芊妈~~

        爸比不在家，没人给做饭，饿死我俩了！实在想吃肉又不想出门，只好自力更生劳动了！单位十年前发的哥俩好砂锅，因为用的次数少还是很新的，不过这个还真心好用！懒妈妈今天也稍微起早一回，看着菜谱学作美食，不知道最近为啥就爱上做美食啦，也许是天气凉快了厨房不热了吧！自己头一会尝试做冬瓜薏米海带玉米排骨汤，以前都是爸爸给做的，很成功，宝贝说妈妈做的也不错！看来做饭其实并不难，就是得用心啊！7 K" E) A5 U1 F( U# E

芊妈~~

8 O! B) D; [6 t) P5 N: w
( }7 h* t+ U7 X6 B' l

原料准备: 2 l. j5 {, v$ V6 n7 D冬瓜/薏米/海带/玉米/排骨/姜片0 z7 u3 T, @! S1 H0 a

. l0 G6 k+ c% S  o

( U% g' P' r& q& R. p0 X
2 B& B' g+ B+ g7 {4 ]8 S4 R' Q5 h7 l, j! W+ h' U; \1 y8 D
+ w, E; I. K9 Y3 T* H% h2 g/ l
8 ~& d. l- Q. Q( v
, \$ z: c- \0 F- G

% C' F( l) ~# x% y
0 h. f3 C' [6 K& X, ^7 [& b) i4 C/ |3 Z) r  W* I+ H6 ?( v1 u, A" e
. W6 g8 _* j: n( O4 M, f

: w4 k. K! j% Q- @; v7 e  x  a

芊妈~~

, w; o( Q" `0 t6 x! X

; P* y$ s" W# G7 a方法步骤:+ F1 g0 e4 `& b5 J" W( N
1.冬瓜去籽后洗净切块,冬瓜皮不要去掉哦,吃的时候再啃掉。' {) j! D' y+ s# ~6 [( y% `
2.薏米提前泡好,好煮熟。) m6 @. c  D0 r/ D! [
3.生姜切片备用。4 U/ V8 B2 F0 j* ^* V+ _0 U
4.在炒菜锅中倒入水，加上2汤勺料酒一起烧开后马上倒入排骨。4 R8 L7 L% \- J7 F- h
5.将水中的沫瞥掉，待排骨变色后立即捞出来，再用冷用冲下。/ y1 ^4 Q# \: p9 b, f

  I- Z* P6 Y1 w; z1 [$ W7 K- q0 K' n/ O6 _/ b

$ p; Q  B3 v0 A& P4 y  N( c' t' T# h: {4 h# ^( ^' W

% ^4 D. Q5 _' w* O- A: p

芊妈~~

6.把排骨、薏米、玉米、海带和姜片一起倒入砂锅内，注入适量的水大火烧开，再放入冬瓜，再转小火慢炖一个小时左右，就可以加入调味料啦！
8 H1 b4 D, W0 E: d5 {7 y7 N. F& F( q; j3 Z7 [

! ]9 f( X6 @; M6 ?
  G6 E  U4 d, m0 i
3 W6 h+ J. I5 v+ k# D, Q
4 w: e) p. r: P" J/ W6 H8 M% S+ a
0 N; }: K6 G* z/ a9 o2 E2 Q: A! F* c" S  v/ n, l- G

芊妈~~

可以忙别的事情啦3 o% R1 k0 B' n3 h. @) g; o0 f
香味飘满屋
. Y! ]+ G( @6 m8 o0 ~2 ^3 K4 f一个小时后/ T# m1 N7 l; b$ U9 s# K
开吃!& e8 T$ E8 ^' Z* k8 H

+ O" N1 I  a7 V) _4 j
' F  g- i) V! ]) M. i6 _' z) Z' g
+ u" x) v* G+ n- j: t3 l' S( @5 M8 m6 A4 A$ l. k

yingshan

海带汤，超级有营养的哦

米小加

看着都香

亦笑了之

滋补好汤

wangrongtao

调味料包含的东西是?

bill2013

看上去很不错的啊