annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁) r2 R# _+ s7 S% i; ^- w4 H
( m( K) N  s0 w
裹一层面粉,下锅煎一下' X6 B2 ]% w- ?# r! X( ^9 x# @
这样鱼就不会煮散了
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煎好的鱼! L! G' N2 B/ |7 ^1 O( I( s2 a( q

2 q- x/ G+ ]% A2 y8 K7 ]2 Z
4 k4 U1 k) ^1 g  ~1 @1 z+ u8 m, m

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄
9 i. O2 K$ k8 N( b7 ?$ E, L3 H2 e: W% _% I+ r: m6 R/ @# C. q$ z; w
5 ^$ ^6 k" _" k% R" ]

0 |  Q5 Z# G' z: @
4 v  z, @4 E3 L0 w" z( n0 `加番茄酱,黄豆酱% m. U! a; d! ^- L" V$ @
  t+ S8 u: v- ~2 I4 R! g% }6 w
2 g! E2 S; ?. b+ x3 c
加水炖煮,西红柿炖烂为止+ I' v9 y0 K9 c( ^" b' {
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4 Z& J: q, A) U+ c  U& c$ [: S放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)) h* ~! V' e5 G

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annie0822

放鱼,平铺在菜上
, [, a, H- E: D! a; x8 q: r小火炖5分钟即可  o* ?3 R, l+ d/ j, H4 a
这里我什么调料都没放7 W3 v# t' V+ s; U9 w
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜
0 J8 e" u" y. n$ o综合在一起,就足够咯' @2 C3 @; S: J2 G
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annie0822

开饭咯
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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25 # ?1 L7 Z$ N. D( n) }
很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

* Q" d, l! z; [/ e2 ?我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错, G9 D  E" G; p5 L( U

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。