小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 6 H) J$ S; W0 B8 f 调料：食用油　盐 4 R: @' v0 i2 I4 C1 ]( P3 f0 l2 o3 |9 F1 s 做法： 5 Y$ k2 {; S% ~# w' A" D9 D" [             （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣- B- [' ?3 F8 W. e) k 5 i, {- `- C3 B- u% M　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末5 D  O2 i4 t$ ^+ R ) v" {$ U' d8 k; b 　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散/ O  c* V, }+ ?$ s/ O8 I % w' ]' S( n* U4 d% z' u# F 　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上 3 X' T) j4 G6 q2 b/ K/ x & ^5 p; K* s! H　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可$ W* e4 v4 C- Z. d, v/ e1 u" [! X1 V 0 ~/ P7 H' ]2 a/ q- p! a5 N; K2 x9 {

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:

佳佳

:wanwan60: 。

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

爱我所爱

回头试试!

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

小靓妈

好东西:wanwan79: