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减肥食品

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小猪猪妈妈

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-07-29 
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Medal No.11

楼主
发表于 2009-4-19 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
# }1 D6 Y+ D. u' J( ^9 b
豆渣炒蛋
【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】
【字体：大 中 小】  【颜色：红 绿 蓝 黑】
用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 $ {! d& a7 S2 U
调料：食用油　盐
* L' W" \; W" G- V# h) h
, I& F2 u  v' ^4 D% |; `做法： ! N$ m- X2 J% F8 X5 `
            （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣  w+ y- Z0 }9 P9 {# j" E+ q8 Q
9 i0 C! }. m' X- i8 y
　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末
9 R" t$ e  F3 `
$ D6 z# I1 Z/ y# B/ n* C　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散
/ }; V4 B& v9 i! S4 G" m' N$ o; `( ^& a8 L* M
　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上7 G5 f1 {6 O, W- {6 ~

( c( F" N) h! l8 j　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可
8 K! F9 c) t2 S6 @) q% _& j% w: R% |, Q: C
+ L3 ?* g3 |  N: A5 W+ q1 ]

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恬恬宝贝
恬恬妈

大学毕业

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爱心活力豆
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沙发
发表于 2009-4-19 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:
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佳佳
乖乖娘亲

博士后

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板凳
发表于 2009-4-19 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan60: 。
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熠瑄妈

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地板
发表于 2009-4-20 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif
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鱼果果鱼
书祺果儿

初中毕业

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Medal No.11

5#
发表于 2009-4-21 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不吃估计减的更快吧！！
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爱我所爱

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Medal No.1 Medal No.11

6#
发表于 2009-4-21 20:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回头试试!
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康康妈妈

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Medal No.11

7#
发表于 2009-4-23 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 回去试试！
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小靓妈

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发表于 2009-5-13 21:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东西:wanwan79:
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