5爱吃番茄

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芋儿鸡是最常见的川菜家常菜之一，主要原料是鸡肉、芋儿（子芋），口味是麻辣，鸡肉质地细嫩滑润，辣而不燥，芋儿粑糯回甜，让人吃过就忘不掉。一般的做法是用的烧鸡公类的复合调料，做出来跟麻辣香锅似的，红红亮亮的一锅，吃完芋儿鸡可以接着涮菜，我今天是家常做法，调料也简单，用到的有冰糖，八角一粒，花椒姜蒜适量，盐，料酒，郫县豆瓣。% V: s! H1 K: ^! K# o

' [- f9 O4 `0 O- h材料通常选用整鸡，而我家里没有，换成了鸡翅根。' H, H( }% Z' v4 R

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& C! z0 V$ [+ j5 p* U准备工作- H, e7 t& K3 ~$ s9 u0 g5 k! R
首先，鸡翅根改刀剁小块，加盐，料酒腌制。
7 l4 ~! H- b' k% D$ q0 V0 P; I- ?- k% I子芋刮毛洗净，大的一剖两半，洒盐腌制入味儿。
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- f" N( t5 W5 ~2 v0 V4 I具体做法：(部分过程图略，当天凑手团品到货，不少妈妈来取，忙里忙慌的顾不上拍照的事儿了）7 e0 j' d6 |7 @+ _! S; s% |
1.锅里适量油，几粒冰糖炒糖色，油起大泡下鸡肉，花椒，八角，姜蒜炒香，加入郫县豆瓣酱炒出红油，加开水中小火焖，使鸡肉入味儿。1 G9 |# a6 i; o" }, E5 G( K7 S* C0 O
2.十分钟左右下子芋，大火，开锅后中小火继续焖# E" s! K: f! q. i, Q: }
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  y/ l4 N* ^; `2 N" I0 [5 P3.注意翻动，子芋淀粉多容易粘锅4.尝咸淡，适当加盐5，待到子芋软糯(用筷子轻轻的即可插入），即可出锅。/ `- @0 l3 ^% t' a0 x$ q- C2 c

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' ]- w- H8 W4 S, W晴晴妈温馨提示：/ r9 W5 ^" ~2 X7 S8 f7 ]& K
到市场购买芋头，要挑选个头偏圆，无干枯收缩硬化、无发绿发芽，稍湿润无泥沙的为佳。因为芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心。若皮肤发痒，可在火上烤烤，或用生姜擦一下，即可缓解。
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. X5 x2 g2 o: k8 P芋头营养提示：8 ?/ J6 s& ]( K$ Z5 W* j
       芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症，其含有的一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力，因此说芋头能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症，另外芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋头可补中益气。5 y" U" R+ X7 U4 c" F. F) A

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5爱吃番茄

米有人看？

5爱吃番茄

做法很简单，就是过程图片太少，愧对大家了

想要的诺言

不错哈，下次试试芋头

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不错哈，下次试试芋头

谢谢亲回复，芋头粉粉糯糯的，好吃呢