annie0822

昨天去超市,黄辣丁促销

8.8一斤呀

因为就我和可可了俩人，就买了6条,12块钱

这黄辣丁个头还都挺大的

晚上收拾干净,用料酒葱姜腌上

今天开吃啦

annie0822

腌了一晚上的黄辣丁$ u7 ^4 I! {7 U. d

& O) F+ w, l+ w. a7 U+ _裹一层面粉,下锅煎一下
, T) E3 V$ M8 o1 Y: C0 }1 h9 x这样鱼就不会煮散了
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- ^' e7 x5 s& _/ L: r煎好的鱼9 \% @5 a! _) }0 t
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annie0822

姜片炒香,放西红柿(要去皮)继续抄
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加番茄酱,黄豆酱
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  V; y( ^% c4 a+ \+ }加水炖煮,西红柿炖烂为止6 V) w+ t8 T6 ^9 \4 D5 V
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. i6 a" H1 ^! z9 R7 f放包菜(配菜随自己喜好,放啥都行)
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annie0822

放鱼,平铺在菜上( }( m. f- S4 o* {) p
小火炖5分钟即可
/ \7 R8 ?4 q0 s7 T3 {" f这里我什么调料都没放! B) W) t3 D0 e$ L( f
番茄酱的酸甜,黄豆酱的咸鲜
- k! x8 d5 D; v8 X% D5 @综合在一起,就足够咯- m  z4 {% g4 j2 C. S! O) C

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annie0822

开饭咯
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李祥萌

不错

小小猫的妈妈

营养丰富！

tankebb

很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？

annie0822

tankebb 发表于 2014-8-18 23:25   x: _! P, J+ f2 k
很不错！我昨天也买的黄拉丁，16一斤，清炖给娃吃的。哪里超市做活动还有吗？ ...

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我是在兴庆路的华润买的

婕儿

好美味哦

雨晴:)

学习了

我是总统

幸福的可可！黄辣丁刺多，孩子吃不怕吗？

风逝1221

不错啊，可可吃的真香，可妈就是我的偶像啊

weijiaren

做得真不错9 p0 Q3 {' k3 d9 }

冷月610422

好好吃

lora.ly

这么多，你们俩一顿能吃完？

红芒果妈妈

中午看到了，肚子饿了，呵呵

雨晴:)

提前腌制的时候用什么调料啊？

水晶葡萄1234

这么一锅看着很香。