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1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等；
& J( l" q* x. G: u    2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；$ G' y4 Z" @; o! X
    3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；
. a: n- L) E5 m' ^+ l" j2 P. S    4.谷类：玉米、燕麦、米、小麦等；
% r7 J9 w& S4 M    5.荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等； 8 T- w# Y/ |, D- Z$ d$ G5 R
    6.水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果；
$ K6 f) H; |/ R6 D    7.茄科：番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜；
/ p0 W& T+ _' r1 |- g# o+ Z* ?    8.状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。

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qiqigy

学习了

想想de妈

宝宝妈中午不休息啊？贴了这么多学习的？

鱼果果鱼

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