annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁$ i8 i$ j+ o9 \, J& R' ^2 v' c6 F
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裹一层面粉,下锅煎一下" Z/ M$ i% u- [6 \/ _8 W
这样鱼就不会煮散了: i5 y$ u4 c( i% z# d3 p

, l, h* ]  `) s9 D0 z( v2 x8 }2 Y+ Z- d# j
煎好的鱼
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7 o! j: n5 K" i% e. m

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄
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- v% j' j: D( g: c; a8 i加番茄酱,黄豆酱
! J1 E) Y: w( X2 T: |! K. F& h, Q) Q  E1 f9 K# M
1 I2 A- T$ ]: T5 M+ w, Q
加水炖煮,西红柿炖烂为止
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放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)
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annie0822

放鱼,平铺在菜上; I0 x9 g% x2 K8 a9 T% s
小火炖5分钟即可3 k7 T( x3 X2 U- f
这里我什么调料都没放8 t  p+ D" ?  p; s3 T% @' k' M  ]
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜0 M$ B1 i8 n$ p) x% i! q
综合在一起,就足够咯
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annie0822

开饭咯0 d; N- \$ m. k- M9 V  I
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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
- i- v" p( s3 C, E2 N! |, n很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

: y! r; t$ |7 z5 n# Z6 Y; F
我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错
* L  i+ k7 M+ d" H4 c1 b

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。