annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁
) C: _$ \# d% y8 O  H6 t6 i6 |" E, i$ u" S& B$ J
裹一层面粉,下锅煎一下
* U- O5 L% m% N' l- D# V' X; S这样鱼就不会煮散了; L' ~* R" L, B* P& m: B; e
5 J! H9 O& B* X

% H8 c4 h( n* O  x9 o煎好的鱼
2 w3 C2 Y; m$ ^8 O# f
' @  V0 z; d/ m. {: _8 R4 a7 h- N, Y# Y& W8 N% i6 x

& |) L5 `% ]4 {0 |! l" p) _0 }

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄
$ B1 b) K+ t4 d2 ~& O* F6 E3 g
* I3 w6 A. [- e. _
  l1 Q& y: }# R0 h$ K" K( f3 e. {# m2 G; G6 _( c; `
0 W6 z, @( }4 Y. `$ l3 C" ]& ~
加番茄酱,黄豆酱
4 ^9 E/ f4 F2 V4 O
- T6 O, _- A4 j% y1 c, l7 j/ j: {, x9 F1 r8 k4 v) l
加水炖煮,西红柿炖烂为止3 i  y  A. {$ g- F5 i
) d- V. X6 Z3 N! p1 t5 Y3 M$ W
( y  y& f# z0 C. k
# l$ r+ [' p, ~
放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)8 ]% L) Y; r- }5 B

4 D9 B/ z" [9 K- y$ o, `5 Q: n: t" O- C" m* F& p% z. ?

0 k  n% u( r4 B* e) E: u) ~, W7 S7 |8 ~" Y  \7 i" Q. y6 ~

annie0822

放鱼,平铺在菜上
' L, E* a3 D  @小火炖5分钟即可
2 ^5 z" y  C+ W这里我什么调料都没放! h! T- w! R. w, Y2 J  m
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜
# [0 o. W* I. q综合在一起,就足够咯' `, T+ [5 Q8 K0 Q* v: n
( `% n! n2 G! y2 s6 u% t( u2 n7 ?
' ~* c, U" I$ J& C$ _; ?( \

8 p2 S/ W% Z- _4 x3 R- g
7 X9 y" o' u2 o/ i( ^1 U

annie0822

开饭咯" C+ w" i+ J# F* b9 d% i
! `4 P# R$ A! p- B4 p+ K
/ m3 B4 |9 M/ E+ q6 Y$ g1 i
! S2 N. F# O' h( B! T/ b/ x" D+ G

' \* u# B  e& R( U& D) s* }
' |0 X5 @+ W# ?7 c, u
* I7 p" S  ^$ h$ t! t4 a; h
- N' g8 \3 x/ `9 v
  y9 Z" u2 t1 Q% P) A/ w/ D3 H0 v0 a$ O/ [" m

0 \5 @# @* L7 K2 r  v- L5 `" _! j+ x* }8 ]- U

李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25 3 R( V5 A& C, s1 t! `5 G& }" v
很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

3 W/ C! R& F6 F1 ~" S' G' F
我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错
$ }8 ?9 G0 w% P* ^0 Z: W

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。