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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
# r0 K" B9 C }5 N) \5 r s! S4 \
1 | Z/ e# V; a4 [8 {大家可以试试,比较简单。
7 t9 I i3 p# `- l1 m1.鸡胸肉去皮放入炖锅。6 b9 H+ r, p$ e
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
, g; p8 L/ x- T0 z+ G' ~1 v3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
, r; {( n7 k) v) x3 `4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。$ _* K0 j/ Z. M' h! N" Y* q' Q1 }! {' e
+ l' [9 m. G& T. T3 `0 o
- }. q; e% r3 n% J+ }5 `' Y- A) a7 w! t, T7 H4 x; x
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
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6 d0 X2 Y1 Z& y5 J" W现在已经结晶了/ e ~$ G8 P z \6 [& f5 u
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