- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-4-15
- 帖子
- 3808
- 积分
- 25345
   
- 经验值
- 24055
- 爱心活力豆
- 14
- 宝宝生日
- 2010-09-30
- 地区:
- 曲江新区
- 街道:
- 曲江新区
|
本帖最后由 小臭臭的妈妈 于 2014-11-18 10:52 编辑 6 f9 Z4 C6 a' I
8 m7 d* v! s5 c y# M% k: q- m" r* z第一次参加妈网美食版块的节目,我是吃货一枚,看到心动的活动毫不犹豫就报名了,心动不如行动,周末赶紧购食材开动,废话少说,上片片~
: y% n; l0 m k5 t# Y我做的是自己改良的大盘鸡拌面,家有小妞,要考虑她的口味 ) n6 J! F8 \& _, c
我买的是鸡翅根,比较省事,个人比较怕血血,像四分五裂的这种事情还是留给男人们去干~
$ C- o$ p( ^: ~- R4 s o" R- ~1.土豆去皮切块,香菇,胡萝卜,洋葱,青椒切好备用, j/ y" l4 m. L. v9 _; {
+ m0 g5 O. D1 W+ ?" O+ `
2.干辣椒切段,姜蒜切片,花椒八角少许
) N# k9 q# j w" ~
6 ?9 w7 k1 `* _9 h) ?3 _3.鸡翅根洗净后用刀拉几道好入味,开水焯烫一下去除血水浮沫子
* N7 C9 S) q7 z0 ?6 M1 o
Y0 y8 G1 e, j! p+ y# w4.热锅凉油,油温热后放入花椒,小火炸出香味后捞出(这样吃时方便,口感不麻,小妞妞也能吃)% c3 d2 I }+ D# L1 Y' b" g! |
+ Z. S6 W7 H+ K. o$ x' W) f5.放1大勺白砂糖,小火,炒出糖色
# Q, W: o! m' ?, r) B
: ^$ n# B0 F/ Q7 |8 s6 s! E% N6.糖色成焦黄色后,倒入翅根快速翻炒,加入干辣椒,姜蒜,花椒八角继续翻炒
2 m& M' t+ {5 }& V: U! @6 @( r+ X8 c9 O
7.倒入土豆,香菇,胡萝卜不易熟的食材,加入适量酱油,盐, A# F2 d$ P* d" w5 R. R
1 e# D/ j) c1 s( a& ~* h6 w; w* F5 i
8.倒入啤酒没过鸡翅,盖锅盖,中大火炖8 E$ Y4 d! |* o* [/ w1 F* {
/ X5 L2 y6 a, k! x0 f( K7 ^( q
9.炖至食物快熟时,加入洋葱,青椒翻炒熟即可出锅& k7 [6 \$ K* w0 H9 q
q6 _& A: I, l; M" J10.另一锅上的面已经煮好出锅了
: q7 m% r$ U u+ q5 t9 J7 |5 d3 C4 w
11.捞面,倒鸡翅装盆(没有大盘盘,只能上盆盆了,很过瘾),上菜!
7 Y$ f' @6 m% l& ~9 c1 T% i5 e4 r
+ d( C& N' N' ~4 p7 h% Z味道杠杠的,香菇很入味,土豆就更不用说了,鸡翅根丝毫不比外面卖的逊色 3 E6 u. t% j2 U
- @+ ~" S7 k/ H7 x+ O+ F4 e
|
-
总评分: 经验值 + 88
金币 + 88
查看全部评分
|