芊妈~~

        爸比不在家，没人给做饭，饿死我俩了！实在想吃肉又不想出门，只好自力更生劳动了！单位十年前发的哥俩好砂锅，因为用的次数少还是很新的，不过这个还真心好用！懒妈妈今天也稍微起早一回，看着菜谱学作美食，不知道最近为啥就爱上做美食啦，也许是天气凉快了厨房不热了吧！自己头一会尝试做冬瓜薏米海带玉米排骨汤，以前都是爸爸给做的，很成功，宝贝说妈妈做的也不错！看来做饭其实并不难，就是得用心啊！
. o4 H8 f* c' V5 O

芊妈~~

) ?6 B& y8 V4 O8 [7 _5 g' x2 }  i: ~6 C/ r9 w. w, \, _

原料准备:1 m/ l# C+ f  e3 R  I9 A' f* @' W! _( M 冬瓜/薏米/海带/玉米/排骨/姜片7 _9 D: ]$ a8 h3 ^- z

9 w, K5 D- g+ J7 z  V0 Z0 B; Y

8 [" E$ e9 q% \% X: L/ r% z) i8 g3 u" M+ N) T6 y! C3 V
7 z0 n' K0 G/ p' v. w0 l

* p1 N$ h# V8 ?! \: g$ m7 H, _* u
" ?. P+ W0 T/ o" Y# I" [' a

1 q5 d' K5 x4 @. I* c6 }1 {  h* X1 p8 Y
8 k# b9 D  \) ~9 g

$ v! H% j3 s  C& t6 A+ k
8 @. m( g* P+ ]5 e* c

芊妈~~

# p# i' H% i/ m: s) y& e1 ^9 N4 a9 A3 d

4 \9 f! \$ }( r1 A: k4 @) c0 i方法步骤:  M4 q6 d' V2 X1 Y, \+ a! a+ F- M
1.冬瓜去籽后洗净切块,冬瓜皮不要去掉哦,吃的时候再啃掉。* ^) G9 I' d. X0 [6 a+ N) D
2.薏米提前泡好,好煮熟。
2 A8 R6 R5 w4 ^) t% ]0 Z3.生姜切片备用。
* v& }# `; _8 s: u7 f4.在炒菜锅中倒入水，加上2汤勺料酒一起烧开后马上倒入排骨。
6 i7 u2 l$ K4 V5.将水中的沫瞥掉，待排骨变色后立即捞出来，再用冷用冲下。
( O: b# X3 Y+ |* a7 G
. A4 L' H/ t" ], a- x1 ~( H; c7 l% z# y! [$ x: }- w% f

% X- e+ U; U" t) [; b- X' \4 |; n
, S& f3 X8 p$ h) T+ S; V& \
9 e8 u9 h1 W: {) A

芊妈~~

6.把排骨、薏米、玉米、海带和姜片一起倒入砂锅内，注入适量的水大火烧开，再放入冬瓜，再转小火慢炖一个小时左右，就可以加入调味料啦！
# c9 S1 O. q5 ~3 M: D3 v* \4 B. [

6 P) e2 ]1 ~( e. D1 m. ^
# o- \/ l; W( {: S / o& ]% F' p  K+ \" p! R

& ?% f  M0 F0 ~3 o6 A * J5 P. W0 u" q; b* x5 R
. [& a5 \: M1 b: `1 g

芊妈~~

可以忙别的事情啦
0 Z' g5 H. w7 V2 O2 ?1 h  Q- C: C8 ]香味飘满屋& N/ e  S' J2 s$ W. A" F
一个小时后
* M" P0 x6 N) B" K开吃!
4 u/ c' x% K1 R8 o$ D! I. \: _4 p( L
; m$ c& i0 p) I3 g2 Y, w
' y- p) h9 e# `: ^1 C1 H
9 t" \+ _% Y$ T  S( s# f. w( ?, ?9 ?( i8 F7 y6 q& {

yingshan

海带汤，超级有营养的哦

米小加

看着都香

亦笑了之

滋补好汤

wangrongtao

调味料包含的东西是?

bill2013

看上去很不错的啊