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发表于 2014-9-19 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

, @2 \1 N6 H. L, ]/ s/ P9 B

! E9 ~0 @, k- t
相信妈妈们为宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。
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主料
最天然绿壳鸡蛋25 D/ n4 `! ?  a$ x9 T" ~. d
1 l5 k3 h0 z- \1 `% G+ S# }
辅料
洋葱1小块# {% m( p* _9 h2 g, s! @, {
西兰花2大朵
金枪鱼适量4 w4 R5 a) z& ?/ ^* T
沙拉酱适量
黑胡椒粉少许
1 |4 u- ]$ Q" b5 h' f( W盐少许
金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤

2 D8 F7 d; J* x9 u7 Z. i& i7 \' I1 a
1. 准备材料。

& Q$ ]" I( E& m
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。

9 K6 D- c; o5 W8 h- ^
3. 西兰花焯熟。
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4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。

  }  t" m/ y1 r9 J+ `
5. 调入黑胡椒粉和盐。

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6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。

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( \& ^3 E% I; u

; _; M. p# D: D

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不错 挺好看
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