annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁
9 E& E2 M) Z$ [& I2 U9 E0 \, U% M7 F1 W* k* y; F+ D+ y3 Q
裹一层面粉,下锅煎一下6 [0 N. G4 r) W% B$ v1 G
这样鱼就不会煮散了
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* b* T1 T2 O/ M! x& h
煎好的鱼
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, t4 l- c' U' j$ u- c; P  C% n" B* l# g0 N9 `. r# S3 ]. d

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annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄$ s! s! N5 f- M3 X3 M; r

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4 I# ?1 s5 L) X. }8 S7 Z* k1 b' ^" s) ?
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加番茄酱,黄豆酱3 R1 s- L% u: z, |- d6 a, t# s

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  e/ }* h3 B: X8 J, E! r加水炖煮,西红柿炖烂为止
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( K5 n) u4 u9 o1 v# t
! j, C, }6 o( C3 M% Y/ ^6 i0 A放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)
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annie0822

放鱼,平铺在菜上9 H6 O  U! i4 Y. T& M0 e  j; ~7 b6 p. L
小火炖5分钟即可
$ ^! `* C) g6 d这里我什么调料都没放3 F0 m( d" _4 I9 E) ~; a% O& W6 N6 P
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜' I2 X, V& U( u- r2 D  C# N# y
综合在一起,就足够咯
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annie0822

开饭咯
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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
6 i) v, {3 h( y+ e很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

! l1 p. e& G$ T- I/ o6 O1 r我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错5 V1 \$ u' T; \9 b* M+ [

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。