annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁7 \) X( f1 C. Q

- S" h! e0 V4 f" {6 q裹一层面粉,下锅煎一下
0 g- O( ~4 N! C# j3 C, z/ l这样鱼就不会煮散了: _  C4 y4 n! E

8 M6 P1 @+ y  i+ x2 O6 X" O: e1 I  p: B4 }+ B3 A# P& h9 t: S( K6 e9 c! L
煎好的鱼
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annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄2 D+ x2 d  g3 x- R/ D

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加番茄酱,黄豆酱
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. n/ W" Z& z' x0 o$ V; B, R8 [" u1 u$ G加水炖煮,西红柿炖烂为止0 Z9 S7 X! o$ i& B2 V

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! B$ `6 z- j9 ]' g( x* k3 x6 e
/ e6 P) {/ G. g/ `0 v- y放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)$ m+ P6 W( ?1 N% `4 {0 U
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; E" v% \, v+ X5 n. }: M5 A5 l9 Y

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annie0822

放鱼,平铺在菜上6 M6 Z  C7 D8 J* u
小火炖5分钟即可
2 K  K7 j4 G% x这里我什么调料都没放
* K; w! K5 w7 m4 f4 v5 x4 W2 h番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜  b5 E  q9 h2 t' }, t9 H
综合在一起,就足够咯1 u% B: E7 M: u" C% _

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annie0822

开饭咯
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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
! m6 G) r3 M1 Z! ~8 H很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

: N: K" d! T: u4 y! ]7 w
我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错
' y, w8 {+ F- N$ w) r6 I

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。