芊妈~~

        爸比不在家，没人给做饭，饿死我俩了！实在想吃肉又不想出门，只好自力更生劳动了！单位十年前发的哥俩好砂锅，因为用的次数少还是很新的，不过这个还真心好用！懒妈妈今天也稍微起早一回，看着菜谱学作美食，不知道最近为啥就爱上做美食啦，也许是天气凉快了厨房不热了吧！自己头一会尝试做冬瓜薏米海带玉米排骨汤，以前都是爸爸给做的，很成功，宝贝说妈妈做的也不错！看来做饭其实并不难，就是得用心啊！* g0 b* S/ k& ^' {# [

芊妈~~

4 {% c1 `7 p9 d: X
$ r3 Y- g2 Z4 P  D" P$ D/ N5 o

原料准备:; h# J8 L+ C3 c9 e0 z 冬瓜/薏米/海带/玉米/排骨/姜片8 C( d8 p( T% z2 Z% ?/ A& H

3 ]! i7 H: b! Y/ v
; h# D/ |# s- r( L6 Q# S! C
. q6 D0 X: m2 R, K2 x* }

/ ~, u8 M; O. g) R+ g; h* ^! {# T/ R
7 C: s) K" Z: B* }
% y# q* D! @$ m, X! ]8 ]1 n- I6 C" A: C

; @3 L' r1 H  A" h6 ~
, h, w! s6 u/ l, I. D( A: ?( U; u# h* M; p/ |

( l( S# l6 I; w9 s
9 }! A: c1 q1 p2 W1 }8 W% o

芊妈~~

; ?2 V. ?* m8 O( p1 m& y. [  M; m

+ L  E( _0 v7 W: F: A6 |& }6 ]3 x& X方法步骤:8 m+ g5 i4 I, M  n' O
1.冬瓜去籽后洗净切块,冬瓜皮不要去掉哦,吃的时候再啃掉。; D1 C8 U% d6 o6 }6 E9 Q8 g
2.薏米提前泡好,好煮熟。% l! [1 d& p9 C- l
3.生姜切片备用。! |) ]8 \. K8 K, @
4.在炒菜锅中倒入水，加上2汤勺料酒一起烧开后马上倒入排骨。0 H, {$ H, _* ?+ {  `
5.将水中的沫瞥掉，待排骨变色后立即捞出来，再用冷用冲下。
( ?& ~* k) Y# m* D
! b$ u) a1 w- c8 c
9 ]# L% _1 ]) [2 \* ?
, B0 {% ]0 w: S2 S
1 Y# N7 I$ Y6 O
6 j1 R' ?$ [0 t1 u

芊妈~~

6.把排骨、薏米、玉米、海带和姜片一起倒入砂锅内，注入适量的水大火烧开，再放入冬瓜，再转小火慢炖一个小时左右，就可以加入调味料啦！
9 {& K$ N7 c9 n- K# w0 q) z
& K' g3 O* G1 M  E
) z7 o2 n' H: n$ Q+ r0 J
1 y. f! e  I8 ~& X8 ?# c . O# v& F3 _+ P; D( x
9 r) r1 f2 u0 x/ L1 r8 `" J( z7 G

$ |& K( z! K$ u" j* T* X/ P! e5 x

芊妈~~

可以忙别的事情啦
$ K0 m& F+ I8 t/ b香味飘满屋8 g: h- F8 v0 x
一个小时后# r% u" o9 j6 x, C6 X* v6 N
开吃!
& C1 e7 {" e! z1 \4 o7 W* @7 E' l( f3 y7 \. _7 `0 V6 O
9 j3 I: ?9 A! z7 s, o
) e7 I& t2 d! O: T4 u: j  O: D
6 [$ D. W/ ^9 j! Y* F5 S) ?

yingshan

海带汤，超级有营养的哦

米小加

看着都香

亦笑了之

滋补好汤

wangrongtao

调味料包含的东西是?

bill2013

看上去很不错的啊