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本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-13 13:31 编辑
- o: C! ?$ i- i1 Z- r7 e! s& l9 x! f! e( y1 U! Z
小孩需要补钙,女人需要补钙,老人需要补钙。食补还是药补,当然从平时饮食做起,事半功倍。
: F5 u% e( l4 ]+ C* S我认为的补钙食物:排骨汤,紫菜蛋花汤要放虾皮,还有就是豆腐。吃虾要吃皮。 f- u0 K4 L: F3 `1 h9 E8 g, @
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