annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁
4 m! Z3 z/ Z; S! ~1 a: T3 X& G' h( W  c
" z8 v& \# _9 F& o# M( _裹一层面粉,下锅煎一下6 [- c, O8 m1 _* ~% S0 S5 W6 X
这样鱼就不会煮散了
  R8 y, R. L1 n9 n1 }4 z: W3 A- j- D- o, A$ k. w, U1 J
3 z  H9 B7 }* |. s. j' D- [$ m
煎好的鱼7 c, q! x8 I- `2 I  b8 ^
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annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄# S" M/ A3 W' z- I- i. J" k
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6 J' x, X. ?8 K, w7 F1 r. D1 b" B9 x
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加番茄酱,黄豆酱
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; x0 p- r( o% T加水炖煮,西红柿炖烂为止. m3 Q2 q- R& t) c- ~5 }
1 L$ b! J) I- ~5 m' [$ j' T

9 I# Z% \5 z% W/ i" s* N+ d( O$ ^2 y' F9 R! _  c$ E8 G: M6 N
放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)
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2 @9 z+ Q( v, S
8 z* t: F5 S1 u. _7 r3 G; [2 o0 `# z& [% P6 `

annie0822

放鱼,平铺在菜上
3 a( b8 k/ k9 s( ?小火炖5分钟即可, e1 X; X0 g3 M  u- W: F4 L
这里我什么调料都没放( K7 a* X1 h( f# r' W
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜2 A3 r' r( R5 `( t$ ?
综合在一起,就足够咯
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annie0822

开饭咯4 v9 O1 g4 d9 Z, G1 {
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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
+ p3 u8 D4 H- D! @# J! v- }8 A$ a6 R很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

% h# k! g- j3 O/ x$ c" {我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错; x: ^+ J2 c7 m/ e: g' l

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。