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楼主
发表于 2014-8-14 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
        爸比不在家,没人给做饭,饿死我俩了!实在想吃肉又不想出门,只好自力更生劳动了!单位十年前发的哥俩好砂锅,因为用的次数少还是很新的,不过这个还真心好用!懒妈妈今天也稍微起早一回,看着菜谱学作美食,不知道最近为啥就爱上做美食啦,也许是天气凉快了厨房不热了吧!自己头一会尝试做冬瓜薏米海带玉米排骨汤,以前都是爸爸给做的,很成功,宝贝说妈妈做的也不错!看来做饭其实并不难,就是得用心啊  o, x3 v% U' \- S7 d. b

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本帖最后由 芊妈~~ 于 2014-8-14 13:50 编辑
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原料准备:0 |: S8 Y9 _) a) L7 \' A1 n) M0 O
冬瓜/薏米/海带/玉米/排骨/姜片! R. z/ m+ s/ q' a+ ]
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本帖最后由 芊妈~~ 于 2014-8-14 13:49 编辑
) m2 j( c$ P6 }+ o; }
" `7 F, k% t+ J# @0 E3 J方法步骤:
! n8 u4 `# P' @% F1.冬瓜去籽后洗净切块,冬瓜皮不要去掉哦,吃的时候再啃掉。
" K! u4 Z2 h& d
2.薏米提前泡好,好煮熟。
( S" v- G4 U4 t  {! }" i* Q6 K3.生姜切片备用。
2 a# J- f8 Q8 y8 L4.在炒菜锅中倒入水,加上2汤勺料酒一起烧开后马上倒入排骨。
" ^2 l# F2 }2 q4 }7 L1 K5.将水中的沫瞥掉,待排骨变色后立即捞出来,再用冷用冲下。6 z' K; r0 C5 ^/ g6 m! @8 V8 y7 v2 F

8 M0 G& w1 M$ J) v* f* g, @1 }, _, [
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6.把排骨、薏米、玉米、海带和姜片一起倒入砂锅内,注入适量的水大火烧开,再放入冬瓜,再转小火慢炖一个小时左右,就可以加入调味料啦!
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可以忙别的事情啦* p8 x' ^+ H0 K- l6 E
香味飘满屋
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一个小时后& ^: \7 f& I& h( D
开吃!

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海带汤,超级有营养的哦

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看着都香

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调味料包含的东西是?

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看上去很不错的啊
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冬瓜薏米海带玉米排骨汤
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