annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁
, J& S  K6 E: q1 J4 H) L9 _- y: _- B+ A7 w
裹一层面粉,下锅煎一下9 b: _) Y% r3 `6 M
这样鱼就不会煮散了  e) E  `( D1 B! ~+ Y( R9 x2 s
* N$ S( R3 _  L4 K

7 a# [3 d+ @1 D- K& u3 }煎好的鱼
  Z9 N1 h  ]8 I8 z" T9 {2 Y5 y0 m1 f5 K3 x4 L. P" |9 _
% @% T' l: K6 ~+ e

: `: {8 S& \7 j% ~5 c

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄! M, k# s: f, i# T
, e9 C4 Y) @, L2 b  o  D' _

) ?1 L( i# h8 u$ s/ ~( B: I% A
0 f. U9 o% g+ P+ l" d7 j' v% H0 Y% N- I4 m2 j9 m* E9 s2 c
加番茄酱,黄豆酱  s; n2 t8 k0 s) k
1 P9 ]$ a5 N* m
% B) L6 Z( G. t  s' F
加水炖煮,西红柿炖烂为止2 l: a* W5 Y( N6 t/ }- h2 N' ?' _% w
/ l1 c- Z9 N6 u4 D! Y, w- x
+ y+ O  K! @, L2 i. n, l5 z9 ~

: M1 g6 B1 x/ Z2 Z放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)
; x1 ^7 V+ e+ h2 M# k
; b5 V- Y# o. R! q; r8 M
, S8 H, n: A( ]: j% W* |5 @& A0 r. m: P

% p! r! V" R  J5 D. S

annie0822

放鱼,平铺在菜上
# x3 J4 c* l2 E5 k% g: v6 y小火炖5分钟即可
" y2 h  w( j" m这里我什么调料都没放5 ?1 s- P3 ~$ s, Z4 L3 N+ a
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜
8 H; l/ E- ]3 g  R" x. ]& C综合在一起,就足够咯
# H" F: R& M9 t* t1 W
1 k5 K! K; ?5 r& H! G1 L & ^; f7 G' l$ p( \
3 D2 y7 X6 L, X) G! L% j' O+ \

. l7 w/ _$ k7 V8 @+ J

annie0822

开饭咯
& D( O/ p0 {2 r; e3 {. P" \! f0 f# H6 Y, z* s

. z4 }# h5 [) {& i' u$ |# ^+ W$ B2 m3 W+ z

" A$ E$ K/ k. }! D: d" [) j
! g$ [( k1 u$ n( F
2 D0 {+ [8 h2 U% w& M6 `" l1 W" p) z% f! g- E

" L; t* T: k( ]" j0 ?* e9 U. ^' f! B$ s
& X1 |7 Q" K$ K% j+ ?  [
1 p( \% G* u4 L, m  D- G. g1 w: q

李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
+ f3 h4 d  P9 U% H很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

" o: Z* _) Q' g' D0 `5 x
我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错7 T$ |: F0 W3 `  {4 `5 {7 I; \

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。