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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。 , K. w, ^& W+ K5 R
主料 最天然绿壳鸡蛋2只* U( d" x7 D2 U! s {) O; X5 u/ j9 f
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辅料 洋葱1小块9 d+ ~" I8 L, G8 ~2 r4 u7 P, j
西兰花2大朵 金枪鱼适量( G0 U+ M9 l& m2 f4 w
沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
5 U9 a0 ^0 F. Q5 [' r盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤! O8 f' I/ K* z, u- P$ i
1. 准备材料。
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2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。
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3. 西兰花焯熟。
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4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。
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5. 调入黑胡椒粉和盐。 % |% }# Z; g, A
6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。
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