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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 & n2 a7 L9 p6 F9 y, e- q/ Q
+ u6 G0 R5 b, m1 l' j& h大家可以试试,比较简单。/ b9 p2 Q/ S: H* d: M; i& J
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。3 p2 c3 d. _2 B. E9 S
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
1 g. A5 Z5 y8 M) P3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
7 V0 I" g( y% ^7 l9 v4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。8 a' L7 L/ z! c' a! x/ y
/ Q# F G6 C3 O& T7 I& V W$ w7 {! O/ g
% r: Y8 f7 o ^
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!; v. j6 {6 V8 D0 M
1 l% [! |$ [9 g' S4 j现在已经结晶了
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1 t, p2 ?3 E1 b; C( J
7 C ^. Z+ G, @! D
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