annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁
1 u2 E( \6 ^0 D4 r' G9 b9 M
# p$ p7 z" e; j$ o* }& d3 g4 h裹一层面粉,下锅煎一下0 r; n+ f1 W7 |" h$ x$ q( W
这样鱼就不会煮散了
! i6 e3 T6 q% M: U( f' s4 {$ R1 v1 m
1 V0 @3 w% \$ }4 T
  F. q2 Y/ Q1 I! {# p4 M2 l煎好的鱼
4 s  W3 \, r+ I: W
! ?2 w$ ^/ h9 n9 i$ h) e( b9 f
2 `7 E, u0 [9 Q9 B" v5 l) U! N; W3 ]

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄
2 J  o5 z  e; [4 j  y* S6 `
1 B  P7 V; }, I4 Y$ u0 O, y
5 L+ H3 [0 E( E) ]/ o6 L6 A/ q: a2 F0 i4 u! ?0 i" [0 P: ]# f
1 y/ v$ l) x# ~7 ~- Y
加番茄酱,黄豆酱* ~2 n4 C! Z9 X, C
- I& o2 u. O! a5 s1 n

7 ~2 T2 M( ?( `3 R# u加水炖煮,西红柿炖烂为止5 y4 n% L* `, r1 x
6 s/ z; D+ L: c, Y. x

4 @8 p$ W  Z& y) g! l# }0 ?: H  M0 i9 }" Y
放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)
$ Z8 t! [6 @) K( ?& S$ _
# Z2 J( A$ {5 n/ E$ ^
( L. W; y  o/ z' p6 A( L* j9 Y$ ?: N
( M$ p7 G: k) ]: o

annie0822

放鱼,平铺在菜上
# H3 H/ w. a& X8 V0 d& \/ M小火炖5分钟即可& e, r$ T9 u% }" d# }
这里我什么调料都没放
/ R; g9 e7 K3 B7 U6 m) V番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜! g" T+ Y( y$ O2 t" `* V
综合在一起,就足够咯
; W3 N% G0 s/ j, Q: y" g/ M% E: S) w. m' }5 C' l
6 Z4 [) t  ?& R

) R# L8 c6 P2 ]0 B2 _! ^# L; d* Y4 n: O+ z% _/ u3 z4 F8 ~

annie0822

开饭咯+ w$ K, t6 c1 K+ j) X
3 k% J0 R5 g  g1 e# V% J

6 W- p) c4 S! W* x$ U0 U& h5 H+ k( P" L

# O; l% S: r" _: f7 |4 o# ~' ]1 n3 U4 `5 z

" W$ c1 c$ Q4 e* P: H( Y5 Z& o' ?% x& A

& ]$ b" F+ K+ C7 l# M& D
6 A9 J0 K/ g( c; B6 |
- a, h. D' F3 j
  Z/ Y& m' e  b+ e6 x

李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25 ) u8 A. D( v+ X: E( B+ a+ g! B+ Y
很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

5 j! B5 _* d' P" m8 q我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错/ n$ Z; e$ q. z9 q

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。