aliceflyknife

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  a! }7 d$ j& I- `4 F立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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亦笑了之

期待美食哦

aliceflyknife

原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。2 I! p8 s% f  X* Z1 |/ W" \
做法:1.黄豆放入水中发泡。; O4 Y0 o- q9 K3 P+ _! s# Q9 \
2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟
# s' C4 E$ g- ]( ^6 u加山楂是为了让牛肉烂得快哈。  ^: B; c( \& P  D! |3 B5 Z8 c
3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。
) j- P& j2 C4 ^) S7 j" G6 ]8 }# v改小火焖1个小时。
9 R( r) U9 e, [. \7 x+ L' G4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

真是一道好菜啊

aliceflyknife

成品% T* i, u$ B# F
还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
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aliceflyknife

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% B2 L4 ~# z" G真是一道好菜啊

) Y+ g0 J1 b+ B; o4 X, f" ]" ]呵呵。谢谢夸奖。
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亦笑了之

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恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品( Z) G" c6 B, m
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917
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8 X* u' K2 R* U& v% p4 ]' K3 b3 `; O7 h" @* R' D

aliceflyknife

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$ C8 `6 c8 x: d; n- C4 N% N 本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑   @0 \$ j% N3 z& \
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恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
( J' E- b- G1 f$ i0 u& A5 Ghttp://w ...

9 y3 m9 G3 S: |9 h4 V谢谢啦!
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3 I; W) \7 x) I, E* A8 h
) ]: F3 q/ r7 o# `8 n/ |; y谢谢啦!

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请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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