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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 1 q/ @ `1 _/ {* h# E/ r
, [8 c3 x) W* s1 R
大家可以试试,比较简单。
) ?" W. E9 r0 e& X1 X- l7 `1.鸡胸肉去皮放入炖锅。8 A8 o! i) w# o% q7 x( q- H! A
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
8 s, G# w+ l! p4 q8 x- C5 w3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
. O4 E* N5 n N* B# C6 d4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。, q8 Z: p: u2 D3 D. \
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( }) E2 S" f, N4 A做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!+ y# E3 a( ~1 Q
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现在已经结晶了2 J3 T9 y4 Y; o1 k1 K9 o: z
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