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相信妈妈们为 宝宝做什么吃的而每次焦头烂额。宝宝充满很强的好奇心,如果只是一味的做固定的营养餐宝宝可能会觉得厌倦。所以今天,最天然鸡蛋给大家教一款既好看又有营养的金枪鱼鸡蛋杯。相信你家的宝宝一定喜欢。
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主料 最天然绿壳鸡蛋2只
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辅料 洋葱1小块
1 G) ]1 j' p- h7 ]/ D西兰花2大朵 金枪鱼适量0 x' r2 O- `1 p2 b
沙拉酱适量 黑胡椒粉少许
* o+ [* p+ g+ p盐少许 金枪鱼鸡蛋杯的做法步骤
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1. 准备材料。 & e% |% L, }5 K+ |" w, q
2. 将鸡蛋如前面所述方法煮熟对切,取出蛋黄备用。 3 A; R$ W- i( r+ O6 e; W3 _
3. 西兰花焯熟。 2 N# R H1 a4 _
4. 金枪鱼加入洋葱碎、沙拉酱拌匀。 ( P& e2 Z, {. f+ ?, O
5. 调入黑胡椒粉和盐。
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6. 将拌好的金枪鱼沙拉填入鸡蛋容器中,表面加西兰花和蛋黄装饰。
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