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| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法 ( H" D3 [$ l) T8 N: H& {
菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！
3 V6 E9 S4 R+ z 木耳丝紫菜汤5 c8 d8 I1 E" Y; P( R2 v* q; C/ y# s
木耳丝紫菜汤
5 o" j) Y8 G/ k3 [+ D 功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘
, `9 j5 y+ k+ M! {( e' o+ x 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量2 n. w, n1 }) G) H$ N. p( s
贴心提示：
+ e! m0 K! v/ q8 q, M5 D紫菜可以保持肠道健康 4 O. K5 ` e3 {( w
1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。9 w* _- m( U2 m. e
木耳降脂降压 % _$ p, H) ]# z0 K+ t
2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。
! |8 b$ W! x: j( ]6 [. |甜椒对皮肤有美白作用
: m8 M+ W1 u- c& O1 e- K 3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。/ E$ d2 i, m' W' t* ?; j
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发表于 2009-4-23 21:04
