annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁9 ]7 V6 `2 c& z0 {

/ P1 }/ F" O. v裹一层面粉,下锅煎一下
: c& X5 t0 |+ m6 ?/ e这样鱼就不会煮散了' P2 \3 Z5 G& Y& S% q" }5 \
2 @. ]% I1 |# ~( o$ E
: J2 F0 w2 c1 h! Q2 s3 F
煎好的鱼
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$ F& a5 F9 f) }0 Q9 Q, e  _% n* M7 I" D
/ n; F, C3 h$ w! J6 d( ?

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄: v: A" }% A1 k% r
; f0 A5 Z% i! `' B  x; P6 A
4 H6 V/ ?5 L; s, Y6 Z4 r+ G

! I* t, x8 ]" _" @$ q3 w3 Y( G3 i( W  G5 y$ \1 \; i& O
加番茄酱,黄豆酱
- ]  {# _1 K  C/ H/ ~; I
# x# r  @6 K' Y; ~* T
5 T, y/ f( I. X加水炖煮,西红柿炖烂为止& ?5 q: l  O/ \$ s, R( Z

  }8 J& {* V: S9 P$ B3 R2 G! M) N/ A' b

3 W8 P2 b$ y" R. [放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)$ S. I. F" N0 t- A# x

, o5 w5 B- h- }& p3 t1 v' ?
1 w# S+ c6 A0 u8 P; ?
+ Q* y1 L- l5 I) Z! f' b* R2 L
# ], u; k2 t% x# N: P% W" V4 P! x" r

annie0822

放鱼,平铺在菜上
, S9 S5 F: ]' Y& h+ P小火炖5分钟即可
/ G- n+ }1 e' X' ?这里我什么调料都没放# K2 r8 ~& B3 Y
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜
' W: R3 p/ W/ h% w! D综合在一起,就足够咯
( P; w& `- U7 C% p, Q8 Q& J: R; v! X, T/ B% g+ [. E8 p
! Z% p/ }& E& N. I9 G; \9 o$ z' U

2 q; s1 J$ |( p; V" f
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annie0822

开饭咯
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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
3 W, C& o4 m8 ~5 x8 p很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

1 r: Y  {% u9 J& t) O* B% k2 K/ t我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错
6 o2 E2 ?( a( u( X. [+ J: S0 ^

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。