aliceflyknife

5 [7 @$ m9 M2 Q8 d2 a4 C
4 E* L; [& e4 a; _/ H
立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

期待美食哦

aliceflyknife

原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。
3 A( j  `+ ^5 W, B1 K0 Z$ v, k" P做法:1.黄豆放入水中发泡。
% ?. f: G& L& F( p( v$ G; S2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟8 T/ y8 \1 F, \" Z% m6 K" A; V
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
" `2 O( F/ H& K  d; B3 L# N! r3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。
2 j& H1 z$ h* i5 J% B+ E) V% q改小火焖1个小时。
. ^. U; J2 q9 w4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

真是一道好菜啊

aliceflyknife

成品
6 X% @/ H6 Z5 I- B还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。$ b5 p; l) ?' S0 }  ?' r- F( X

来自[妈妈网Android版]

aliceflyknife

回复 亦笑了之 的帖子
  e9 V1 Q$ o% r& c真是一道好菜啊

4 Q' }& _1 F% ?3 R5 T* m2 F) z呵呵。谢谢夸奖。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

* @# q- ?1 s' ~  |/ |# Z
: M* ^3 `+ W; n4 L恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
" B: Q  @: d+ R2 Rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid173349179 r) N6 Y/ F) d' c0 f1 R: y2 q9 x6 N
去妈办找蓬絮领奖
) S  S( f* F, s3 I6 X  Z5 j) ]% X6 O

aliceflyknife

回复 亦笑了之 的帖子
. z) k* E2 q5 d) ?% i1 V5 _2 C' ] 本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
  I7 C( m5 A  a, C; {0 Q3 x3 _1 H& Z) x# B9 Y( ]- h
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
  X( c: {& ]* X9 p( s4 Ihttp://w ...

% N' G, }! [, D. F, R
谢谢啦!
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

回复 aliceflyknife 的帖子
3 A: L4 e' k# |! R7 J# j1 Q
* {% @3 w+ F+ Z0 E8 u& K9 T1 @* D) W9 a& `
谢谢啦!

" O# P) K: x6 {5 r8 c: G请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
来自[妈妈网Android版]