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可可妈

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楼主
发表于 2014-8-18 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
昨天去超市,黄辣丁促销
8.8一斤呀
因为就我和可可了俩人,就买了6条,12块钱
这黄辣丁个头还都挺大的
晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上
今天开吃啦

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腌了一晚上的黄辣丁
4 m! Z3 z/ Z; S! ~1 a: T3 X& G' h( W  c
" z8 v& \# _9 F& o# M( _裹一层面粉,下锅煎一下6 [- c, O8 m1 _* ~% S0 S5 W6 X
这样鱼就不会煮散了
  R8 y, R. L1 n9 n1 }4 z: W3 A- j- D- o, A$ k. w, U1 J
3 z  H9 B7 }* |. s. j' D- [$ m
煎好的鱼7 c, q! x8 I- `2 I  b8 ^
) L& G4 }% w/ q, q1 D5 p4 ^
2 j1 r; g/ m& Z. }8 M2 Y
9 \5 C5 P4 c/ G* _' j8 I% h

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姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄# S" M/ A3 W' z- I- i. J" k
6 ^" L6 g0 v9 A2 m( Q; Z* B% `
6 J' x, X. ?8 K, w7 F1 r. D1 b" B9 x
0 B  @' M9 o. C# O
6 U. w" z  {/ Z. F' z
加番茄酱,黄豆酱
( a0 Z- n2 Q% h  {# d1 P
+ O9 [; Y  B7 b& X' E
; x0 p- r( o% T加水炖煮,西红柿炖烂为止. m3 Q2 q- R& t) c- ~5 }
1 L$ b! J) I- ~5 m' [$ j' T

9 I# Z% \5 z% W/ i" s* N+ d( O$ ^2 y' F9 R! _  c$ E8 G: M6 N
放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)
  K' H5 P0 B% h/ r  W) U- w! J% J6 E8 i$ C' a9 t: B

2 @9 z+ Q( v, S
8 z* t: F5 S1 u. _7 r3 G; [2 o0 `# z& [% P6 `

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放鱼,平铺在菜上
3 a( b8 k/ k9 s( ?小火炖5分钟即可, e1 X; X0 g3 M  u- W: F4 L
这里我什么调料都没放( K7 a* X1 h( f# r' W
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜2 A3 r' r( R5 `( t$ ?
综合在一起,就足够咯
! w! h& T+ g2 g* y6 W. ]# U4 R: ^* r  h; E" f# ~! [3 @

. R. u6 p  j: j. x! ^
5 H3 H3 ~: T$ p0 Z% }* b. n9 ], b  j5 y( e. z7 s. r- X

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开饭咯4 v9 O1 g4 d9 Z, G1 {
- s* f. Y3 M9 h+ _+ |* F8 ?
# P" T0 b' a$ v& }+ d6 i+ R  }

* s  J& I) m3 O5 \1 C
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8 C& }7 J3 \0 D+ R) [
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' r* |$ i  f6 @7 s6 {7 W2 G7 h
+ {& A  T, h: r' X# @3 B5 C: x2 o0 q7 n& L* q, R, x

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营养丰富!

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2012-02-11 
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很不错!我昨天也买的黄拉丁,16一斤,清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗?
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tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
+ p3 u8 D4 H- D! @# J! v- }8 A$ a6 R很不错!我昨天也买的黄拉丁,16一斤,清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗? ...

% h# k! g- j3 O/ x$ c" {我是在兴庆路的华润买的

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2010-04-02 
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好美味哦

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学习了

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幸福的可可!黄辣丁刺多,孩子吃不怕吗?

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2008-12-21 
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不错啊,可可吃的真香,可妈就是我的偶像啊

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爱心活力豆
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碑林区
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东关南街街道
做得真不错; x: ^+ J2 c7 m/ e: g' l

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好好吃

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爱心活力豆
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2012-12-31 
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雁塔区
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这么多,你们俩一顿能吃完?

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2009-09-30 
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户县
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淘宝掌柜通

中午看到了,肚子饿了,呵呵

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爱心活力豆
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新城区
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提前腌制的时候用什么调料啊?

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1996-10-26 
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这么一锅看着很香。
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【可妈の厨】--番茄黄辣丁
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