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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
# Z) O9 E: Z/ H/ S1 f( K2 b- g
大家可以试试,比较简单。+ S, K- W8 x6 T8 }8 n# l* Y# P
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
# P0 ]! j4 s J$ C3 b7 ?+ s! m2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
- y0 s( G% W! ^; a% R! k2 q2 J3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
+ n* [2 Z ?, l. J" [4 k4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
1 Q, y6 Q+ g; I# g% M) M' a: V9 f
& L- i, f @1 H2 f
" U7 I" a& Y/ t7 i% d$ H5 ^5 I) u做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
) {7 ^. ? |7 `1 T9 x9 x: \8 d3 D
1 Q- I- n) P3 u6 [1 F0 Q8 T; j4 I现在已经结晶了
- E/ ]6 g, v7 ?* ]2 t4 j+ \" Z7 S3 T7 _1 c# q
8 W: p4 K+ X, d- l! }5 x7 w
8 A7 |5 N8 P8 S6 j1 V
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