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发表于 2014-9-19 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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相信妈妈们为宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。
8 a- U2 m4 k: g) i- J
主料
最天然绿壳鸡蛋2只! `; P4 J/ c/ t5 ^0 N* l+ n9 s% B6 F

+ @2 D2 H9 n3 m3 G* x1 y
辅料
洋葱1小块$ x: F0 x; X9 `* ?' f
西兰花2大朵
金枪鱼适量
% m' u" \9 j% ^* }& f2 I沙拉酱适量
黑胡椒粉少许
$ O" Z- l6 w# B! `. }: G: P盐少许
金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
6 s* F9 ~3 r+ }0 c
1. 准备材料。

  {$ A& U: d# n7 \
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。

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3. 西兰花焯熟。

2 p' D+ D, n2 v3 `. H3 x  y, H
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。

9 {- M; `9 B  u& n1 z
5. 调入黑胡椒粉和盐。

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6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。

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不错 挺好看
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