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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 0 b3 z, {) z. z& l% X9 n
主料 最天然绿壳鸡蛋2只
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辅料 洋葱1小块
- q& G Z0 K" y. K0 {1 r) k西兰花2大朵 金枪鱼适量
: i3 Z9 f+ _2 r5 t# V- l沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
7 M" [7 @ _( j, Y4 b盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤! a" g5 o( [7 D' g) p" ~: q2 K
1. 准备材料。
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2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。
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3. 西兰花焯熟。 3 O" f# o# ^% |' a3 n: R
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。
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5. 调入黑胡椒粉和盐。 , p1 y" k; g4 P0 [
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。 ^. C5 R* t [- h
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