天赐宝贝子墨

% o1 _6 G$ N- R" C- z- U    食疗养生：醋煮鸡蛋治疗嗓子喑哑 5 E' E. p$ c( i" s
    ★猪脚醋蛋
$ F! U# ?4 c$ p/ n; m) L    做法：放适量油烧热，放沙姜、生姜、适量盐，炒几下；放鸡蛋，用锅铲背面翻两下；倒入陈醋、猪脚和片糖，陈醋要淹过所有姜蛋；猛火烧开后转用文火慢烧半个小时；停火，倒入瓦煲，泡几天，泡的时间越长越入味；吃的时候把瓦煲烧热就可以吃了。
0 G3 F. _9 Y6 v    功效：开胃、祛风、暖胃、御寒。
7 J/ H' T" i1 t# _1 @" J7 U. C    ★醋泡花生 ! z  P# F9 b/ q* S
    做法：将花生米浸泡于食醋中，1日后食用。每日2次，每次10~15粒。
- F, T$ q2 r! y$ y# U    功效：降低血压，软化血管，减少胆固醇堆积。 8 b$ ~+ b) Y" L5 y. o
    ★醋椒鱼
" ]* E5 r. s, j( q    做法：将生油倒入炒锅里，置于旺火上烧热，依次放入胡椒粉、葱末和姜末，煸出香味后，倒入鸡汤、下入姜汁、绍酒、精盐和味精。这时将鳜鱼在开水里烫4~5分钟，使刀口翻起，除去腥味，随即放入汤中（花刀面朝上），待汤烧开后，移到微火上，约烧20分钟，放入姜丝、葱丝、香菜段和醋，再淋上麻油即成。
/ z' r, O$ u+ I: {" ^3 J' ^- ?' N    功效：调理贫血和失眠，延缓衰老。
6 J# ]! o* F+ C% u    ★老醋海蛰头 $ P0 U+ f- h& \9 s' }2 B
    做法：将蛰头片成抹刀片，放入热水中稍烫，立即捞出，用凉水泡上。大蒜剁成末，胡萝卜洗净去皮切成细丝，香菜洗净切成小段备用。将蛰头控干水放到盆中，放上切好的胡萝卜丝、香菜段、大蒜末、生抽、鸡精、盐、白糖、醋、香油拌均盛入盘中即可。 2 H$ n1 u6 n7 i
    功效：开胃、养肺。 " U' }3 K" e: l
    ★香醋捶藕 ! E, `# @% G4 a* D0 _* A
    做法：将糯米灌入藕中，加水、加糖煮烂；将煮好的糯米藕趁热切成1厘米厚的片，拍上生粉，平放在砧板上，用槌捶成薄片；将捶好的藕下油锅炸至金黄色捞出，将油控干；将捶藕再次放入油锅中炸透；在锅里放入少许油，放入桂花、糖、香醋熬至粘稠，浇在炸好的捶藕上即可。
3 i4 _- K8 g3 P4 {% N/ W    功效：润肺生津。

爱我所爱

呀！都爱吃啊！:wanwan87: