annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁% J' Z7 [! _9 Z) `2 m4 J/ J

- G! q- H% c7 o) ]# X) ]裹一层面粉,下锅煎一下
- L% _. m- r9 `/ c- P: X这样鱼就不会煮散了& p( s  |- _9 ?& l4 q

- G! V; F+ H# R. D* Y+ z6 l" y+ C4 N0 P  T& ]) T/ f
煎好的鱼/ X' ~) v* F- U- t( m3 N; S
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annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄
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2 i2 x: c! h3 f8 \8 ]* ]) U6 p, x, m* z1 y
加番茄酱,黄豆酱) F% J% F7 l0 G8 b# A$ T( l* {; z

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加水炖煮,西红柿炖烂为止; k% T6 @8 E- G& h9 e, c
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6 i$ z6 C+ e. L) Q( b8 A/ P, n) a$ y" y

+ a- h! J. n5 y8 }. d放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)6 H; P  t8 ?- r7 f* {5 f- m: g

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annie0822

放鱼,平铺在菜上2 }7 S& g% c( l  ^4 E1 P
小火炖5分钟即可8 Y' c$ E! d1 d2 M
这里我什么调料都没放
. X+ {  `0 J1 }番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜* V/ B( q- F' W4 A7 {5 Z$ l0 j
综合在一起,就足够咯9 l' m3 @2 U+ v9 c
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annie0822

开饭咯1 D: R# L, h! [2 p( Q! N/ g
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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
2 s& i1 c% I# e2 u/ o4 C" Y. p很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

$ r: ~, z9 g1 G/ Y( d. N) y我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错
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冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。