芊妈~~

        爸比不在家，没人给做饭，饿死我俩了！实在想吃肉又不想出门，只好自力更生劳动了！单位十年前发的哥俩好砂锅，因为用的次数少还是很新的，不过这个还真心好用！懒妈妈今天也稍微起早一回，看着菜谱学作美食，不知道最近为啥就爱上做美食啦，也许是天气凉快了厨房不热了吧！自己头一会尝试做冬瓜薏米海带玉米排骨汤，以前都是爸爸给做的，很成功，宝贝说妈妈做的也不错！看来做饭其实并不难，就是得用心啊！" D) b( \8 e2 R

芊妈~~

" G% r, u" ^: o/ E# x" }' |
3 ^" Z& y( |7 J5 \) Q9 n

原料准备:1 G, B4 \; ~6 G7 I+ h" g8 A 冬瓜/薏米/海带/玉米/排骨/姜片5 E5 `  u9 L* \* U& ~* v3 ]# e

5 H5 O; O4 D! b
- Z# p+ R6 v+ t. L
6 i$ {' ]( l1 y& G( p+ d4 ^

! G& b' g9 {- M' o" ~8 U
7 h1 S6 N  a8 B/ m
7 ~5 g3 X. @4 u6 i# ~  \
' Y3 A- S# ^$ ]2 g, G1 c; @  Z, J1 f3 ^  j& T

9 ]) }& H, q5 z
/ w& v3 C+ \# B' ]! A& f7 \4 O: Y
& _7 m. T- u* l5 d1 h

芊妈~~

0 t- Q5 i6 C* D! t) r
; p7 U8 |" r& U3 r3 m& c! a* M方法步骤:
9 s) D' S# f! p. M: m. J) I# O% a1.冬瓜去籽后洗净切块,冬瓜皮不要去掉哦,吃的时候再啃掉。
4 ^) `' J! C" D: I6 o2.薏米提前泡好,好煮熟。4 @* v, `) @' |+ [
3.生姜切片备用。/ C. u  R* x: {  i9 M2 h
4.在炒菜锅中倒入水，加上2汤勺料酒一起烧开后马上倒入排骨。
% u) K! P: A9 H( V5.将水中的沫瞥掉，待排骨变色后立即捞出来，再用冷用冲下。4 k7 @$ }: ^8 L4 J. D8 m) B
" w" h) k; T# D9 \6 O# S) Z- d

! p( t1 q. w& h- u4 K; q  [6 i4 f3 D2 N$ p% k$ ^+ l3 S
% G' ]4 Q6 |8 d0 ]1 F. H. p
& }# F6 S2 Z4 U# U/ F8 f/ Y: `

芊妈~~

6.把排骨、薏米、玉米、海带和姜片一起倒入砂锅内，注入适量的水大火烧开，再放入冬瓜，再转小火慢炖一个小时左右，就可以加入调味料啦！+ D' V7 \! y; k/ [2 G1 L
, \7 @( w$ r  B

& F/ r8 H6 P; e/ F$ `9 F8 B* D* w
$ @8 H5 L  u, Q$ s* c, b8 [  v' y
! P5 @3 T9 c0 u. ~4 U/ n

/ N: F# o) j* b( z' ^1 j1 H( E4 f5 a2 n: e

芊妈~~

可以忙别的事情啦
* j5 t2 i  v# s5 l$ ~香味飘满屋. G7 s+ J! K# P
一个小时后; ?" t* L% y" }; M3 s7 h! y
开吃!6 `$ j+ n! `+ U' o2 F
* _* i' q, I( ~! A* n4 R4 e

+ c' a6 g1 t; N/ p" n/ v  _4 o! J1 n: {' i
+ A. i9 S/ B+ N* h7 t$ _/ Z2 [

yingshan

海带汤，超级有营养的哦

米小加

看着都香

亦笑了之

滋补好汤

wangrongtao

调味料包含的东西是?

bill2013

看上去很不错的啊