annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁2 K, q3 y0 _4 ?8 t/ u6 v
1 H4 C: d8 S$ T0 Q3 \4 c" q
裹一层面粉,下锅煎一下
2 e7 [9 l6 m5 ^3 c这样鱼就不会煮散了
+ c4 b1 z# u' _! p' r+ e" v% ?* K& f& U6 D1 f: I

) S/ q4 ~: }2 Y% L) H5 A, t煎好的鱼
' V0 q  |7 v+ D( U/ b9 W9 J5 S1 b( U: _$ y

$ p+ ^5 z% B2 E9 ?, Y1 ?5 y0 u1 i" d0 a0 ]# B; V$ |: Z. Z

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄
+ s" {% A, |1 j- V1 B& G  D, E: `4 L2 @( ?. M7 u
* l: B! ^5 E) ]$ y' ]
% q1 I& l- y5 c* [6 O

: Q) Z  r: Z2 n0 E+ ~# A: L加番茄酱,黄豆酱
: T2 {2 Q5 D7 o) }6 x2 b
5 x* H$ E# Q+ {/ R
+ J# v. {# z* p( y3 g加水炖煮,西红柿炖烂为止0 u# x# E1 ]& v2 z' J! ^
2 z; j& y/ _/ ]/ u
8 W8 z5 z+ v. b
; n4 d$ b' F' g# H
放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)( G% d- Q9 T+ F4 V+ k$ t. }' m

/ n# C4 Z5 J: a2 m) v& [' A9 i# Y) D# ]& C5 n  f6 ]$ a$ G3 E
3 r' h, c1 v% Q8 \

" A4 E* |; h! C% p, u6 a

annie0822

放鱼,平铺在菜上
" C: g9 D4 p; P& S2 \小火炖5分钟即可/ g: g8 |# C+ K- m! z+ X  S1 O
这里我什么调料都没放
9 l6 m' W0 x) g; j# I7 ]- R番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜6 I& Z( H1 n/ Y2 D1 O0 G2 B
综合在一起,就足够咯
7 `1 N6 c2 D# X6 E. ^& c7 z6 ^
9 p' I- \7 `, J4 `- H
+ Q8 C0 T2 @, Q$ D9 F9 h2 L) h# ?$ o$ D

$ h, r  r' y/ |7 m

annie0822

开饭咯$ d( E$ ^9 L( d4 ]9 O
- Y$ j# `6 B- c# w9 S& w
2 Y- u8 y/ R; |$ i6 @/ m
, R. W; Q5 Y- g  p; m
, b# P, }% _3 b' _& M: h
3 ?+ n  l- U, O: m
4 s6 P& y5 n8 L; U4 @6 B4 f
8 V/ D9 e; G  y3 X8 n( [. K! q

2 f7 T, }5 ]; M( I; R9 p$ ]- `- @' b! \1 M" A) S. ]4 ^
' }0 j9 U' l; k6 f, s  ~- `0 D8 r

! ^% l: G& D( y0 v( B: b! f

李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
7 ]7 z( t. V+ Y3 P$ K. M很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

8 {% O$ B1 a: s5 g4 d我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错
+ G. L' w' }2 P

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。