annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁! I2 {% L4 q6 K# E, v! l, H+ [

8 R% ?- Q6 }2 O) d裹一层面粉,下锅煎一下  Z- B$ D% k% \0 K4 ?
这样鱼就不会煮散了4 d) ~; Z# g; n, b1 g" H/ W/ i
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, ?( N: L. N6 v; p7 q1 e煎好的鱼5 b6 J' A- q1 b. F8 \- O( ^

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annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄9 L4 c6 M' E. Q; M$ V0 Z: k4 d

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9 r! K9 _. g5 @6 I6 c* g
2 N4 X, c# U/ S1 \. Q) {" @* O加番茄酱,黄豆酱* `2 j$ A" {. B" K8 X# l

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9 w4 D1 _3 _2 Y/ {; \加水炖煮,西红柿炖烂为止! I4 S4 R, [* j. T- f. X4 w

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放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)& P$ F3 B& F3 l5 C# p% r1 m
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annie0822

放鱼,平铺在菜上3 v6 ~/ c& a3 D3 V
小火炖5分钟即可
1 X& E$ _, d% B0 T( x1 a2 t这里我什么调料都没放- J$ P. l  I# m9 l8 M7 S
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜' C, R# o" c5 B+ m$ ^. J. w
综合在一起,就足够咯
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annie0822

开饭咯! L0 x5 ?; v7 @1 y& W4 S* f
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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
1 f0 b6 H. K/ K' j/ N很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

' |9 J! x6 D$ |1 U我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错
8 h, j; Y! S8 E, b# q8 q0 k) G  w& Q

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。