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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 ! X2 d6 G6 Z n n$ _0 f* }7 S
l+ u1 u4 Z7 L, L大家可以试试,比较简单。% y6 S( s4 J! \4 V, D6 ? W3 r( m
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
- D% z$ Y3 A/ R$ {7 |: w8 M' r2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
, U% l2 F# K: n3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。, W4 {9 I7 ?7 t: z- N& l! u$ s
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
* R8 c7 ]9 ]' t8 j
% d" G+ [5 l4 W4 ]! l; ^6 F; Y# c* z3 Q
, l; a5 [0 `. g* @* A
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!: _& o4 B# A/ i* W
2 I% n" a' Z. G {现在已经结晶了! S0 ~ s! X* ], H9 ?4 E
1 k8 U) m }6 w# E6 t, ^9 l
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