annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁! N0 S3 M: ~3 W% U" P: C8 j( `
1 G( x6 p( z8 h4 c9 u0 g
裹一层面粉,下锅煎一下/ U2 ^9 W) I& e* w# k- {
这样鱼就不会煮散了
9 d& _0 g/ ]2 P& O/ ?
6 X& F2 q1 L) Y' F. ^5 J5 \! n0 x, y( T, C8 p
煎好的鱼
3 `8 }" U7 v. N( Y2 K6 U1 f: o2 {1 x) W1 b! N

! H. Q7 r' x+ g: v4 |
$ L# M/ H6 n5 j9 O8 u  T5 N. j( k

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄
# X6 s; Y  j9 p7 h- T
1 a0 g& e5 A; l+ g# g' ?) D4 f* h+ n8 {5 c
0 [0 H7 ~2 N8 }3 I# A

+ |8 H4 c) ~7 `加番茄酱,黄豆酱
: ~- c' q" y' P2 J3 _4 Q
6 O4 a4 p  m# L3 J* S6 l4 D% ?% ^9 a' r3 n. \. Q7 N
加水炖煮,西红柿炖烂为止
* E! Q" t6 \$ U) a" |% g4 X2 c6 J6 C" {9 W/ l' Z
7 f& C+ v0 j( E- E

% H8 m7 ~- v  _; I- [; P放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)
1 q8 O. }3 Q+ A$ Z% a4 d2 j
2 c5 w: O" E' n9 R0 s5 M% X9 a% [/ g% ~2 S
+ K) S7 C8 y/ r. l- [; c6 `: x

$ g: J* ~  t* z. x% s% H

annie0822

放鱼,平铺在菜上
2 h) \, N! f8 @  x, G4 S, V+ D小火炖5分钟即可/ h* Y. }  E7 f' ]
这里我什么调料都没放
. Z/ W) Y0 Y) O6 {* Y番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜# i1 t) H# W+ v! q# @& z9 p3 g
综合在一起,就足够咯0 h* V0 B$ J! J$ @
6 L* W2 f3 `; T  K" c
, Y( ?5 R$ |6 r% i

7 H% m9 f+ `5 P) l+ h' z* ?( F5 M# w/ K" `6 X, {  W

annie0822

开饭咯
3 P. w( z" V* B, M  M; U" t8 c
% [" T, O- x4 Z/ F& ^
: w+ X+ u/ x% k% n/ Q- Z3 h0 c
% g9 K( C0 [9 |
% q/ o6 c2 T' K9 T( }& W5 G3 ~. E& \
; x6 b. n' U" m5 i  r ) d, a* Z/ G. ?6 M# C1 W
8 o5 j" U: r/ I6 i
4 t# @9 y3 m2 s9 @

& O- v3 l6 y8 A3 F$ a! U) C' O2 p8 ~6 D4 S( I: Y3 F( o
8 ?7 _! b* s3 F

李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
& {4 Y+ t# T3 O3 R  c很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

0 n* T& U& f. [
我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错
5 _0 f) b7 J. g4 X

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。