annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁
$ h. F. U# }0 E: C
, X+ B& t& w7 g! w$ ]. ?& J裹一层面粉,下锅煎一下
' d) H  F' E2 T8 _; _; v0 P# w) [这样鱼就不会煮散了) B) j& @: Q5 X0 E5 A) A7 K

! w# b9 R* Z$ i' D& C/ `! r( n7 p7 e3 J2 u8 c1 _
煎好的鱼4 a# C: n! @3 a
3 L8 N2 T, v, j: e: K6 h! p
9 v) p2 q' ?7 V/ Y& W5 h8 ^
# K* ~) o+ |/ \$ v+ [! V2 R

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄
' E1 D( g4 G9 ]) A4 F9 U; s5 O. d+ c

. p5 V& l. s  K) w: G) T6 w% B0 I0 Y% E0 ]- X- i
: i) q& j% ?2 e8 e( r5 T; p
加番茄酱,黄豆酱# n5 M! \6 V" N+ m1 j

$ c4 s' t2 L9 D3 t! H
, ?$ L8 ?( q1 c: Y! k" G加水炖煮,西红柿炖烂为止  j8 a  r5 d) i: h

4 k9 |5 Q) v3 g' ?# Y; o  U
; z6 |8 W2 F; O7 S: o+ Q+ ?' R; I) _& v: J) P
放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)% K5 a2 r0 P# c" }
: K7 ?% X3 B: Z* `6 N% n
" P7 s" K. w5 c. M

3 q( l5 l$ v" g5 U  ]% t& n+ k  j8 s& m

annie0822

放鱼,平铺在菜上
% B* d9 i  x, {$ j3 V8 l7 H小火炖5分钟即可! `1 ]* ^2 d9 t
这里我什么调料都没放& w  U9 l4 y  a+ c
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜
$ Q' [4 v( `) e综合在一起,就足够咯
8 @. h' M4 i" a1 N- g% p, I  D
* r5 r+ W, c" T* Q 8 ?/ b" O  V8 B; W  m* |

# a2 h* \% Y; m
+ U$ w6 S" p8 x

annie0822

开饭咯+ Q5 Q! |: }# O0 w  |7 w
  d, U) C6 Q7 H! l, V
: q2 Y& P8 n2 w$ S$ y' n% o

. \% C( r! i0 V! H4 w* F% c2 R6 S 0 _2 o+ z0 F$ V9 ?/ }3 b

4 R, Y, E! ~& K) v& N% k
! U4 E: s# V4 _3 Z
" V9 `  F. ?( u& A4 V; \. ? , d. p: @) L6 B% G6 n5 D
& J+ d: G* t% J& [$ X: S8 a

7 S; f9 r8 @0 T% c9 e( a( U! |0 s  \6 u9 u

李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
, o3 z! h- ~) V  U很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

$ x! m, Q; Q/ U0 S- G5 T我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错( c$ W0 O" E' X$ H

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。