annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁* k4 x& |; b+ B* e- ?; _+ N1 E* C' V! j

7 Q' n$ J9 {, Z$ Y; V9 u裹一层面粉,下锅煎一下4 ^: \$ P8 C+ k, j
这样鱼就不会煮散了
+ a- ^2 k3 Q% O+ y  _: A3 w( g; {  I
6 {# j; M; }8 N6 i' f# \- V
煎好的鱼+ H+ B2 k1 `" Q. q
2 h9 M0 @: r: E3 L1 n% Q2 `. T6 X

. z* c  L/ `( `9 Y  q0 n4 R; p- ?/ T. Q, P% R

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄
) N+ Y$ X  ~& l7 J9 V' I7 m# d& P1 n& [0 \. _  {4 n% c/ m

$ W) n( v0 j: o4 o/ u: l4 ?: l4 @2 K* _. Q# A! F- G8 `5 d6 s

8 i+ t. T/ H: }+ l6 r1 X! u加番茄酱,黄豆酱7 w8 u  p* \. m" I
4 K  P+ F/ y' o# \- @7 o

# Z7 H! `7 z4 A, J+ N( l3 n2 E' w加水炖煮,西红柿炖烂为止
( r$ e+ V4 V% A" }
8 o  }4 ~% l* x! W% ~0 Z4 C7 ~. Z) p& S8 y" K$ s% V

% X9 w! u0 |8 a放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)+ c! m9 w$ p/ Y

3 b) v" G% @/ H
+ a1 ]9 A. Z: y: x
1 C: A; M  `9 u+ B8 R1 x* N8 ~( T- y: E

annie0822

放鱼,平铺在菜上
8 Y" a* ^: ^  d) x  n小火炖5分钟即可5 X$ ~  ]7 N7 W6 [: L
这里我什么调料都没放; M, e8 ^! j! }( V8 b: C
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜
4 M6 H' ]3 I! R5 r2 W' [综合在一起,就足够咯
& m  `4 s# ~5 g* `* Q6 f: u/ f) G: u, k+ y6 d2 k) r) ~  N
* ^2 p4 P6 Z! r8 S( O" G

0 W# V: F$ B- j: P# j. M! [5 ]' h/ H% T: m

annie0822

开饭咯
9 c7 Q( x8 R5 u. K3 l; g- R& |3 E5 D/ s) x) U9 E
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5 P/ q! V. P+ O! q# N. S5 d , s1 j" [9 M; U! _+ [( {

1 g$ y) I& b( I9 | ! e! e  c9 }) q

' K! d. t# W- p" G4 }' K/ {
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' S+ b* y( H' q' Y/ A- b

) K4 U  i: F' H

李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
( y. }6 U6 Z0 E6 D" V很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

; M/ r4 y" X2 u% |, X2 V' Q8 D
我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错
' C. B# q6 ]- W6 Z2 ^& ?

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。