天赐宝贝子墨

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    食疗养生：醋煮鸡蛋治疗嗓子喑哑
4 O* r+ O5 m- C1 t    ★猪脚醋蛋
  ?+ w( i. F+ m  G, [  {( G    做法：放适量油烧热，放沙姜、生姜、适量盐，炒几下；放鸡蛋，用锅铲背面翻两下；倒入陈醋、猪脚和片糖，陈醋要淹过所有姜蛋；猛火烧开后转用文火慢烧半个小时；停火，倒入瓦煲，泡几天，泡的时间越长越入味；吃的时候把瓦煲烧热就可以吃了。
6 d1 D8 t8 j8 @    功效：开胃、祛风、暖胃、御寒。 # ^* @5 T, g3 p3 U* [
    ★醋泡花生
0 i% |) f4 {( u% t0 k! r    做法：将花生米浸泡于食醋中，1日后食用。每日2次，每次10~15粒。 , [+ w0 Z& L7 d/ m. b( w; H
    功效：降低血压，软化血管，减少胆固醇堆积。 ! Q5 h) U+ ~0 O1 |
    ★醋椒鱼
. Z$ h4 q& U) ?; G5 W. t5 h( ]+ F9 Y    做法：将生油倒入炒锅里，置于旺火上烧热，依次放入胡椒粉、葱末和姜末，煸出香味后，倒入鸡汤、下入姜汁、绍酒、精盐和味精。这时将鳜鱼在开水里烫4~5分钟，使刀口翻起，除去腥味，随即放入汤中（花刀面朝上），待汤烧开后，移到微火上，约烧20分钟，放入姜丝、葱丝、香菜段和醋，再淋上麻油即成。 , u% X! h6 j- S3 M
    功效：调理贫血和失眠，延缓衰老。 ) |% N/ m, H1 W% G3 D# ^* H
    ★老醋海蛰头
) E% a" }, d2 J* U- r" g    做法：将蛰头片成抹刀片，放入热水中稍烫，立即捞出，用凉水泡上。大蒜剁成末，胡萝卜洗净去皮切成细丝，香菜洗净切成小段备用。将蛰头控干水放到盆中，放上切好的胡萝卜丝、香菜段、大蒜末、生抽、鸡精、盐、白糖、醋、香油拌均盛入盘中即可。
- a8 A/ ^7 a: z    功效：开胃、养肺。 8 g9 g' s$ W. p, I3 S
    ★香醋捶藕
1 I* s$ R6 v1 `. T# a    做法：将糯米灌入藕中，加水、加糖煮烂；将煮好的糯米藕趁热切成1厘米厚的片，拍上生粉，平放在砧板上，用槌捶成薄片；将捶好的藕下油锅炸至金黄色捞出，将油控干；将捶藕再次放入油锅中炸透；在锅里放入少许油，放入桂花、糖、香醋熬至粘稠，浇在炸好的捶藕上即可。
. Y1 Z& h6 H2 Y. n# G    功效：润肺生津。

爱我所爱

呀！都爱吃啊！:wanwan87: