annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁
( s, y; E" G; x& y( e/ [3 y( Y- I/ z9 M, x& W/ a2 F. V, ]
裹一层面粉,下锅煎一下- `6 W% P% K7 |8 q
这样鱼就不会煮散了
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9 h" ]$ Y+ t+ C( |; R煎好的鱼7 I5 q, p: p) `% |2 U  q) ?

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- B7 \( ~& Y# c2 k6 k: o, e. a# n

annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄0 v3 R. A' ?% i/ z5 H
0 m+ a1 T1 ]) t7 W

3 i" ^  D" n6 P2 o; H- G& r+ r
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5 Q) I" M0 z) _8 K0 @加番茄酱,黄豆酱$ a& g: e. O0 d! b0 c3 b1 ~. s7 y
5 [0 v  I* a3 w

/ G/ y$ E3 x; a: f& l* {, d加水炖煮,西红柿炖烂为止
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* o4 }5 g, c/ q8 y( E7 b5 E
! `+ M* O1 v# n, \放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)
3 h% |5 P- l/ f: `  [; g- ^! O: c" |/ A, e  q- Q! E
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7 X/ F& Y0 d2 b% t4 x7 H, `
1 e: A+ b+ d! j& V2 N

annie0822

放鱼,平铺在菜上+ d9 z. h; u/ e5 _9 K
小火炖5分钟即可( O9 b# ^7 \6 O
这里我什么调料都没放0 b6 m( I! d: t- V, h6 p
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜  u  [: I# D5 E+ m& o
综合在一起,就足够咯
! r3 `) n/ T* ^, l6 \/ a7 j# i/ ^' b, ?( S( O0 d

  Z- T, g& \* F9 d. S. v$ H7 F2 m$ C( y) z+ n

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annie0822

开饭咯
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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25
' `  q) b7 d$ a6 _很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

4 x! ^8 E" l+ K& r8 b% ]$ \$ K
我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错2 F2 N3 {- i/ v3 b$ ~

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。