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! S* G4 h$ h( Y- i% n) [) x, c: n 很多妈妈会有这种困惑。家里的 宝宝总是不爱吃饭或者特别的挑食。妈妈常常因为给孩子做什么食物而苦恼。但也有很多妈妈知道。鸡蛋对于宝宝营养摄入是最佳的选择。所以今天,最天然鸡蛋就教宝妈们制作一款好玩又好玩的盖浇饭。 " n" i# k% @7 \) {! G$ T
难度:切墩(初级)
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主料 西红柿一个' `4 ]0 U# }4 H: Q3 n/ X6 |. P
鸡蛋一个 玉米小半根
' x0 v) B l* T米饭
4 z4 o3 w, J- F0 I" O: S6 l: @ 辅料 大豆油适量- E' D& m5 v2 R+ X, B# a# ]
盐适量 宝贝晚餐:小熊西红柿玉米鸡蛋盖浇饭加娃娃菜汤~的做法步骤! r) _* b# I* G$ d7 m, z8 x
1. 鸡蛋打均匀备用,西红柿去皮切碎,玉米从棒子上切下来备用~ ' v, s4 v5 c E1 w
2. 锅里倒适量大豆油,等油六七成热时倒入鸡蛋液,等蛋液稍有成形就用锅铲弄碎,煎一下(不要煎太老),盛出备用~
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3. 鸡蛋盛出后不用加油直接倒入西红柿碎小火翻炒~ / [8 E7 O0 I) g+ L( I1 s- F9 e
4. 加入玉米粒跟西红柿一同翻炒,加适量盐等西红柿炒成泥后加入鸡蛋碎,再翻炒一下即可盛出备用~ & h( p; ^% N) H4 [
5. 先在一个碗里倒入一半西红柿炒鸡蛋,然后手上套保鲜袋捏一个大点的饭团做熊的脸,再捏两个小点的饭团做熊的耳朵,捏个椭圆形做身体,再如图所示依次做的脚跟胳膊,最后用海苔煎成眼睛,手掌,做点缀,再把剩下的西红柿炒鸡蛋盖在小熊身上即可! 8 p# c5 i2 I2 h0 @1 o: m7 c
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