^! F; i( W8 X+ P- c* N7 y
& h7 G. B2 r7 g/ ~- J% t( x* o# U

yingshan

海带汤，超级有营养的哦

米小加

看着都香

亦笑了之

滋补好汤

wangrongtao

调味料包含的东西是?

bill2013

看上去很不错的啊