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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。
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主料 最天然绿壳鸡蛋2只 ]/ U0 m v, O3 W' l$ w* u
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辅料 洋葱1小块
0 r. t1 y1 N9 @* i3 k西兰花2大朵 金枪鱼适量( M! N( X% G Z# \4 u4 M& D
沙拉酱适量 黑胡椒粉少许0 j! B% d; p( V# Q
盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤2 ? i7 u) }6 l2 V( S! R
1. 准备材料。 7 ]/ Z# L, J; N8 G+ v6 b
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。
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3. 西兰花焯熟。 * o. s, W* G/ R6 `
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 4 D- z( A+ n; d+ Q( o: |) H7 P
5. 调入黑胡椒粉和盐。 ! l* t y/ g& S4 P
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。 9 O, Q1 ^4 B0 r) Y) @
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