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| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法
! J* `, m5 N+ B) O 菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！: h% ?# E; h! s. E- c: P' n
木耳丝紫菜汤( m, `3 W0 q) v, c8 K8 @% d# [0 M
木耳丝紫菜汤
' U( L9 e8 b: ] e( k( A 功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘% m) ~4 q5 Y7 `) |! {* f# i* E- p V
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量
6 {) q" V1 o$ a. s( P% l+ \; x2 z) k 贴心提示：$ [$ g7 z! i1 M$ ?, x" p, C2 _
紫菜可以保持肠道健康
) `6 \/ p3 ^" N( g) w# T' V7 Y 1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。$ [3 h0 L5 V& h# S! N
木耳降脂降压 0 X) Z% i; U- s- p ?2 T
2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。
, d) L4 d; R6 o" [2 X甜椒对皮肤有美白作用
3 P& L; P i+ |. U" | 3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。
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发表于 2009-4-23 21:04
