annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁& P8 ~+ v9 C0 K& G+ P7 f

; o1 l6 G$ h7 G裹一层面粉,下锅煎一下% Y4 L" r- ^0 A4 o
这样鱼就不会煮散了" l5 t9 V. y9 ~! C. r( P1 n" f
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煎好的鱼2 \6 G3 C2 i4 g+ m! s3 h
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annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄
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8 {; q8 F* u3 f4 X$ ^, q1 y加番茄酱,黄豆酱
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加水炖煮,西红柿炖烂为止
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放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行). |% x! ^+ H- g* @8 m) [

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annie0822

放鱼,平铺在菜上
; T5 V4 i+ M2 p0 ?8 u小火炖5分钟即可# S3 z1 d0 k" X" J+ G- V( }% k
这里我什么调料都没放% |$ l3 g2 S3 b9 w
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜6 S: ^4 P9 J) x
综合在一起,就足够咯
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annie0822

开饭咯
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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25 2 Q0 _( ], w7 [) x' Q
很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

% R# z* k" Q9 K$ Q: z( h我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错
: F; e) d2 d; B, t# n

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。