爱你萌宝6

　　肥胖人们吃完桔子之后，千万不要把桔皮扔掉，因为它可以帮助你消除肥胖的烦恼。可以将桔皮(不要清洗)用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。8 X/ j0 O) T1 ]7 B; Y3 r" k
　　其实晒干了的桔皮就是中医常用的陈皮，晒干的桔皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将桔皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟(随时查看，不要烤糊)。取出彻底冷却后，再放入密封袋中保存，味道最好。
+ {( v/ r3 |4 M3 F9 ]8 F　　怎样用桔皮减肥你，把它与荷叶、红豆、绿豆等一起泡茶喝就可以达到减肥的作用。以下方法可以自我制作。+ i' r5 S7 n' i, h. Y
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　　一、桔皮荷叶茶7 i$ [; l6 }6 |4 g
　　荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。
  k/ D: T& t6 u8 [+ Q' p) y9 ]  [　　薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。
) M8 g  a; U9 _- Y　　山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。
# U! ]" D5 u$ O' n8 |% V) l, i　　原料：干荷叶一把(约10克);干山楂20克(约15片);薏米10克;陈皮10克;冰糖随意;清水700ml;(此为一人量，孕妇禁服)
8 d% `8 u! I* `& q* o( h- x　　做法：/ Y: Z* x' F5 H1 k3 |
　　1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
' s3 Y4 s2 @. ?3 C, Y　　2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
! P6 R1 S5 s# U; @　　3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
: u) |' i+ u7 |6 {& S　　功效：体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。6 z4 i- J5 ?( \* N+ W, H! R- M7 O
　　二、红豆桔皮水3 O7 O+ o! v) r, Y! L
　　红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。红豆富含维他命

小蛋蛋的妈妈

更正，我是中医针灸师9 G- ^2 \2 v/ M. y) h4 r
三年为陈皮，以下为青皮。陈皮入肺經，青皮入胆经。
  Z- q& S3 x9 c$ z# U         陈皮的产地很重要，不是所有的橘子都可做陈皮。) a5 F" W- S# Y& ~$ I
       现在有好多橘子都打蜡，一定要慎重。

eleven-111

陈皮糖挺好吃的

星宝贝儿童摄影

陈皮的好处是挺多的 每次一到冬天 家里吃的橘子皮都会清理干净晒干泡茶喝~~·

bill2013

学习了。。。