小猪猪妈妈

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豆渣炒蛋

【 来源:中华美食 | 时间:2009-4-17 | 浏览: 1694 次 | 加入收藏 | 打印本页 】

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用料：新鲜豆渣　红椒　小葱　鸡蛋 + \) G; \5 m+ E" i8 Y 调料：食用油　盐 ) r9 V' p2 Z0 l# `& F6 x9 t+ b8 ]* E( @) {1 M$ e 做法： 7 \" A$ i% s' H7 B) |             （一）：黄豆隔一夜泡好，倒出豆浆，留下豆渣& ?7 f3 ?, S5 D ; W" T/ y0 N' ^& Z" p+ i0 _9 m0 J2 a　　　　（二）：鸡蛋两个加少许盐，打散．红椒切细粒，葱切末 1 U  a/ L' C% i1 W9 N+ o 6 T9 {5 {3 i. k. C7 ~　　　　（三）：鸡蛋下热油锅成形后划散 8 r; m6 X% j2 J8 ^/ F* W; Y  s, n3 z; H, T 　　　　（四）：再倒入豆渣翻炒，炒至豆渣呈金黄色，加入红椒粒翻炒１分钟，最后撒上/ F9 G8 ]" U$ d+ [& H8 e 0 K% E. P# f. k' _7 _! q. P　　　　　　　　葱末拌匀，盐调好味即可( v% k4 z& }& h% v- ] & u% Q+ }; {0 j- }6 y 7 C7 y- h; q& b$ A) t- V

恬恬宝贝

不知道管用不，有时间了试试:wanwan60:

佳佳

:wanwan60: 。

熠瑄妈

真的可以减肥吗，回来试试。wanwan41.gif

鱼果果鱼

不吃估计减的更快吧！！

爱我所爱

回头试试!

康康妈妈

:wanwan79: 回去试试！

小靓妈

好东西:wanwan79: