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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
2 f9 G1 S" W! d
8 Q8 @3 O% F% M1 G" n1 t) S大家可以试试,比较简单。, @1 A7 Q$ g( ]8 C: @, g6 X
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
! @ w8 v" y/ L) ?8 |2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。( s: i! L6 [/ P% l5 ] L; t
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。1 m& d2 |3 q! ~2 l4 _/ `
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
4 G' O' R3 N4 O1 D# v$ i$ ?9 @3 i. z8 c: a. c, Z9 {
; @ X' p+ ?, j$ `, D" y& _6 I! V+ M6 N6 z& e
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
- V7 o: X1 t4 v# t) y# i
7 }3 P8 _( @0 j现在已经结晶了
0 A5 w# b' F @% w; y5 K1 y& c8 ?3 H+ k3 z: u O& u
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