小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 4 q2 w- o+ ^, z 调料：食用油　盐 5 Y7 t1 i$ \0 f/ ? 5 P) y; A) J! \$ I) U 做法： % Q7 P; q( j4 I4 W             （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣2 {5 g9 m! d7 R; A0 r. q 5 f3 b( v3 o1 X$ |/ l! j6 b　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末 8 c- H0 r8 {& `1 k9 G$ p 1 T6 h1 r+ j$ W: K  q1 X" R　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散 $ c, |6 y: A4 z! q   }; X# h5 ]* w2 r" h5 T  P0 R　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上& W' r3 w  q7 V- Y: ? 0 n$ t/ J% i2 m% c( e 　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可 9 @9 a$ Y4 s0 J) {) r; E" n) y0 q' Y( G% r* g+ S& Y ( x6 u% f; B1 i" h# x* _$ y6 k

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:

佳佳

:wanwan60: 。

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

爱我所爱

回头试试!

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

小靓妈

好东西:wanwan79: