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发表于 2014-11-13 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-13 13:31 编辑
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) g) O- p8 }2 o- R' Q- G( H, v$ P- x小孩需要补钙,女人需要补钙,老人需要补钙。食补还是药补,当然从平时饮食做起,事半功倍。0 c' x9 o7 h' v
我认为的补钙食物:排骨汤,紫菜蛋花汤要放虾皮,还有就是豆腐。吃虾要吃皮。
& m6 A' G1 e. \9 A, B
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本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
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